水看上去清澈潔凈，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要儘量避免以下四個壞習慣。
01、飲水機從不洗
桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，飲水機自從放在那兒就再也沒「洗過澡」。飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則也有「二次污染」。
所以，建議一月清潔一次，夏天兩周清潔一次飲水機。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗。
02、自來水一燒開就喝
人們喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？自來水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種消毒副產物。
專家建議燒水時，不妨三步走：首先將自來水接出來後先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；最後，水開後等3分鐘再熄火，就能讓水裡的氯含量降至安全飲用標準。
03、愛喝瓶裝水
瓶裝水攜帶方便、開蓋能喝，但是也有一定的壞處。當瓶子在高溫環境中，或開啟後沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬。
04、喝千滾水
「現在用電熱水壺的家庭越來越多，很多人燒的水一次喝不完，過一會兒又重複燒開。這種千滾水建議別喝。」水燒開儘量當次喝完，別反覆加熱。
為了您和家人的健康，記得要改掉這些飲水壞習慣哦！選擇一款合適的凈水器就等於在為自己的家庭成員健康保駕護航。一台凈水器可以為我們的家庭過濾出乾淨的飲用水。不但可以直接生飲，口感純正，而且純凈的水進入體內，會減輕腎臟的過濾負擔，保護了腎臟這個先天之本，也減少了其他方面的健康隱患。