作者 l 文七君

來源 l 粥左羅（ID：fangdushe520）

7月28號下午，馬伊琍和文章同時在微博發文，宣布離婚。這對夫妻離婚，大家都不意外，因為5年前文章出軌風波仍令人記憶猶新，眾人只能感嘆「破鏡終究難以重圓」。

為什麼離婚，沒人說得清楚。

唯一能夠說得清楚的，是馬伊琍這幾年來的成長。這也正是我想跟大家分享的，可以給我們普通人啟發和激勵的。

五年來，馬伊琍從專心相夫教女的文太太，蛻變成了白玉蘭視後、年度女演員。

她活出了強者的人生哲學：放下過去，接納自己，終得成長。

01

放下過去

為自己而活，才能成長

馬伊琍比文章大了8歲，遇上文章之時她已經成名，文章還只是個學生。雖然眾人反對，但馬伊琍還是義無反顧的結婚了，婚後同年生了大女兒。

婚後馬伊琍主動退居二線，承擔起了相夫教女的角色。文章的事業則做得風生水起，一躍成為國內一線演員。他把所有收入上交，馬伊琍掌控了家裡的財政大權，做起了文太太。

在早年的訪談中，馬伊琍被問到「如果有一天兩個人必須有一個要放棄事業」時，她回答：

「 如果必須要抉擇，那一定是我。」

直到2014年媒體曝光文章出軌，文章隨後發布聲明承認婚外情。所有人都把焦點對準了馬伊琍，大家都想看這個受害者到底作何姿態。

馬伊琍只簡短的發表了下面這十三個字，為這段鬧得沸沸揚揚的風波畫上了句號——

「戀愛雖易，婚姻不易，且行且珍惜。」

那時馬伊琍剛生下二女兒不久。面對丈夫出軌、自己帶兩個孩子、還要投身事業的三重困境，她沒有自怨自艾，更沒有手撕小三，而是立馬著手解決自己的問題。

「我是一個遇到問題永遠先找自己問題在哪裡的人，先解決自己的問題，事件會往前推進一步。」

選擇了「珍惜」以後，她就立即投身事業，接拍了《北上廣不相信眼淚》，重新站回了事業的舞台。

2017年，馬伊琍出演《我的前半生》中的羅子君。一個全職主婦，對丈夫出軌毫無察覺，一夜之間失去了經濟來源，不得不被迫投身職場，重啟自己的後半生。

馬伊琍接演這個角色的時候，許多人把她比作現實版的羅子君。

在我看來，她和羅子君最像的地方是：面對丈夫出軌，她們都做到了放下過去，才成就了後來的自己。

2018年，馬伊琍憑藉羅子君這個角色，拿到了白玉蘭最佳女主角獎。在發表獲獎感言時，她還特地感謝了文章。

此時的她，已然徹底放下了過去。

「過去」已經成為她人生閱歷的一部分。她完成了人生的蛻變，也從挫折中獲得了重生。

她不再為任何人而活，不再做男人背後的女人，而是勇敢的重新走到台前，發出屬於自己的光芒。如今的她內心更自由廣闊，這和婚姻和男人都已無關。

「不要為取悅別人而活，要為自己而活。」

活出自己，才是真正的人生，馬伊琍做到了。

她沒有再像從前一樣把精力放在掌控婚姻上，而是用在自我成長。五年的時間，是馬伊琍原諒曾經、放下過去、自我成長、不斷蛻變的時間。

02

接納自己

改變可以改變的，接受不能改變的

四十三歲生日那天，馬伊琍發了一段生日感言，配了一張素顏照。照片里的她，臉上有斑，眼睛浮腫。

她直言：「難掩疲憊，滿懷期待，這就是不完美的我了。」

但是她的微笑卻是從容淡定的。她用未加修飾的臉龐，去偽存真，真實的展示了內心的力量。

生日感言中她還說道：

「在2015年夏天，就隱隱感覺進入事業的瓶頸。但是鎮定下來告訴自己這是現實，不好聽的往往就是真相，只是沒人願意面對自己的不堪，那麼既然沒人願意面對，我就做那個願意面對的，迎頭而上就是另一番天地了。」

