不要認為孩子多喝水發育好！這3個時間不要給孩子喝水，傷脾胃

幾歲的寶寶吃東西控制不好食量，不是吃過多了，就是吃少了。喝水也是一樣的，一個是不想喝，一個是喝得太多。然而大多數寶媽對後者不太擔心，她們覺得多喝水是件好事兒，不管對我們成年人還是對寶寶來說，其實不然，兩種喝水方式對寶寶身體都有害，尤其是後面這種方式，會耽誤孩子正常的生長發育。

五歲的小土豆是我們小區里出了名的活潑好動的寶寶。但是最近跟他的媽媽溝通，說他最近睡覺老是翻來覆去。喜歡打呼，喜歡哭鬧。觀察一下舌苔很白，而且還有酸臭味。心急的媽媽帶他去看了醫生，醫生了解到他的飲食之後，指出，飲食還是比較注重營養的，但是直接指出了是喝水方式存在的問題。原來媽媽在寶寶睡覺的前一刻，習慣給他喝一杯水。誰也想不到寶寶睡不好的罪魁禍首原來就是這一杯水。

勸告：三個時間段不要給孩子喝水，寶媽一定要記住啦！

第一，飯後

寶寶剛吃完飯的時候胃是被填滿的，如果此時再不合時宜的喝一大杯水將會稀釋胃酸，增加腸胃的負擔，降低消化能力，從而導致胃部積食。

第二，臨睡前

寶媽總是擔心在漫漫長夜中寶寶會很渴。於是選擇在睡前給他喝一大杯水。殊不知人在睡覺的時候體內激素分泌會很多，對寶寶來說還會增加起夜次數，使夜間休息質量不佳。

第三，劇烈運動之後

隨著現代生活節奏變得越來越多快，寶媽和寶寶越來越重視運動，家長會找時間帶寶寶外出爬爬山，打個球，殊不知出了一身汗之後馬上喝水，這對孩子的身體影響是非常大的，身體停下來了，但是身體的各項機能都沒有，此時喝水的話，這樣會對寶寶的脾胃造成很大的影響。

當然，有些寶媽有疑問，寶寶渴了不喝水怎麼辦？可以在適當的時間少喝一些，不要一次性大量飲水。另外，孩子脾胃受傷，影響食慾，進而影響長高可怎麼辦呢？

1，按摩腹部

寶媽們每天抽出幾分鐘，經常給寶寶在腹部按摩按摩，可以活躍腸胃動力，積食少了，寶寶食欲不振的情況解決了，自然有利於孩子的成長。

2，飲食療法

寶寶在成長發育中，吸收大量的營養是關鍵，好的脾胃更是事半功倍，還不如經常給孩子喝些甜?蘇末，幫助孩子增強脾胃的功能，還孩子一個好的脾胃，孩子有食慾，消化好，吸收好，成長發育是自然而然的事情。