大家好，我是小白菜多肉美食日記，今天咱們又見面啦，如果你最近不知道吃什麼的話，可以關注一下我，我每天都會為大家分享一些美味食譜的！總有一款是適合你的！
這幾天去做了孕檢，血糖稍微有點偏高，醫生說一定要讓我少吃糖，含糖類太多的東西，這樣對寶寶是很不好的，還給我弄了一個食譜，讓我按照食譜上的來吃東西。
自從懷孕之後我特別喜歡吃甜的，不僅喜歡各種各樣的甜味水果，像一些麵包奶油蛋糕，雪碧可樂總是忍不住想吃的，這樣真的不行的，如果攝入太多的糖類，很容易引起孕期糖尿病，這樣對胎兒和對孕婦都不好。
所以孕婦在孕期的時候一定要少吃糖，水果也只是適量的吃，千萬不要貪嘴！
但是孕婦有時候嘴巴特別饞，想吃甜點了怎麼辦呢？我今天就教給大家自製一種甜品，非常適合孕婦吃的，糖少又美味，比外面買回來的奶油蛋糕還要好吃。而且做好後的顏值也是非常高的，所用食材的糖分都在控制範圍內，沒有超標。
【所需食材】
無糖酸菜一杯（甜味是用木糖醇代替的），木糖醇巧克力餅乾2-3片，芒果適量，紅色火龍果適量，西柚肉適量（雖然這水果有3種，但是量都很少，所以一次性吃這麼一點是沒有關係的。孕婦每天都要吃適量的水果的，所以這些量完全沒有問題，不用太擔心攝入太多的糖分）
【製作方法】
一：酸奶提前放到冰箱中冷凍一下，吃起來口感會更加的好（冷凍成半固體狀，但是不要凍得太厲害）。
二：將準備好的一點水果切碎了，放在一邊備用。餅乾壓碎了，放在碗中。
三：找一玻璃杯子(杯子不要太大，孕婦吃東西要少食多餐)，放一層酸奶，再放一層水果，這樣一層一層擺上去，最後再擺上餅乾碎，最上面加上一點西柚，這美味的自製甜品就做好了。
這樣做出來的自製甜品，顏值看上去非常高，一層一層的就像是彩虹一樣。
看著就特別讓人有胃口，孕婦看了也一樣，看到也會流口水的。這樣做出來的自製甜品並不比外面賣的一些高糖的奶油蛋糕之類的要差，而且它們的營養價值也是蠻高的，裡面有酸奶和各種各樣的水果，關鍵是糖分不是很高。味道也是好極了，讓人越吃越想吃。
如果你家裡有孕婦，特別想吃甜品的話，可以給她做這一種甜品來吃，總比吃外面的一些奶油蛋糕，這些高糖的東西要好。
好了，今天這道非常適合孕婦吃的美味自製甜品，我就分享到這兒了，如果你喜歡的話請幫忙點贊和轉發，我們下次再見，拜拜！