山藥胡蘿蔔玉米排骨湯
用料
豬小排1斤;嫩甜玉米1根;胡蘿蔔(偏小)1根;淮山山藥1段;姜2片;鹽1小勺
做法
- 豬小排洗凈入冷水浸泡,泡出血水。加水放入鍋中開小火,放入2片姜,看血水出來後不等沸騰倒出血水再加水,開中火加熱。
- 浸泡豬小排以及加熱出血水的過程中準備食材。玉米切段,胡蘿蔔削皮切滾刀塊。
- 豬小排倒出血水再加水煮至沸騰後,撇浮沫,加入玉米和胡蘿蔔,調小火煲40分鐘。我用的LC鑄鐵鍋,如果是普通鍋也許需要更長時間,可以適當調整。
- 臨近煲40分鐘的時候拿出淮山山藥削皮切滾刀塊,如果用鐵棍山藥應該也可以,但美國沒有,我就一直用日本淮山山藥。放入鍋中稍稍開中火至沸騰再調至小火,煲20分鐘即可。
- 還剩10分鐘的時候灑1小勺鹽進去,再等一小會兒美味的湯就煲好啦~
- 趁熱喝,暖胃又暖心
蟲草花排骨湯
用料
排骨兩根;蟲草花一把;鹽適量;味精適量
做法
- 把排骨剁成小塊,洗乾淨用開水燙幾下,去掉血末,放入砂鍋中倒入水先大火燒開,然後關小火燉到熟爛,放入一把蟲草花,最後調味就行了。
- 不要過分放入太多調料,原汁原味才健康(⊙o⊙)哦
蟲草花玉米排骨湯
用料
排骨500g;玉米1根;干蟲草花10g;枸杞30粒;姜(去皮)幾片;鹽適量
做法
- 干蟲草花洗凈用涼水浸泡10分鐘。排骨洗凈過水焯一遍。玉米切小塊
- 鍋里重新加足量水(用砂鍋最好),加入焯好的排骨,薑片,大火燒開後,加入瀝乾的蟲草花
- 轉中小火燉1.5小時,見湯汁明顯變黃,加入玉米和枸杞,繼續燉半個小時。(這時湯已是金黃色,非常漂亮,而且味道非常鮮美)出鍋前5分鐘加鹽即可
蟲草花排骨湯
用料
排骨/大骨一小根,根據燉罐大小衡量;蟲草花抓一把(愛吃可多放);枸杞一小撮;紅棗2-3顆;當歸一小片(不宜多,燉久會苦,孕婦/來姨媽不加);黨參一小根;姜兩片;鹽適量
做法
- 燒開水,多燒點。準備一個陶瓷罐,將排骨洗凈,開水燙一遍,再冷水沖洗,放入陶瓷罐(中罐子大小),
- 其他的材料(蟲草花,枸杞,紅棗,當歸,黨參,薑片)洗凈,全部放入
- 電飯鍋中倒入開水,陶瓷罐中倒入開水,淹沒材料即可,也可以接近滿罐。按下煮飯鍵。我是隔水燉,很香濃,湯汁不會流失。
- 接著就讓他咕嚕咕嚕,你可以去泡澡,聽歌,逛論壇~~~_這個不是菜譜好嘛。。
- 1一個半小時-2小時,就可以保溫,放入適量鹽。過一會,整理情緒,開吃吧。`(*∩_∩*)′
茶樹菇排骨湯
用料
排骨500克;茶樹菇(干)50克;生薑一塊;鹽
做法
- 排骨飛水後,沖洗乾淨浮沫;生薑切片
- 茶樹菇用水浸泡至軟後切去根部,清洗乾淨
- 全部材料放進湯鍋,加入10碗清水
- 大火煮開後轉中小火煲2個小時,放鹽調味即可
海帶蘿蔔排骨湯
用料
小排骨350克;干海帶結1把;白蘿蔔1個;薑片適量;料酒1大勺;鹽適量;胡椒粉少許
做法
- 干海帶結提前泡發,洗凈
- 白蘿蔔洗凈去皮切條狀備用
- 排骨放入沸水中焯燙1分鐘後撈出,洗凈血沫備用
- 鍋中加清水,放入排骨、薑片、料酒,先用大火煮開,然後轉小火慢燉1小時左右
