10月是我的幸運月，因為生日可以吃上好幾個蛋糕，然後！報應就來了。
經歷幾個蛋糕之後，人中長了顆超大的痘痘，拍照時靠光線、靠距離也沒能降低它的存在！
唉，更慘的是，戰痘之路是永無止境的，痘痘可不會聽你命令，齊刷刷地冒出來，又齊刷刷地癟下去。
不管哪個女生，都沒法接受自己的臉坑坑窪窪，像是核桃表面那麼粗糙吧？
所以今天，寶寶我再來講講科學祛痘這個話題，雖然不能保證你們以後完全不長痘，但至少知道如何控制減少長痘，以及長痘以後如何正確處理。
每一顆痘痘都有自己的脾性，狀況也是不一樣的。
所以我作為過來人
基於經驗給大家總結了
致痘的原因有很多，但總離不開那幾個，我給大家總結了一下，你們可以對號入座一下～
油脂分泌旺盛
皮膚分泌過多油脂，導致毛孔不通暢，堵塞發炎就會形成痘痘。栽在這一條的寶寶，一定要注意每天早晚清潔，油脂分泌厲害的話可以用吸油紙吸附。
內分泌失調
長痘還有一個很重要的原因就是內分泌失調。我們女孩子的身體一旦出現內分泌失調的問題，體內的激素水平就會發生變化，導致臉上長痘、長痘，月經失調等種種情況。如果是內分泌問題的話，就千萬不要自己在家琢磨了，及時看醫生可以哦～
愛吃糖類食物
我們大部分人臉上的痘痘和痤瘡都和糖類食物有關，糖雖好吃！但要少吃啊，因為過多的糖分攝入會打破我們人體的自由基，導致痘痘增長！痘肌寶寶在攝入糖分這一塊要注意了哦。
不安的情緒和不規律的作息
這一條就不需要我多說了吧，相信很多小仙女感同身受，一熬夜或者生氣，下巴額頭必定會冒出來幾顆又膿又腫的痘。
後兩個還好解決，大不了我們克制一下少吃糖少生氣多睡覺，可是一想到前兩條就頭大的很，原因大家都懂，到底怎麼才能祛痘？
當痘痘受到感染髮炎或者外部擠壓時，就會造成皮膚細胞發炎，從而導致了痘印，這個過程其實是人體產生的修復反應。
所以小可愛們千萬不要用！手！去！擠！除了不要用手擠之外，還有一些戰痘誤區！
誤區1：放任不管！
當我還是學生的時候，總覺得痘痘只是青春期的象徵，只要青春期過了皮膚自然就好了，現在想想真的是年少無知，後悔的淚流了下來。
有了痘痘一旦不及時護理，就會引起肌膚代謝紊亂，皮膚自愈能力減弱，痘痘越長越多的同時會留下更頑固的痘印，還有造成毛孔粗大的可能...
好想穿越回去跟那時候的我說：「你知道陳年痘印有多難消嗎！給我認真護膚，及時急救，好好護理！」
誤區2：一天洗3次臉！
很多長痘痘的人都會覺得，長痘痘就是因為沒洗乾淨臉而造成的。
但是同時也千萬注意不能過度清潔，過度清潔的危害就是可能會損傷你的皮脂膜，皮脂膜受損了之後呢，一方面會影響你皮膚自己的鎖水能力，另一方面也可能會影響你的油脂分泌系統，所以也是有可能間接導致你產生痘痘的。
誤區3：盲目刷酸！
最近網上刷酸的功課教程鋪天蓋地，特別是某音某書上很多人把刷酸夸的天花亂墜，對於它的刺激性和後果卻隻字不提。
雖然酸類的成分都是脂溶性的，這種脂溶性的成分才能夠深入到我們的毛孔里，幫我們把那些堵塞在毛孔的老廢角質和多餘皮脂給清除掉，所以它對我們的閉口、痘痘也是有一定效果的。
但也絕不是萬能的，也絕不會適合所有人！而且還是個高難度高風險操作，一不小心城牆皮刷成敏感肌，更別提網上比比皆是的翻車案例了，臉越刷越爛到底圖什麼呢...
