冬令時節，天麻進入最佳採收季節。天麻俗稱「定風草」，最廣為人知的效用就是「補腦」，它既可入藥，也可入膳。現在為大家介紹幾款冬天時令的天麻養生食譜。
冬春出品有差別
天麻為多年生草本植物，以冬麻為好，質量優良，春季發芽時採挖者名「春麻」，質量較差。氣微，性平，味甘，微辛。以質地堅實，體重，有鸚哥嘴，無空心者為佳。
春麻：皺紋粗大，外皮多未去凈，色灰褐，體輕，質松泡，易折斷，斷面常中空，品質較差。
冬麻：皺紋細而少，外觀飽滿，色黃白，半透明，體厚而堅實。不易折斷，斷面平埋，角質樣，無空心，品質較好。鴻翔天麻原料選自雲南昭通彝良小草壩冬麻。
不僅補腦，還有這些功效
天麻是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用於頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等症，又名「定風草」。天麻主入肝經，味甘質潤，藥性平和，具有息風止痙，平抑肝陽，祛風通絡之功，可治各種病因之肝風內動，驚癇抽搐，不論寒熱虛實，皆可配伍使用。
天麻的其他功能
治眩暈、頭痛：有鎮痛作用，天麻注射液可用於治療三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎。能降血壓，可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。有明目和顯著增強記憶力的作用，天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力，已用作高空飛行人員的腦保健。
推薦幾款天麻食譜
1.天麻煮雞蛋
原料：天麻片30克，雞蛋3個，水1000克。
加工方法：先將天麻片放鍋內加水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟後即可食用。
功效：改善頭痛、目眩。
2.天麻益智仁煮豬腦
原料：天麻片30克，益智仁10克，豬腦子2副。
加工方法：天麻片、益智仁加水文火煎1小時，放入洗凈的豬腦子煮熟後食用。
功效：健腦益智，也可以用於腦病後調養。
3.天麻薏米粥
原料：天麻10克，薏米30克，粳米100克，白糖適量。
加工方法：將天麻浸軟，切成薄片，與薏米、粳米加水煮粥，調入適量白糖即成。
功效：可用於頭痛、眩暈。