戳關注，你關心的育兒問題這裡都有答案

自從當了媽，我就突然發現了我人生中的重要使命——我一定是上天派來給我兒子當「散財童子老媽子」的。

他簡直就是「不插電的碎鈔機，行走的兩腳吞金獸」。

但凡給他花錢，我就會喪失一個成年人的理智。

不過，前不久我居然成功地抵制了一場「無腦花」。

事情是這樣的。我上周末帶著我兒子逛街，一不小心就路過了一家母嬰店。

又一不小心沒跑路成功，被導購拉住狂風暴風雨式地給我安利他們家的乳鐵蛋白。

據說吃了他們家的乳鐵蛋白能提高孩子的免疫力，能抗細菌病毒感染，孩子吃一罐半年不感冒，吃兩罐一年不輸液。

增強體質，童叟無欺，功效直逼大力水手的菠菜。

說真的，要不是我熟練掌握科學育兒的知識，保不齊就被成功洗腦了。

所以為了避免大家也被稀里糊塗地洗腦，我今天就帶大家來揭開乳鐵蛋白的真面目，幫助大家遠離套路，保護好自己的錢包。

01乳鐵蛋白到底是啥？

顯而易見，它肯定是蛋白，不是蛋黃。（找打ing）

咳咳，說正經的。

乳鐵蛋白其實是一種免疫蛋白，主要由乳腺上皮細胞分泌，存在於多種哺乳動物的乳汁、體液（淚液、唾液、膽汁和腸道粘液等）及中性粒細胞中。

其中人乳汁中的含量是最高的。

乳鐵蛋白最早是從牛乳中分離出來的，後來確認了乳鐵蛋白的胺基酸序列，又區分出了人乳鐵蛋白和牛乳鐵蛋白。

02乳鐵蛋白有什麼作用？

咱暫且不管牛的事兒，先說人乳鐵蛋白的作用。

人體內的乳鐵蛋白作用還真的不少，個頂個兒聽著都很「酷炫」。

抑菌殺菌

乳鐵蛋白能與多種革蘭氏菌相結合，破壞細菌的完整性，起到殺菌的作用，還能通過與多餘的鐵結合，防止細菌對鐵的攝入，抑制細菌的生長，比如大腸桿菌、葡萄球菌。

抗病毒活性

乳鐵蛋白還可以通過抑制病毒與靶細胞結合，從而抑制病毒在細胞內的複製。

免疫調節

乳鐵蛋白是一種很好的免疫調節劑，能同時作用於主動免疫和被動免疫。

維持腸道健康

乳鐵蛋白能夠促進小腸上皮細胞的生長，對維持腸道菌群平衡也有幫助。

我知道這些教科書式乾巴巴的內容大家看的比較累，所以沒太詳細寫，總之，大家知道我們身體里的乳鐵蛋白很厲害就完事了。

03市面上賣的乳鐵蛋白是什麼？

我們平時聽說的「乳鐵蛋白」，其實基本上都是從牛乳中提煉而來的。

畢竟，從母乳中提取這事兒也不太科學。

而之所以從牛乳中提取，是因為有研究表明，牛乳中的乳鐵蛋白與人乳中乳鐵蛋白的胺基酸序列有69%的同源性，所以認為二者有相似的生物活性。

《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應專家共識》中也提出，牛乳中的乳鐵蛋白與人乳中相似度較高，大量臨床研究也表明其有與人乳鐵蛋白類似的功效。

