「三千世界鴉殺盡，與君共寢到天明。」
肉絲兒和美人師兄的《三千鴉殺》寶貝們看了沒？（喜歡「甜中帶虐」的小寶貝們可以追~）
但肉絲兒的顏也是很討喜。滿臉膠原蛋白，眼神含情脈脈，還蠻靈動的。
這妹紙的皮膚真的絕了，素顏的狀態下面對鏡頭，那皮膚的通透光澤感，完全是濾鏡達不到的，這不就是傳說中的絕世牛奶肌嘛？
可能你說她才98年，皮膚當然好啦，這我就不同意啦，難道30歲就只能做黃臉婆？！你把譚松韻放哪裡了！
作為標準的「童顏」美少女，其實譚松韻可是一位90年生人，標準的鵝蛋臉，可愛的嬰兒肥，還有這狀態超好的肌膚，完全只有十六歲呀！譚松韻的童顏可不是只靠化妝師，她素顏狀態也很好，肌膚吹彈可破，膠原蛋白滿滿，笑起來更是甜度爆表，可愛滿分。
像譚松韻這樣的實力顏值，怪不得已經30歲了還是妥妥的「直男殺手」，而不知道從什麼時候開始，女明星們也開始拼素顏了，素顏好看已經成為各位顏值的硬指標。
8月份的天氣可真是越來越熱，連續不斷的高溫，即使在太陽下隨意走走，皮膚就會泛紅髮熱，滿是油光。而且我平常又很喜歡熬夜，我感覺說實話女孩子一旦過了22歲皮膚狀態就慢慢開始下滑了，以前熬夜輕輕鬆鬆，現在如果晚睡，皮膚會變得超級暗沉，毛孔粗大，油光滿面。
奈何歲月這把殺豬刀，蹉跎了光陰。快節奏生活令我們壓力大，熬夜失眠成了常事，肌膚怎麼可能還跟十八歲一樣年輕，嫩的掐出水呢！
素顏扛把子們都這麼干
看了各個擁有牛奶肌的女明星們，看完這些完美素顏先別急著酸，其實女明星們的素顏好狀態七分天註定，三分靠護膚！
護膚最注重的就是消炎、修復和維穩，首先，從清潔上來講：
1、如果你最近頻繁長痘，最好少用卸妝油、卸妝膏之類的產品，以卸妝水為主。
2、減少潔面洗臉次數，可以兩天用一次洗臉奶，其他時間以清水洗臉即可。
我以前總覺得臉一定要洗一道又一道才行，其實基礎的卸妝+清水清潔力已經ok了，這樣減少洗臉的次數反而會讓皮膚越來越穩定，不那麼容易敏感，這個方法推薦給大家！
其次，就是在護膚品的選擇上，我會比較多地用一些維穩和抗初老的產品，特別是精華和面膜
抗老要趁早，抗氧化是預防衰老的重要步驟！更重要的是選對抗老精華～
多數人起步用精華一般偏向於保濕補水，接著是抗氧化提亮，再往上就是美白需求，最後是抗老系列。
防曬/美白/抗老，每一步都很重要
01嬌韻詩雙萃煥活修護精華露
參考價：30ml/695rmb
要說最早的雙管精華，那嬌韻詩經典的雙萃肯定要排得上號，抗氧化、提亮、滋潤、保濕一個都不少，現在應該已經到了第八代了，最早要追溯到上世紀80年代，歷史太過於悠久。
嬌韻詩的雙萃，做成雙管理所應當，當年最早的雙萃，實際上是兩瓶——一瓶水，一瓶油，然後要混合起來使用，頗有儀式感。不過這樣很難控制用量，也很麻煩，所以後來就設計成了雙管的樣子，一直到現在。
另外，水油分開的設計，還能避免各種普通乳液會有的穩定性的問題，膚感上也會更加清爽，而且完全不會搓泥，因為根本不需要放增稠劑。
以前黃金雙瓶一直都是20種植物萃取為出名，不過現在的版本是升級之後的，添加了多了一個主打成分——薑黃提取物。
升級後的版本新添加的就是薑黃提取物，可以抗炎舒緩，還能有效強化皮膚細胞。
薑黃提取物中含有的薑黃酮，1mg比黃金還要貴。嬌韻詩實驗室發現，薑黃酮可以有效提升細胞膜脂質微區數量，豐富細胞間的交流並增加其感知力，能令細胞再生、補充細胞營養、保濕修復。
在我看來，雙萃的賣點有2，1是初抗老，2可以自主選擇油與水的比例（大滴小滴）。雙萃的內容物是水包油的質地，大滴小滴的設計比較能滿足不同的膚質需求。像我，混合偏油的皮膚，一般使用小滴（水多油少），干皮建議大滴。
對於皮膚狀況時好時壞壞壞的我來說，雙萃配得上「日常維穩必備」，畢竟我已經3天沒有化妝就去上班了。皮膚狀態一點點恢復，讓長期化妝出門的自己，多了一些素顏出門的勇氣。
我是早晚各用一次，用了雙萃再上粉底，底妝是真的會比之前服帖，浮粉情況更輕。
非常適合出抗老，需要維穩的妹紙適用，細水長流的愛才是真正的愛！
02修麗可CE精華
參考價：30ml/1490rmb
