導語：女人想要身材好，這3種便宜蔬菜要常吃，營養豐富還刮脂
對於美食，恐怕沒有人不喜歡吃的，而且一次吃夠才過癮，所以遇見美食，男人和女人最大的區別是，女人在吃之前都想著這美食吃多了會不會發胖，但是男人就不一樣，必須一次吃過癮，所以在生活飲食上面，女人還是比較注意的，害怕因為多吃了某一種美食而發胖，在小編看來，女人不要為了想要身材好、不長胖而刻意去節食或者不吃肉，這樣反而會不好，其實女人想要身材好，少吃肉是對的，而且這3種便宜蔬菜要常吃，營養豐富還刮脂，下面一起來看看都有哪3種蔬菜。
冬瓜：冬瓜是一種很常見普通的蔬菜，相信很多人喜歡吃冬瓜，不論是清炒冬瓜還是排骨燉冬瓜都是非常好吃的，其有一股清淡味，雖然冬瓜也是一種很普通的蔬菜，但其營養豐富，含有人體所需的多種維生素、蛋白質和礦物質，卻不含脂肪，所以對於女人來說，冬瓜是一種非常好的食材，經常吃的話不但能夠清理腸胃，還能夠很好地減肥，女人想要身材好，冬瓜這種便宜蔬菜要常吃，營養豐富還刮脂。
白蘿蔔：人們常說的冬吃蘿蔔夏吃薑是很有道理的，也證明蘿蔔是非常有營養的蔬菜，白蘿蔔雖然是一種便宜常見的蔬菜，很多人都不喜歡吃，但是它含有豐富的澱粉酶、芥子油和粗纖維，而且熱量含量低，能幫助消化及促進各種脂肪類物質在人體內的新陳代謝，從而減少脂肪在體內的積聚，白蘿蔔燉著吃或者清炒都是一道非常爽口刮脂的菜，女人想要身材好，白蘿蔔這種便宜蔬菜要常吃，營養豐富還刮脂。
生菜：生菜被人們譽為蔬菜中的極品，人們在吃火鍋或者聚餐的時候會經常點份生菜，不論是吃火鍋涮生菜吃還是吃炒菜點的清炒生菜都是非常好吃的，生菜水分多而且口感非常不錯，生菜享有減肥蔬菜的美譽，含水量高達95%以上，熱量含量低，而其含有豐富的維生素和膳食纖維，經常吃生菜能夠保持腸胃清爽，能夠消除多餘的脂肪，女人想要身材好，生菜這種便宜蔬菜要常吃，營養豐富還刮脂。
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