都說機場就是女星的「第二秀場」，私服穿搭都能化身吸粉利器。
這不，最近李菲兒的兩次機場亮相，就帶火了今夏必備的法式碎花裙，少女與性感並駕齊驅，不僅吸粉無數，還被網友大讚：「簡直是美爆了。」
你別說，光看圖真的有被驚到，一身白底小碎花，撲面而來的清新少女感，合適的腰身勾勒出完美的曲線，又不失有一絲小性感。
連髮型都受到了網友的誇獎，真的很有夏天的感覺。
第二套造型也是碎花元素，但這一身似乎多了一分優雅和溫柔，法式V領配波浪長卷髮，毫不費力的浪漫，甜而不膩。
絕好的身材，不是過於肥胖，也不是瘦到皮包骨的那種，有肉又好看，完全是男女通吃，超級讓人羨慕，實乃：「膚白貌美大長腿」。
要知道，李菲兒官方身高是166cm，但她的穿搭每次都能穿出170cm+的感覺，一雙大長腿走起路來，超有氣場！
而最讓人羨慕的，還是她的蜂腰翹臀！一般來說，腿細的人普遍沒有腰，腰細就會犧牲腿長，而她的超in身材告訴我們，魚和熊掌是可以兼得的。
完美的翹臀讓她更受關注，S形身材讓無數少女羨慕！你看這兩次機場街拍圖下，有多少評論都是在羨慕這個美麗的臀線的。
可這位「少女」已經30+了啊，真的是脫衣有肉穿衣顯瘦！勻稱圓潤的臀部線條，緊實的臀部肌肉，真是穿什麼都好看！
都說手是女人的第二張臉，現在覺得屁股才是！
這麼說一點都不誇張，蜜桃臀真的會給你的背影加分，以前我從來不追求翹臀，直到有一天看到大街上，穿牛仔褲的女生的背影，因為久坐而越發扁平塌陷的屁股，看起來真的「很大媽」！
而且臀部扁、塌絕非偶然，它發生在每一個久坐族身上，你看我從辦公室隨便找了幾個同事，都有不同程度的臀線下垂。
因為我們坐著的時候，人體70%的重量都壓在屁股上，長時間重力超過屁股本身的肌肉韌性，也就是塑型韌性低於壓力的時候，臀部就會又扁又癟。
你看，從少女到大媽，你什麼都不用做，只用坐著！
#塌屁股自救指南#
天生的扁臀也能通過後天的鍛鍊，久坐走形的當然也可以矯正，如果有毅力網上多的是教程，跟著練，一個月就能成。
像我一樣沒時間，懶的，最簡單的這兩個動作就行，不耽誤看電視，不會大汗淋漓的，只會微微發熱，也會有助於睡眠哦～
低階，深蹲可配合彈力帶
高階，同時練腹部、臀部
但要注意，做這些動作最重要的是要感覺臀部發力，不是腿，是臀！用你的屁股帶動你做這些動作，就算第二天屁股會痛，也要堅持，基本堅持一個月就能看到效果，尤其是後腰腰線那裡效果特別明顯。
但我每天碼完字就很晚了，基本只有周末有時間做，跟著雨入了提臀儀，別看它長得不起眼，效果可以說是手持儀器里最好的。
就比手機大點
很適合夏天，沒有提臀褲那麼熱，而且三個功能可以互相疊加，想要什麼強度可以自己DIY，發熱+微電流+震動，體積雖小，力卻很大。
電流檔位我一般2-3都行，怕電的人不要一下開很高，循序漸進。
而且它不是震皮，就放屁股上肉會跟著動，大概幾分鐘就感覺肉開始發熱，抓柄設計的很合理，手握著不會很費勁
操作也很簡單，真是上點年紀就很討厭複雜的東西，長按開關之後，其他的三個鍵你可以自行diy，右鍵是加熱hot，左側是震動，上面是ems。
中間你推了多久會顯示已使用時間，
基本上每次看電視，推個30分鐘都行，針對脂肪囤積比較嚴重的地方特別有效，尤其是腰、腹、腿都能用，我室友是虛胖那種，才用了半個月，小肚腩小了一半。