我最近提到修修麗可次數有點多，之所以多介紹修麗可的產品，一是因為它在網上口碑實在太好，在沒有帶鹽人的情況下，靠產品的效果在網絡上口口相傳；二是因為修麗可的產品成分清晰用料到位，效果的確看得見！
CE修護精華液，號稱是修麗可十年磨一劍的經典單品，在抗氧化方面是修家最具有代表性的單品，主打的依然是抗氧化和抗衰老。主要成分是高濃度的15%的左旋維C加上1%的維生素E，以及0.5%的阿魏酸。
抗壞血酸，即VC，有超強的抗氧化能力，是天然的抗氧化劑，親水且極度活躍，在這款精華中的VC濃度高達15%。它對光、熱、氧氣都非常敏感，在保存上需要特別注意，且極其考驗工藝，有美白祛斑、預防治療皮膚曬傷、消炎等強大功效。
生育酚，即VE，是最主要的抗氧化劑之一，它沒有VC活躍，比較穩定，對氧氣敏感。
阿魏酸的存在就是這個配方的奇妙之處，它的加入降低了產品ph值，使VC能夠保持穩定並穿透角質層。這樣增強了VC的滲透率，但高滲透率也代表著它的刺激性也相應提高，但修麗可的厲害之處就在於三者間恰到好處的濃度。
除了能使VC更大限度的發揮作用外，阿魏酸也有很強大的功能。它除了有廣譜抗氧化性外，還有抗炎、止痛、抗紫外線輻射的光穩定劑，還有緊實肌膚和收斂毛孔的作用。
除了這三大主要成分外，這款精華就只有透明質酸鈉、甘油以及雙丙甘醇這三個簡單的保濕成分了。
這款精華呈黃棕色，雖然是水狀質地，但比較粘稠，味道是非常標誌的比較難形容的味道。它上臉後推開有一定阻力，是非常有存在感的，按摩吸收後有輕微澀感，油光感也比較強烈，並不清爽。但是它的效果讓我覺得膚感怎麼樣我都會用！
總體來說是一款非常強勁的旗艦型抗氧化產品，有經濟條件的妹子一定要體驗它的好。
03IPSA茵芙莎清顏新肌菁華液
參考價：50ml/690rmb
IPSA茵芙莎清顏新肌菁華液，暱稱：【IPSA茵芙莎 0精華】這款精華液剛出來我就購入了，就鎖定成為我的定期回購款，始終愛不釋手。
或許你已經對肌底精華司空見慣，但是一瓶擁有深入凈化肌底，促進肌膚循環，透亮柔嫩肌膚，穩定肌底的四效合一精華！
茵芙莎0精華強調「先清後補」，先疏通面部和頸部淋巴管，把皮膚循環的通路打開，排出皮膚內多餘的水分和蛋白質、消炎鎮靜，這樣才能促進後續產品更好吸收。
0精華就是針對因壓力、不良生活習慣導致的新陳代謝變慢，修復皮膚的循環通路，加強淋巴管細胞間的功能，快速直達肌底，調整肌膚內的水鹽平衡。主要靠的是資生堂非常在行的植物提取即陽桃葉精粹、魚腥草提取物和茶葉提取物。
規律肌膚新陳代謝，提升自我修復力和後續吸收能力，讓面部輪廓更加明晰，使肌膚恢復輕盈澄透的狀態。宛若進行了一次深度灌溉，肌膚倍感暢快
精華質地是透明啫喱質地，非常水潤，流動性很好，在手上推開就能感受到它的延展性非常好，一點點油膩感都沒有。講到這裡，油皮同學是不是要衝了，更驚喜的是它還有一絲絲的清涼感。
04日本Dr.Recella芮思樂的深海美妍化妝水（清爽型）
參考價：150ml/390rmb
馬上進入秋天啦！換季是皮膚敏感的高發期，肌膚在春天更容易受到各種威脅。如何選擇一款溫和、緩解肌膚敏感症狀的化妝水呢？
推薦使用α Gri-X 深海美妍化妝水，藉助αGri-X（沖繩海洋深層水）的神奇能力，直達問題肌膚的根源，促進肌膚原動力的新陳代謝，使原有受損肌膚恢復健康狀態。
這瓶爽膚水它的好處就在於皮膚出現問題了，用它來做一下濕敷能快速的緩解所帶來的問題，再去皮膚深層去修復問題所在。
裡面主要是αGri-X天然成分，加入了沖神海洋深層水，所以比較滋養皮膚哦！
口是噴霧按壓設計，敲方便，0添加成分，敏感肌絕對放心使用，但是我自己比較喜歡用來濕敷，當皮膚一出現異端的時候，我馬上就那早晚用它來做一下濕敷能快速的緩解所帶來的問題，再去皮膚深層去修復問題所在。
還原肌膚初生之美，你值得擁有一支！
對，今天30歲也能擁有牛奶肌的教程就到這裡！所除了上面提到的這些，還有很多很好用的產品，至於具體 pick哪款，看你肌膚需要～
只有適合自己的才是最好的，當然飲食也是非常重要的一個方面，比如抗糖大師張韶涵已經堅持抗糖化很久了，而且也會經常吃抗氧化的super food。
另外，優秀的女生掙錢不矯情，花錢不墨跡。捨得投資自己才是聰明女孩～
為了美麗的皮囊，認真護膚抗老化！