小主做了幾年飯,最討厭的就是兩種情況:第一,飯煲多了;第二,飯煲少了…
少了再煲一次就是,可是煲多了,還得考慮一下剩飯怎麼處理。畢竟,勤儉節約是美德呀。
平時大部分的剩飯都拿來做炒飯了,今天想來點兒有新意的~那就來份黃金米飯蛋餅吧!
米飯蛋餅,出鍋的每個餅,我都做成小小、薄薄的,吃起來方便又省心,特別適合當早餐。
製作也不需要什麼時間,早上起來花個10分鐘就可以。又可以多睡一會兒嘍~
雖說米飯中米香很醇厚,但只有這個未免也太單調了些。所以,除了標準配置雞蛋外,我還加了火腿腸丁、黃瓜丁和胡蘿蔔丁進去。
這樣出來的蛋餅,除了口感更豐富,在多種顏色的相互映襯下,顏值也會更高!
大家如果不喜歡這些配菜,也可以根據自己喜好來放。像香菇丁、蝦仁丁之類比較容易熟的,都是可以滴。
煎制過程中,蛋餅都在鍋里哼起了歌,滋滋、滋滋...
還沒等歌聲停歇,嫩白色的米飯,就在火候的擁抱中變得金黃。這時候,也意味著它已經準備好要出鍋,去挑戰大家的味蕾啦!
趁著熱乎趕緊來一口,火熱又香酥,即刻便喚醒還昏沉著的大腦,開啟了新一天的篇章!
*1大勺=15ml 1小勺=5ml
一起來看看詳細的製作步驟吧
1.黃瓜切丁;胡蘿蔔切丁;火腿腸切丁備用
2. 取一個碗,倒入米飯、火腿腸丁、黃瓜丁和胡蘿蔔丁,再加入雞蛋、鹽、雞粉,攪拌均勻
3. 熱鍋後刷一層油,將混合好的米飯用勺子均勻地勺到鍋中,稍微壓平,開小火煎至蛋餅兩面金黃即可
噔噔!簡單又快手的黃金米飯蛋餅就可以吃咯~
金黃色的蛋餅在手,薄薄的,有一種餅乾的既視感。淡淡的油香輕柔地往外溢出,讓人垂涎不已。
輕咬一口,外層焦香稍稍帶點脆,內層香軟,米香伴著雞蛋的清香會一點點襲於唇齒之上。
偶爾驚喜一口,就吃到了脆脆的胡蘿蔔、黃瓜丁,以及軟嫩的火腿丁,口感是格外的豐富~
不過,大家煲飯最好還是吃多少煲多少哦。
因為有研究表示,經熱加工過的食物通常會流失部分營養,而且加熱溫度越高、次數越多,營養流失的也就越多。這樣的話,長期食用剩飯就容易導致營養不良。
還有,剩飯重新加熱後再吃也比較難消化,時間長了還可能引起胃病。
大家既不想浪費糧食,又不想影響身體的話,就儘量在根源上減少剩飯的產生吧~
反正剩飯食譜也不是只能用剩飯做~ 新鮮煮的米飯,只要不煮太軟,晾涼後同樣適用呢。