明明還有許多既溫和效果也很好的產品啊，求求你們看看它們吧！
長完知識以後，是不是就得長點心了？那些說臉上是青春痘不要緊的姐妹，請不要再欺騙自己了好嗎？那麼針對輕微的痘痘（記得粉刺閉口也是！），我們有哪些好用的護膚品呢？
01安露莎珂喜露薇潔面皂
參考價：70g/195rmb
五次日本cosme護膚大賞獲獎，是我在潔面皂這個品類里最愛的，個人使用感非常nice的一款手工皂基皂，綿密的泡沫每次用都感覺在做一次SPA，充分稀釋面部污垢殘留。用後不算緊繃，不用時好保存。
據說工匠純手工製作80天才完成，每個皂都會配專門的起泡網，需要你認認真真打泡花幾分鐘進行清潔，讓洗臉變得富有儀式感。
這個小黑皂最重要的成分就來自於火山砂和炭粉咯，它們主要工作就是做清潔肌膚的油脂和灰塵再進行毛孔的收縮，非常適合油皮，用後感覺毛孔終於真正的呼吸了。
因為還有甘油+蜂蜜、蔗糖成分，所以在保濕方面非常出色，也因此雖然含有皂基，這款潔面皂依舊是健康干皮都可以使用的好東西。而若是敏感肌，同品牌的小白皂可能會更好一些。
有細心的寶寶拿到小黑皂會發現在燈光下竟然有輕微的blingbling，那就是添加了特別的雲母，作為天然礦物質對肌膚是沒有傷害噠，只是為了增加一些閃亮的視覺效果哦，而且因為成分很安全，孕婦也是可以用的！
潔面的泡泡對於我們來說，其實非常重要。不同的泡沫，對肌膚有著不同的影響。而安露莎的泡沫堪稱直徑微米級泡泡！它比人體肌膚的毛孔直徑還小，能更深入毛孔清潔油脂污垢。
取出潔面皂繼續揉搓，大概10s就能打出這樣的泡沫了~超大一坨，像冰淇淋，綿密厚實，更像奶油般柔滑。
用ph試紙測試小黑皂打出的泡沫，最終結果為6-7之間，拿來清潔面部剛剛好~使用後的肌膚含水量不降反升，全依賴於潔面皂中的天然蜂蜜成分，清潔的同時補水又保濕。
它家20g及以上的皂都有皂盒，皂盒四角還有瀝水功能，非常適合存放小黑皂的哦~
02SENKA珊珂蠶絲清痘泡沫潔面膏
參考價：100g/57rmb
如果覺得用潔面皂儲存還是不喜歡的話，那珊珂這個就是油痘肌必備的了，它家的洗面奶我覺的10個女生有六七個用過吧，性價比真的超級高，是平價里的天花板了，這支是它家最新為痘痘肌推出了一款溫和、祛痘的潔面。
添加了能有效清痘的水楊酸精華，細緻清潔毛孔的同時，也可調理呵護痘痘肌。
搭配京都洋甘菊精華，前者溫和祛痘，後者修護舒緩肌膚，雙管齊下，可以有效的去除皮脂污垢，加速痘痘粉刺的癒合。
然後就是保濕成分，跟之前的潔面都一樣添加了蠶絲蛋白保濕精華和雙重透明質酸這兩種成分，利用滋潤導入技術，讓我們在洗完臉後也能有「水嘭嘭」的感覺。
擠出來是綠色膏狀，洗臉的時候你就能聞到撲面而來的淡淡花香，而且揉出的泡沫超豐盈，細膩嫩滑實在是舒服。
重要的是，洗完臉後一點都不緊繃，反而覺得整個面部都滑滑彈彈的，這個時候再去後續護膚，能幫助更好的吸收。
油痘肌的姐妹，早晚用它都ok，清晨去油緊緻肌膚，晚間幫我們的臉部做個徹徹底底的大掃除，又安心又方便。
03mario badescu祛痘精華液
參考價格：120rmb
這款精華液是朋友推薦的，我當時爆了一顆很大的痘痘，用了緊急祛痘產品都沒有效果，然後就第一次嘗試了mario badescu 瞬間凈痘祛痘精華液。
真的很急救，晚上用完第二天痘痘就癟下去了，很神奇。有兩個版本，溫和版適合白頭和封閉性粉刺，強化版適合痘痘肌。
靜置的時候上面是水楊酸，下層是粉末，剛塗上去會有小小的刺痛感，能感覺到相當的清涼，氣味一般，有藥水的感覺。塗完以後會變干，留在臉上就是淡淡的粉色粉末了。
而且敏感肌可以用這款，祛痘很溫和。
04上和水肌水楊酸+屏障修復精華乳
參考價：148/套
上水和肌的產品之前也有推薦過一次！很多姐妹都說超好用。於是我又趁著活動買了這款屏障修護乳液，準備搭配水楊酸精華液一起使用。
這款水楊酸精華液的主打功能，就是淡化黑頭和去閉口，2%的水楊酸相對來說不是很刺激，即便是我這樣角質層比較薄的人。
質地清爽，使用的時候，倒在化妝棉上，輕輕擦拭肌膚，對於閉口真的還蠻有效果。
這款屏障修護乳液質地比較清爽，上臉之後很好吸收，要說有什麼缺點，就是味道不太好聞，我覺得有股雞蛋清的味道。
一般我用水楊酸的時候，防止過敏，就會再搭配這個乳液，安撫肌膚效果很棒，平時也可以和其它的水搭配使用。
重點是價格很便宜，不到100塊錢，性價比超高！非常適合學生黨！
痘痘這個東西呢，不是一天形成的，只不過它的表現形式是突然爆發，想要祛痘祛痘印一定要有耐心。
戰痘期間，飲食要清淡，作息要規律，洗臉時也最好用溫和的潔面，心情好了，治療也會事半功倍。
我相信皮膚最後一定都會變好噠，希望大家都能有一張白白凈凈的小臉蛋！