- 再將海帶結和蘿蔔放入大火煮開轉小火繼續煮20-30分鐘
- 最後根據自己口味加鹽和胡椒粉調味
- 趁熱享用:-)
韓國排骨湯
用料
排骨(韓國人用背骨)뼈一公斤;土豆감자四個;白菜(另外可以加自己的喜歡的比如半棵;大蔥파二根;大蒜마늘四顆;生薑생강兩塊;醬油간장;辣椒粉고추가루;牛骨高湯粉다시다;芝麻참깨;韓式辣醬고추장1大勺
做法
- 排骨泡水4小時左右泡掉血水,中間按情況換水。
- 煮開一鍋水,放入排骨,燙五~六分,撈起排骨,用冷水沖洗凈,把鍋里的水倒掉。
- 再換一鍋清水,加入韓國的高燙料,沒有也沒關係。放入蒜、姜、蔥、酒、辣椒粉、鹽和醬油,放入排骨一起燉。
- 燉至1~2小時候之後,放入土豆繼續燉,直至土豆燉熟。
- 用大醬,辣椒粉,鹽和芝麻鹽混制,倒入鍋里。
- 然後加入白菜、金針菇等稍煮就可以裝鍋上桌了。
胡蘿蔔排骨湯
用料
排骨1000g;胡蘿蔔1根;蔥半根;姜三片;料酒適量;鹽適量;醋適量
做法
- 排骨切塊,洗乾淨瀝干。開水下鍋焯1分鐘,撈出後瀝干。(水我直接倒掉了,沒有留。)
- 蔥切段,姜切片。大半鍋水,蔥、姜、排骨一同涼水下鍋(這裡用的新水)。大火煮開!(我特地放了好多水,以便一會兒鍋開了撇沫子。)
- 建議快開的時候就開始撇沫子,這樣鍋邊上也比較乾淨。而且水多的話,撇沫子的時候就沒什麼壓力怕湯少了。這樣,,沫子就撇的很乾凈,湯看著清清爽爽的。鍋開後,放入適量料酒(去腥)、醋(有利於排骨中的鈣質流出)。轉中小火慢燉1個小時。
- 胡蘿蔔削皮切塊,炒鍋放少量油,燒熱後將胡蘿蔔塊放入翻炒至變色。(胡蘿蔔上有水,美廚娘們記得下鍋時將鍋蓋擋在面前胸前,以防被油濺到喔~)
- 把握一下時間,炒好的胡蘿蔔等排骨燉至1小時下鍋。繼續小火慢燉!大概20-30分鐘就可以關火了。如果想吃更綿軟的排骨,可以繼續小火慢燉。
- 出鍋後再單獨往碗里放鹽,這樣,一碗鮮味十足的排骨湯就做好啦!^_^
山藥玉米蓮藕排骨湯
用料
排骨一根;山藥250克;蓮藕250克;甜玉米1個;姜2片;清水8碗
做法
- 將排骨斬件,放水裡煮開,去掉浮沫及血水後用清水沖洗備用
- 山藥刨皮後切滾刀塊備用
- 蓮藕去皮切段並沖洗乾淨藕孔里的泥土
- 甜玉米切件,準備2片生薑
- 將排骨,姜和清水一起倒入湯鍋里,大火煮開
- 將山藥,蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋里,燒開後轉小火煲2小時後加鹽調味即可
榴槤殼排骨湯
用料
榴槤殼半個;肋排500克;鹽適量
做法
- 排骨洗凈用沸水氽一下,撈起過涼水待用
- 用刀將榴槤殼上的白瓤割下來,切成小塊
- 將排骨放入酷菲斯中,倒入清水(沒過排骨即可),大火燒開後轉小火煮,至湯汁變白,排骨香四溢
- 倒入榴槤瓤塊一起煮,直至榴槤瓤塊熟透,加鹽調味出鍋
羊肚菌燉排骨湯
用料
羊肚菌4隻;排骨250g;枸杞適量;薑片適量
做法
- 泡發羊肚菌
- 泡發羊肚菌的水要適量,大概剛剛浸過菇面,泡大約二十分鐘.
