​什麼是積食呢？積食就是孩子攝食過多， 超過脾胃的運化能力， 積存在胃腸。孩子積食不僅僅影響食慾那麼簡單。

積食給孩子的健康發育也會帶來很大的危害，比如：發燒、咳嗽、營養不良、生長發育遲緩、免疫力低等等。所以，孩子積食了，家長千萬別大意不當回事，要小心對待！

孩子積食後，經常會出現這5個小毛病

1.厭食：通俗點說就是孩子不愛吃飯，因為積食已經讓孩子的肚子「盛滿」了，腸胃消化不動，一直堆積在腸胃裡，孩子自然吃不下飯。

2.口臭：孩子嘴裡有口臭，而且舌苔厚、發白（有的發黃），說明孩子積食了。

3.面色枯黃、鼻樑有青筋：積食、脾虛的孩子，消化不好、營養也會不良，最直接的表現就是面色枯黃，顯得沒精神，而且鼻樑上也會出現青筋。

4.睡不安穩：孩子睡覺不安穩、總是翻來覆去的，而且經常蹬被子，很可能是積食了。中醫里，「胃不和則寢不安」的就是這個意思。

5.經常肚子疼：孩子平時沒亂吃東西，但經常喊肚子疼，很可能是因為腸道功能紊亂產生積食導致的。另外，比較小的孩子因為肚子不舒服，會變得愛發脾氣，動不動就哭鬧。

什麼是積食呢?

小孩子正處在生長發育時期， 脾胃虛弱， 消化功能不像成年人那麼強， 我們給他吃了好多好吃的， 堆到胃腸里， 一下就郁住了。比如說那種奶油蛋糕， 含很多脂肪， 大量吃下去， 就易積食。

積食就是孩子食物攝入過多，超過脾胃運化能力， 結果導致脾胃功能減弱。小孩子看到喜歡吃的東西， 就會無休止地吃下去， 此時父母要擔起阻攔的責任， 這是保護孩子。可是， 有的父母覺得我愛孩子， 就要把他最喜歡吃的東西提供給他們， 讓孩子吃個夠， 結果， 這樣反而傷害到了孩子。

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積食的種類

從胃口來看： 有的一點東西都不想吃， 沒有胃口， 這是積在胃部了， 因胃不能受納了;有的卻特別能吃， 可還是很瘦， 這積在脾了， 脾無力運化， 身體缺營養， 孩子就猛吃， 可吃得越多脾越無力運化， 最後就都瀉出去了。

積食還分寒熱， 如果孩子的身體偏於陰虛， 積滯容易化熱， 導致濕熱積滯為患；如果孩子素體陽虛， 則積食易傷脾陽， 導致孩子的陽氣不足， 形寒肢冷， 這種情況比較嚴重， 甚至會影響孩子的發育。

積食還分有形和無形。有的是有形積滯還在， 這往往是剛剛吃的， 是急症， 比如孩子吃奶油蛋糕吃多了， 吃了半個， 第二天發燒了， 此時是有形的積食， 此時只需把積滯清掉就可；

還有一種是無形的， 這往往是慢性的， 就是吃某種食物過多， 傷到脾胃運化功能， 此時還有點有形的物質， 這叫脾虛夾積;還有的是積滯的食物早已不在了， 但脾胃卻仍無法正常工作， 這種孩子正氣不足， 往往易導致反覆外感， 這種情況就是「無形之積」了。如果不及時調理，會逐漸變成「疳積」， 就是因喂養不當或久病導致的嚴重營養障礙。

積食怎麼調理

絕大多數孩子，此時不想吃東西，不想喝奶，很容易煩躁啼哭，晚上睡覺不安穩。消食導滯治積食

1、對於有形的積食，我們可用焦三仙各6克，炒雞內金6克，熬水給孩子喝。焦三仙是指焦山楂、焦麥芽、焦神曲，其中焦山楂去肉食之積，焦麥芽和神曲清谷面之積。炒雞內金能化瘀消積，對促進脾胃功能很有好處。把它們熬水喝，一般兩三次，孩子的積食馬上就消掉了，可能身體就沒問題了。如果不去掉的話，就能變成大患。

2、對於那種脾虛夾積或者乾脆就是無形之積的，我們一般會在前面的焦三仙和炒雞內金的基礎上，加入一些太子參、白朮等補脾運脾的藥物調理一下。但是，消積的藥物不能常用。小孩積食了，給他喝兩天消食導滯的藥物，化掉了就不要喝了。如果天天給他喝這種藥，他的脾胃功能反而弱了，所以一消掉積食，馬上停住。這個是小孩積食初期的處理方法。如孩子的積食已比較重了，就要找醫生來處理了，一般需在消食導滯的基礎上，加入一些滋補脾胃的藥物，這樣才能幫助孩子恢復。