她勇於接納自己，她接納了不能改變的年齡和歲月，又去努力改變可以改變的戲路和人生。

從前她只願意接像自己的角色，比如《奮鬥》里的夏琳、《北上廣》里的潘芸，都是獨立的都市女性角色；如今她更願意突破自我，比如《未擇之路》里的小眉、《找到你》里的孫芳，都是和自己完全不同的角色。

馬伊琍曾坦言，在20多歲的年紀上，她絕對不會接羅子君這樣窩囊的角色，但是四十歲的她「懂了羅子君的慈悲和荒涼。」

開拍《北上廣不相信眼淚》時，馬伊琍一度被網友嘲笑「胸下垂」、「不穿內衣拍戲」。殊不知那時馬伊琍還在哺乳期，不能穿塑身內衣，只能穿寬鬆的哺乳背心。

懷女兒的時候，她得過4次乳腺炎，高燒不退，還因用手過度得了腱鞘炎。

在出軌風波後的一整年時間裡，馬伊琍在外就是不停的拍戲，回到家就是照顧孩子，沒有任何自己的時間。每天奔波在片場和家，她一心只想著如何儘自己的全力。

「你如果沒有經過30歲到40歲的變遷，就沒有資格去指責別人處理某件事情時不夠體面。」

經歷了人生大起大落後的馬伊琍，活得比從前更明白，也更包容，她接納了所有曾經的不美好，也勇敢接受了自己的不完美。她要做的，就是拋開標籤，盡力做最好的自己，不念過去，不畏將來。

這些年，從《還珠格格》里的夏紫薇，到《奮鬥》里的夏琳，再到《我的前半生》里的羅子君和《找到你》里的孫芳，馬伊琍的演技越來越醇熟舒展。她把自己近20年的人生閱歷也都融進了對角色的演繹里，用實際行動讓觀眾看到了一個中生代女演員的黃金時代。

她曾經說自己最像夏琳，平凡自信勇敢無畏。如今她比夏琳多一份包容和同理心，更加明白普通人生活中的許多無奈。

從三十歲到四十歲，馬伊琍最好的角色，變成了她自己。

「從2008到2017年，我變了，活出自我，懂得寬容。我沒變，果敢自信，知足常樂。十年，變或不變，請全然接納自己。」

03

在更廣闊的天地里

尋找自己的價值

作為演員，馬伊琍努力演好了一個個角色。近幾年來，她洗掉了過往的恣意張揚，平添了一份對普通女性的同理心。這讓她對角色的感悟更深刻，也讓她的事業走入了更廣闊的天地。

從前的她，沒有糾結於眼前的悲劇，選擇大度原諒。如今的她，沒有拘泥於自己「好演員」和「好媽媽」的身份，而是給自己賦予了更多的使命。

她總是能夠跳脫出來，在更廣闊的天地里尋找自己的價值。

「因為我的工作比較特殊，擁有這樣的可以說話的權力，那我就要用足這個權力，我能做的不是來告訴你們，我今天口紅用的是哪個色號，我喜歡什麼牌子的包，我喜歡吃哪家店。」

「如果我可以為女性說一些女性心裡想表達的東西，我覺得這個才是有意義的。」

她在微博上呼籲為「父親」增加帶薪產假，也呼籲社會理解「背奶的職業女性」的不容易；她演戲開始更傾向於話題針砭時弊、有益於人們自我審視成長的劇本；而說話做事上，她也希望能夠影響年輕女性，乃至下一代。

多少女明星產後都還要賣少女辣媽人設，仿佛從來沒有生育哺乳一樣的光鮮亮麗。馬伊琍卻拋棄了明星的層層濾鏡，公開討論胸下垂、產後抑鬱、哺乳焦慮、職業平衡困難。她把自己遇到困難又戰勝困難的心路歷程真實的揭示於人前，給無數婚育女性帶去了希望和慰藉。

今年六一兒童節，她還特地發了一段長文，呼籲家長們重視孩子的文化基礎打磨，不要只顧眼前名利。

「人，終其一生，比的是永恆的耐力和終身學習的渴望，非一時爆發力。」

這既是馬伊琍對為人父母的忠告，也是她前半生的成長感悟。

生活不是演電視劇，但從五年前大度原諒的「且行且珍惜」，到五年後的瀟洒轉身「各生歡喜」，馬伊琍演出了一個女人的史詩。如今，她已經是白玉蘭獎的評委，還是上海戲劇學院的考官，她的人生走得越來越開闊。