- 20分鐘後,會看到水變成酒紅色,泡到羊肚菌完全變軟就可以撈出來清理乾淨備用。
- 剪開羊肚菌清洗乾淨,反覆搓洗羊肚菌,搓走皺褶表面的泥沙(羊肚菌中所含泥沙較多,清洗時要多加註意)
- 排骨清洗乾淨後,冷水入鍋煮開,撇去浮沫,撈出備用。煮排骨且撇浮沫的肉湯保留;枸杞用清水浸泡一下。
- 將排骨、羊肚菌、薑片、煮排骨的肉湯倒進燉盅裡面,燉大約一個半小時左右
- 大約一個小時後把浸泡的枸杞放進湯裡面
- 燉好後,加入適量的鹽調味,就可以食用啦
粉藕排骨湯
用料
藕節;排骨克;鹽克;薑片
做法
- 湖北快遞的粉藕,老長一根哦!
- 粉藕清洗乾淨,去掉頭尾,削去外皮
- 九孔藕哦!哈哈哈……
- 切成大的滾刀塊(據說用刀一拍自然碎掉燉煮更好吃,下次試試)。
- 肋排洗凈剁成小塊
- 加蔥姜焯水,一定要冷水下鍋
- 好多的血沫
- 高壓鍋里加入足量的水,放入焯水的排骨,加幾片姜和蔥段,上汽十分鐘關火。
- 放入藕塊,加入適量食鹽
- 粉藕一定要切大塊
- 蓋上蓋子,然後大火燒開,上汽後中小火燉煮20分鐘即可。
- 粉藕排骨湯燉好了,打開鍋蓋,粉嘟嘟的藕和排骨濃香的靚湯,讓人食慾大增,不介意可以加一丟丟的雞精調味就更美妙了。
- 也可以用砂鍋燉,時間約一個半小時到兩個小時之間。
- 無比鮮美的湯
- 粉藕,粉粉糯糯,有意思的口感!
香菇排骨湯
用料
香菇適量;排骨適量;姜;醬油;鹽
做法
- 準備好排骨,干香菇
- 排骨用熱水燙一遍,把水倒掉。
- 也可以在砂鍋煮開,再把水倒掉,這樣比較乾淨些。
- 排骨過好水,干香菇泡水五六分鐘。
- 將過好水的排骨放入適量的水,加幾片姜提提鮮,大火開煮。
- 煮開後,蓋好鍋蓋,改用中火慢燉20分鐘
- 差不多煮開後,還要將一些泡沫用湯勺把它倒掉。
- 放進泡好的香菇,再煮多10分鐘。
- 加醬油,加鹽,煮多3-4分鐘就可以啦啦啦,超好吃的!!~配飯送飯都可以。。
冬瓜海帶排骨湯
用料
排骨;冬瓜;海帶;薑片;蔥段;料酒;鹽
做法
- 排骨剁成小段,洗凈;冬瓜去皮去籽,切成厚片;海帶切成絲
- 洗凈的排骨焯水,撇去浮沫,撈出
- 用溫水沖洗掉排骨上的浮沫
- 紫砂鍋加水,燒開,放排骨,加薑片、蔥段和料酒
- 大火燒開,轉小火,燉50分鐘,加鹽、冬瓜片和海帶絲,再燉20分鐘即可
綠豆排骨湯
用料
排骨;綠豆;紫菜;白鬍椒(最好是粒狀);生薑一塊
做法
- 排骨切段
- 入冷水鍋中煮開,撈起,沖凈血末,倒進鍋里重新加水,一小把綠豆和一撮白鬍椒顆粒以及生薑,大火沸騰後轉小火,熬2個小時後加入一小塊兒紫菜繼續熬30-60分鐘,起鍋,喝的時候加鹽即可。豬肉本身的鮮甜和綠豆相得益彰,非常推薦。
- 這幾天冷死了不喝湯要凍僵了...綠豆紫菜排骨湯
黑豆排骨湯
用料
大黑豆提前用清水泡發(泡6小時以上);排骨洗凈;鹽
做法
