很多中醫根據自己多年的經驗觀察，和臨床醫生們之間探討交流，通過細心記錄確實發現有三類特殊人群比其他人容易患癌。
這三類人分別就是：血瘀體質的人、痰濕體質的人、陽虛體質的人。
血瘀體質容易患：肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。
在所有容易致癌的體質中，血瘀體質是最危險的一種體質。血液是運行於脈中、環流全身、具有營養作用的紅色液體，同氣一樣，也是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。脈是血液運行的通路，中醫又稱為「血府」。經脈瘀阻會導致血液無法流通，代謝物質不能排出，長時間會形成痰，痰和瘀互相糾結在一起，時間再久一些就會形成毒，最終變成癌症。
你是不是血瘀體質？
舌頭：舌下出現血管粗大、血管分叉、顏色暗紫的狀態時，可能是血瘀體質。
臉色：臉色晦暗、沒有光澤、皮膚粗糙；有黑眼圈，不僅是因為熬夜，如果長時間黑眼圈也可能提示有血瘀情況。
嘴唇：唇色紫黑色，可能是血瘀。
血瘀失眠：入睡困難、睡不踏實、總做噩夢、天亮出汗。
痰濕體質易患：胃腸道的腫瘤、腸癌，淋巴瘤，腦瘤，肺癌。
俗話有說「百病皆有痰作祟。」這裡所說的痰並不是我們認為的痰，而是指人體異常聚集的津液，是我們體內所產生的病理性產物。常見的肥胖、高血壓、腰痛、頸椎病等等疾病其實大部分都是「痰濕體質」導致的，可見痰濕體質已經成為現代通病。
關鍵的是，痰濕在人身體中一旦呆久了，就可能會出現惡性的病變，例如腫瘤。痰濕與腫瘤的發生髮展有密切的關係，而且患上腸癌、淋巴瘤、腦瘤的幾率也會比較高。
你是不是痰濕體質？
痰濕肥胖：
正常人的胖腹部不會有脹滿的感覺，沒有明顯的不舒服。
痰濕體質的胖表現為腹部肥滿而鬆軟，感覺身子特別重。
糞便：
痰濕體質的人大便常常是黏膩的，會黏在馬桶，沖不幹凈。
舌頭：
痰濕體質的人通常舌苔厚膩、感覺口苦。
3個飲食習慣易生痰濕
長期吃冷飲、長期酗酒、總吃肥肉
陽虛體質易患：胰腺癌、消化道腫瘤等。老年人陽氣不足，出現腫瘤的幾率也會大。
中醫認為，當人體陽氣不足時，推動血液、津液的能力會減慢下來，進而出現痰濕和血瘀的情況，痰和瘀糾結在一起就會導致腫瘤。
你是不是陽虛體質？
比一般人怕冷
陽氣不足，會出現畏寒怕冷的症狀，這種冷是可以緩解的，穿厚點就會覺得好。
腰膝酸軟
如果腎陽不足，主骨生髓的能力就會出現問題，導致腰膝酸軟的狀態。
腹脹
脾胃要靠陽氣運轉，如果脾陽不足，吃進去的食物就會滯在腹部，表現出消化不良、腹脹的症狀。
情緒低落
如果心陽不足，判斷能力就會下降，表現出情緒低落、無精打采的狀況。
如果發現自己有一些血瘀、陽虛、痰濕體質的表現，就要注意改善自己的體質了。首先可以通過生活方式來調節，如果嚴重，則可以通過中醫來改善。如果自己不確認，建議諮詢醫師。
1. 23點前入睡
23點前入睡。保證好的睡眠質量，不過多消耗體內的陽氣，才能使血液循環更加順暢，這是減少血瘀的重要方法之一。
2. 保持愉悅心情
中醫講「喜則生陽」。愉快的心情有利於陽氣的生髮，有益身體健康。而長期糾結的人會形成氣滯、氣結，最終導致血瘀。
所以要調節好自己的情緒，保持愉悅的心情。快樂的事情記住，不快樂的事情都忘掉。遇事不怒，想得開，放得下，始終保持心情的平和。
3. 每周150分鐘運動
現在太多人習慣久坐，而少動了。然而，久坐不利於血液流通，也會傷脾陽，造成痰濕。中醫講，「動則昇陽」，人正常的氣血運行需要動起來，而且運動可以使血液流通加快，預防血瘀。
普通人每周最好能有150分鐘的運動，每次運動30分鐘以上，有益身體健康。
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