夏季的時令蔬菜特別多,尤其是各種豆角,瘋了一樣爬滿菜地和菜架,幾天不摘就要老了。所以,高溫時節,豆角的價格也是一天天低了下來。特別是長豇豆,也叫豆角,2元錢就能買上一大把,吃上一頓綽綽有餘。
豆角的吃法真的太多了,比如炒著吃、拌成餡、涼調,都是非常經典好吃多的做法。多種吃法輪換著做,吃上一個夏季也不會膩。
除了這些吃法,我還經常把豆角做成丸子,就像今天這款,豆角加肉一起做丸子,不需要油,放入蒸鍋內蒸熟。味道特別鮮,口感特別嫩,詮釋了豆角的另一種味道。
這個菜除了好吃,做法也是簡單極了,而且蒸菜沒有油煙,不需要盯鍋,最適合夏天的做法,讓人吃一次還想第二次。
所以豆角別總炒著吃了,換種吃法,不用油,沒有煙,鮮嫩更好吃!
【蒸豆角丸子】
【食材】豆角、豬肉、蔥、姜、鹽、老抽、生抽、蚝油、澱粉、番茄醬。
【具體製作步驟】
1,豬肉洗乾淨,切成小塊後加入蔥和姜,一起攪成肉糜。加入老抽、生抽、蚝油、澱粉,沿著一個方向攪拌均勻,可以多攪拌一會,這樣拌好的肉糜會更粘稠,口感也會更彈。
2,豆角去掉頭和尾,清洗乾淨,瀝干水分後切碎。儘量切得碎一些,但是不需要用刀剁。
3,把切碎的豆角和肉糜放在一起,加入少許鹽調味,然後沿著一個方向再次攪拌均勻。
4,把調好的豆角肉餡團成大小均勻的小丸子,均勻地擺放在一個導熱性比較好的盤子內。
5,肉丸子開水上鍋,大火蒸12~15分鐘,燜2分鐘出鍋。具體蒸多長時間,根據丸子的大小來適當調整。
豆角丸子蒸好了,味道鮮美,口感Q彈,菜肉搭配營養更全面。蘸著番茄醬,味道更棒!
小貼士:
1,豆角丸子調製的過程與調餡料不同,這裡面加入了澱粉,蒸出的丸子會更嫩滑。
2,除了豆角,很多蔬菜都可以用這種方法做蒸丸子,喜歡什麼可以隨意搭配。
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