所以，這一part就和人沒關係了，都是牛的事兒。

04補充乳鐵蛋白能提高免疫力？

好了，到這兒就到重點了，那就是大家最關心的問題，補充乳鐵蛋白真的能提高孩子的免疫力嗎？

在回答這個問題前，我們先設定幾個前提條件。

先退一步講，咱們假設牛乳鐵蛋白和人乳鐵蛋白的功效100%完全一樣；

再退一步講，咱們假設體外提取和體內生成的功效也100%完全一樣；

再再退一步講，我們不計較提取過程中的各種誤差問題和不同孩子之間的個體差異。

就算前提條件這麼完美，我們也不能說，補充乳鐵蛋白能提高免疫力。

因為沒有任何單一的營養素可以憑藉「一己之力」提升孩子的免疫力。

免疫力是一個複雜綜合又互相協助制約的過程，和孩子免疫系統的成熟程度、營養攝入等等有密切的關係。

不是一個乳鐵蛋白就說了算的。

最後，話又說回來，這還是完美的前提下，實際上，這3步，半步都讓不了！

所以說，乳鐵蛋白是有好處，但遠不到能提高免疫力這麼玄乎。

05購買時小心這5大「坑」

說到花錢，這就到了我的主場了。

作為一個有理有據花錢的老母親，我帶大家來盤點一下乳鐵蛋白的銷售套路，大家一定要避開這些坑！

打腫臉充胖子

用人話來講，就是這些產品中含有的乳鐵蛋白量低到你不敢想像！

人乳中，初乳中乳鐵蛋白的含量最高，約為7~9g/L，之後逐漸下降，成熟乳中的含量在1.5~4.0g/L之間。

如果母乳不足或不能純母乳喂養的寶寶，想要攝入和母乳相同含量的乳鐵蛋白，則需要選擇乳鐵蛋白含量和母乳中乳鐵蛋白含量相似範圍的產品，才能達到母乳中乳鐵蛋白起到的效果。

為了方便計算，咱們按成熟乳最少含量算，也就是1.5g/L。

我們假設寶寶每天喝1000ml的母乳，那麼他每天就會攝入1500mg的乳鐵蛋白。

我從網上搜了一款乳鐵蛋白粉給大家舉個例子。

它每100g里有100mg的乳鐵蛋白，一桶的凈含量是60g。

用我蹩腳的數學功底，輔以計算機算下來，寶寶需要喝整整25桶才能達到這個量。

25桶，錢可忍，肚子不可忍啊。

價格迷惑

鮮牛奶中乳鐵蛋白的含量只有0.02~0.2g/L，簡直是少的可憐。

根據2017年6月實施的食品安全國家新標準《食品營養強化劑乳鐵蛋白》，規定乳鐵蛋白的純度要求從90%提升至95%。簡直是少上加少。

在這種雙重「壓迫」之下，乳鐵蛋白的身價自然是一路飆升，每千克要好幾萬塊。

所以說，買乳鐵蛋白的時候，太貴的不一定靠譜，但太便宜的， 一定不靠譜。

掛羊頭賣狗肉

就拿下面我舉的這個例子來說，它的名字叫乳鐵蛋白，但是成分表里寫的卻是「濃縮乳清蛋白粉」。

你這是光天化日之下欺負別人視力不好，看不清你的小字啊？

強行「蹭熱度」

還有這種，在產品名字里掛上「乳鐵」二字，但事實上成分中最多的聚葡萄糖，乳鐵蛋白就弱弱地在後面閃現了一下，甚至連含量都不配擁有。

用商標掩飾

下面這個產品，名字里明明有「乳鐵」二字，但成分里卻和乳鐵蛋白半毛錢關係都沒有。

但咱還不能說是人家的錯，因為這裡有個細節，大家可以看一下，名字右上方有個「TM」字樣。

有這個符號就代表著「乳鐵」二字可能只是暫時的商標名，並不代表產品成分里含有乳鐵蛋白。

大家可以這麼理解，比如說我的名字叫「劉美女」，但這隻代表了我的名字，不能代表我本人的長相，我丑到你了，你也沒轍。

06乳鐵蛋白到底要不要吃？

吃還是可以吃的，雖然它沒有提高免疫力那麼神奇的功效，但對身體還是有一定好處的。不過前提是一定要選對靠譜的產品，以及要吃夠量，不然都白談。

大家想想乳鐵蛋白的價格，要是真「足量足療程」的吃上了，家裡不得有礦啊！

所以我想和大家說，咱們當家長的，擔心孩子的這種心情是可以理解的，但是千萬別因此上了別人的當，白花那些冤枉錢。

想提高孩子的抵抗力，還是老話，充足的睡眠、均衡的飲食、適當接觸細菌、合理的運動、不濫用抗生素、按時接種疫苗等等，這才是靠譜的方式。

口紅色號都買全了？包包最新款都搶到了？

省下這些錢干點啥不好。

趕快轉發

別再花冤枉錢了！