蛻變五年，與文章一別兩寬之後，她一定還會生出更多的歡喜故事。

04

馬伊琍的強者人生哲學

心理學家阿德勒指出過，強者的人生哲學是放下過去，接納自己，尋找更廣闊的天地。

馬伊琍的前半生，踐行的正是強者的人生哲學。

我有個遠房親戚，跟馬伊琍一樣，在孕期發現老公出軌了。她一哭二鬧三上吊，把娘家所有親戚都叫到家裡來，希望討個說法。但是最終娘家沒能為她討到任何說法，因為她剛剛生了孩子沒有工作，也沒有勇氣和精力出去找工作，必須得依靠出軌的老公。

每個人都有難處，我這個親戚決定不離婚也無可指摘。但是她不甘現狀卻不改變現狀。如今她孩子都好幾歲了，她完全可以獨立出來找工作，卻仍舊靠著老公過日子，沒有工作，沒有收入，還常常在朋友圈裡埋怨自己老公花天酒地。

同樣的經歷，卻造就了不一樣的人。決定我們未來的，不是過去的經歷，而是眼下我們賦予這段經歷的意義。

阿德勒心理學指出：「經曆本身並不決定什麼。我們給過去的經歷賦予了什麼樣的意義，才直接決定了我們的生活。人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的，是自己選擇了自己如何生活。」

不管遭受過怎樣的背叛與苦難，馬伊琍選擇的是放下過去，接納自己，活出自己。在每個關鍵節點上，盡力做好自己能做的事情，做自己能做的改變。

很多人在丈夫出軌的時候，只會罵三罵四自怨自艾，結果於事無補，自己和家人的生活過得一塌糊塗。

他們抱怨過去的不幸，並以此來為自己的行為辯護，抗拒改變。

馬伊琍卻第一時間站出來解決問題，她不糾結「你為什麼背叛」，而是著眼於「我接下來該怎麼做」。她把自己的人生歷程和角色相呼應，更好的詮釋角色，在日後的生活里，越活越出彩。

「我在一開始就想好了所有問題，以及如何解決，想到了最糟糕的，就什麼也不怕了！」

與其讓別人打傘，不如自己給自己打傘。這才是真正的馬伊琍：獨立，自強，清醒，堅定。

「二十多歲，對手裡擁有的一切，只想控制以求永恆，因而為未來的諸多不確定而莫名煩惱，錯過些美好。四十多歲，知道凡人和事，沒有永恆不變，一念陰陽。唯一把握得住的，便是眼前的時光。」

人生，無論你怎麼預先設置，都不能完全如意。但是關於如何面對挫折走出困境，馬伊琍給所有人上了精彩的一課。

「生活中就是有不美好的東西，你要去接受它……傷害過你的人也好，你覺得有些人你遇人不淑也好，你不經歷這些怎麼可能變得強大？」

作為妻子，她在家庭危機時力挽狂瀾，終止了丈夫被萬人唾罵的局面，在風波後迅速找回自己；

作為母親，她無論事業多忙，都會給孩子最好的陪伴，和孩子一起成長；

作為公眾人物，她堅守身上的社會責任感，為職場媽媽發聲，為弱勢女性表達，為下一代教育傳遞正確的信息。

馬伊琍用自己的經歷，向所有人證明了：

關於人生，總有我們無法改變的。我們唯一把握得住的，便是眼前的時光和努力的自己。放下過去，接納自己，才能尋找更廣闊的成長天地。

2017年，馬伊琍獲得橫店影視節最佳女主角時，主持人問馬伊琍：「續集《我的後半生》什麼時候拍？」

她回答說：「我的後半生，活在每個女孩身上。」

馬伊琍可以活得強大，我們都可以。

與君共勉。

Reference：呂彥妮《馬伊琍：她離開她自己》& 《馬伊琍：過去，都是一笑而過的事情》

本文來源：公眾號 @粥左羅，作者粥左羅。

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