- 將排骨與涼水一起下鍋,大火煮開
- 開鍋後依舊大火,方便撇乾淨浮沫
- 然後排骨帶湯一起倒入電磁紫砂煲4.加入黑豆,武火堡5-6小時,最後加鹽調味即可
番茄土豆玉米排骨湯
用料
小排;番茄4隻;玉米1根;土豆1隻;鹽、糖
做法
- 小排放入開水中,焯水~
- 煮個十幾分鐘,開始出沫了~
- 用勺子撇去浮沫~
- 從一開始冷水煮算起,一個小時後,開始切玉米塊~番茄切小塊~
- 番茄一定一定要用油煸過~番茄遇油才能最大限度釋放營養成分哈~切小塊用油中火翻炒,入糖入鹽(個人喜好糖多放一些~),繼續翻炒,番茄會慢慢出汁變軟,直到煸煮成番茄糊,切記,期間不用加水~否則就不濃郁了~所以我要用4個番茄來煨一鍋湯~
- 玉米塊先入鍋內,再倒入煸好的番茄醬~
- 刨土豆,切土豆滾刀塊~入湯~請慢慢勺動鍋內的食材,讓土豆被湯汁浸沒,但是排骨不要翻出水面,土豆、排骨、玉米都要置於水面下方。虛蓋鍋蓋,中小火煲著~
- 土豆至少要煮十來分鐘後,蒸鍋湯上桌前15分鐘,下鹽,燜蓋,小火煲15~20分鐘。就可以端上桌開動啦!
山藥薏米排骨湯
用料
排骨350g;薏米100g;山藥200g;蔥少許;姜少許;鹽適量
做法
- 薏米沖洗乾淨,山藥洗凈,排骨剁塊
- 排骨放鍋內焯一下,撈出洗凈
- 薏米,排骨,蔥姜,倒入足量開水,大火燒開,小火燉一個半小時
- 山藥去皮切塊放入鍋內繼續燉半小時,灑入少許鹽即可
零失敗冬瓜玉米排骨湯
用料
排骨(肋排)1根;冬瓜一段(2塊錢左右);甜玉米1根;胡蘿蔔1根(可不要);姜5片;鹽適量;花椒5粒;白醋1勺(沒有也可以用普通醋代替);料酒1勺
做法
- 先將排骨洗乾淨(洗的時候小心骨頭尖尖扎到手)
- 鍋里燒適量水,水開後放入排骨和少量料酒。焯掉血色,重新沸騰後約2分鐘,撈出,用熱水或者溫水洗乾淨,瀝干。
- 玉米、胡蘿蔔切段,備用。胡蘿蔔主要是搭配進去顏色好看,可以忽略~
- 冬瓜切塊,注意不要切得太小,不然燉久了就直接不見啦~~
- 取砂鍋(我用的琺琅鍋,普通鍋子其實也行),放入適量水,加薑片、花椒大火煮沸。
- 煮沸後倒入排骨,滴一點白醋。轉小火煮40-45分鐘。
- 加玉米、胡蘿蔔、冬瓜再煮30分鐘。(如果是放白蘿蔔的話,可以再早點放進去,白蘿蔔不太容易爛)
- 最後加一點鹽,就好啦~不確定放多少的話,可以放一點然後自己嘗嘗。一直到味道剛好為止。
蓮藕玉米排骨湯
用料
蓮藕一節;玉米1根;排骨500克;清水;鹽適量
做法
- 蓮藕去掉根,去皮後洗凈切成塊。玉米洗凈切成厚片
- 排骨切塊後用清水洗乾淨,下到涼水鍋里一起煮開焯水
- 焯好水後的排骨用溫水在清洗一下放入鍋內(高壓鍋、砂鍋、電飯鍋)。把蓮藕、玉米也一同放入鍋內
- 把剛才焯過排骨的水去除浮沫與雜質後倒入燉湯的鍋內,如果此湯不夠在加入適量清水沒過排骨玉米即可。煲40分鐘左右。