搭配燃脂類介質，效果更很明顯
其實介質它有自帶的，但我沒用，我還是選擇了有燃脂、去水腫功效的纖巧油，因為我是特別容易水腫的人，每天回家徒手用纖巧油，按摩10分鐘都管用，很厲害。
大眼睛的老客戶一定知道，纖巧油打的就是去水腫、燃脂，成分天然，含有大馬士革玫瑰精油和葡萄柚油，去橘皮也是一把手，能滋潤養護皮膚，一年四季都適合。
質地一點不油潤，就和水一樣，抹在身上一點兒不會黏黏糊糊。
打開瓶蓋就能聞到雪松和淡淡的的玫瑰味，很清淡，不是那種濃烈的劣質香。
我一般是洗完澡就拿它塗，再配合提臀儀，溫溫熱熱的效果特別好，基本堅持了一個多月，臀線就明顯看到有提升。
促進吸收，分解脂肪
纖巧油就是單獨用就很有效，搭配儀器效果就是翻倍的，按的時候脂肪特別多的地方，可以時間久一點，溫熱感會讓久坐的腰也能有緩解。
而且每次按完，會感覺皮膚特別滑嫩，亮亮的很有光澤，不會幹巴巴的掉皮。
按完的第一件事，我會穿上「鐵褲子」，說是加持項，但提臀效果立竿見影，還能改善盆骨前傾的效果，尤其是久坐的人，一定一定要擁有它。
小腹、偽翹臀都能一次解決！
外觀上看「鐵褲子」和普通束身褲很像，但不同的是，它有盆骨支撐繃帶設計，很明顯能給盆骨一個矯正、拉緊的感覺，但穿上身並不會憋悶著不能呼吸，完全是可以接受的程度。
像我夏天穿裙子的時候，就直接當作安全褲穿，面料是很輕薄的那種，很透氣，一點都不悶熱，有點像莫代爾那種滑滑的，穿著很舒服。
最重要的是，它的提臀、矯正盆骨、收腹的效果，真的立竿見影！
產後修復也可以用，能將整個盆腔矯正過來，視覺上就會顯瘦很多，像我現在出門、約會必備，收住小腹還能有飽腹感，也會適當少吃一些。
當然，「鐵褲子」最主要還是幫你矯正姿勢，讓你習慣了這個狀態，前面練就翹臀的方法才不會白費，所以為了美麗，別嫌麻煩一定要堅持。
當然平時還是要多活動，儘量減少坐著的時間，畢竟久坐導致的伴隨症太多了，就像最可怕的小腹鼓鼓囊囊，就是拖累臀線的最大原因。
不信，你看哪個翹臀mm的腰腹鼓鼓囊囊的呢？
針對小腹這種局部脂肪，除了用纖巧油和提臀儀擊碎脂肪，吃了onaka的瘦腹丸，它是專門針對於腹部贅肉以及內臟脂肪，號稱為「脂肪粉碎機」！
官方臨床驗證的數據是3個月腰腹最高減20cm（當然整個體重也會隨之下降），專門針對肚子上的贅肉（需求強烈的話，還是要配合提臀儀+纖巧油，效果更佳。）
我比較滿意的是它的成分，畢竟是入口的東西，要謹慎副作用，瘦腹丸的核心成分為葛花提取物，是抑制脂肪生成和促進脂肪分解的重要成分，在霓虹國的網評也非常高。
而且它不屬於藥物，是天然健康的輔助膳食，不用擔心會有不良作用，每天晚飯後半個小時或者是睡前一個小時左右溫水服用即可。
沒有什麼奇怪的味道，藥片很小，像我嗓子眼小，很不喜歡吞藥片，它也能很好接受，我是吃到一個多月，小腹明顯小了一圈。
當然少不了提臀儀+纖巧油+鐵褲子的功勞，總之一句話：「沒有醜女人，只有懶女熱。」
拒絕「游泳圈」or「偽翹臀「
提升臀線從內到外
下一個身材女神就是你
男神都會愛上你
夏天就要瘦瘦瘦
逛逛這吧
- Be yourself,be different -
本期編輯 ／ 山海
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