剖腹產幾天可以下床？老一輩的想法，產婦剛剛分娩完的幾天時間內最好平臥不起，坐月子期間最好也不要長時間下床走動。剖腹產幾天可以下床？這個觀點放到現在卻不適用了，在現代無論是生活條件還是醫療技術，完全有能力為產婦提供完善的休養空間。產後應儘早下地，產後儘早活動有利於子宮的恢復及惡 露的排除。但是，剖 腹 產的媽媽媽媽不面位自己的傷口感到擔憂。PWRH，產後營養含人體所需38項必須營養元素。補充術後傷口癒合期所需特殊營養素和微量元素，以滿足營養需求並為傷口癒合和組織修復提供必要的構建塊。為新組織的生成和沉積提供能量。
剖腹產媽媽想要下床活動，來看看時間
剖宮產24小時後可下床簡單活動，術後10天左右，身體恢復好的情況下可以進行健身鍛鍊。
原則上，新媽媽都應該儘早活動，但剖宮產媽媽由於手 術的影響，產後頭一周一般不可進行健身鍛鍊，做些簡單舒緩的恢復活動即可。
產後1周內
產後最初的1~2天，新媽媽不論用餐、如廁都必須在床上進行，若身體狀況良好，剖宮產手 術後24小時，媽媽可下床活動，幫助腸蠕動，減輕腹脹，以及預防血管栓塞。
以後每天都可下床適當活動，不過由於傷口尚未癒合，前2—3天會比較不舒服，活動時可以使用腹帶支托傷口，以減輕傷口疼痛。
產後10天左右
剖宮產術後10天左右，如果身體恢復良好，媽媽可以開始進行健身鍛鍊，方法為：
仰臥，兩腿交替舉起，先與身體垂直，後慢慢放下來，兩腿分別做5次；
仰臥，兩臂自然放在身體兩側，屈曲抬起右腿，並使其大腿盡力靠近腹部，腳跟盡力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次；
仰臥，兩膝屈曲，兩臂交叉合抱在胸前，後慢慢坐成半坐位，再恢復仰臥位；
仰臥，兩膝屈曲，兩臂上舉伸直，做仰臥起坐：
俯臥，兩腿屈向胸部，大腿與床垂直並抬起臀，胸部與床貼緊，早晚各做1次，每次做時從2—3分鐘逐漸延長到10分鐘。
在適當活動的同時，合理的飲食也非常重要。PWRH，產後營養小分子活性肽已經包含了蛋白質中的營養成分，其富含22種胺基酸、多種微量元素等，滿足傷口癒合所需的營養物質，且以其小分子的優勢，100%主動地被人體吸收，快速發揮功效。
剖 腹 產媽媽下床活動，做好子宮恢復不可少！
產婦在胎盤娩出後，子宮會在一定時間內恢復到非孕狀態，這也就是所謂的子宮復舊。產婦分娩後，子宮肌肉纖維呈持續收縮狀態，壓迫內部血管，降低子宮供血量，子宮壁細胞因缺血，分解胞漿蛋白，使子宮逐漸縮小，逐漸恢復到非孕狀態。子宮復舊期間，分娩方式、喂養方式、多次妊娠等多種因素，都會讓產婦子宮內膜再生速度及子宮纖維組織收縮能力發生變化，子宮復舊的時間也隨之變化。
在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢復到原來的形狀。7-10天後子宮頸內口會關閉。一直到產後4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。
胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以後，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產後10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩後，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產後2周左右，直徑已經能縮小到3-4厘米，但產後6-8周才能完全癒合。
有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由於內膜因素所致'而宮腔粘連又是內膜所致不孕中最主要、最難解決的一個病因。這一系列的原因導致子宮損傷的修復期正常是3個月。
法國「PWRH產美盾」讓損傷的子宮內膜再生，從而補充缺失的子宮內膜，國內外學者做了很多研究。血管新生是子宮內膜損傷後修復過程中必不可少的環節。應用細胞因子、細胞或其他物質刺激缺血組織的血管新生，提高組織的供血供氧，從而促進組織的修復
產後寶媽該如何休息？
1、產後，特別是產後初期，臥床休息是非常重要的，每天至少8~10小時充足睡眠，對產婦身體恢復和母乳分泌都非常必要。
2、產後應儘早下床做一些輕微的活動，即使在床上休息時，也可以經常更換體位或是做一些簡單的產後恢復活動，這些對身體的恢復非常有好處。
健康的產婦在產後6~8小時可以下床大小便，24小時後進行簡單的洗漱活動。剖 腹 產在拔出導尿管後下床大小便。
產後1~3天還是應該多臥床休息，可以在床上做一些簡單的抬臀、提肛、抬頭、伸臂、曲腿運動，每次3~5分鐘，每天4~5次。（剖 腹 產在產後3天以後可以適當活動身體，但產後半年應避免腹部用力的運動。）
產後1周可在床上可以進行適當的抬腿、仰臥起坐等活動，日常生活也基本可以自理。（剖 腹 產應避免仰臥起坐等腹肌鍛鍊運動）
產後半個月，除了以上活動，還可以進行一些簡單的家務，如掃地、燒飯等。
除了上面這些，剖宮產的媽媽在術後包括整個月子期間都要注意：
保持會陰清潔，勤換衛生巾。
媽媽產後出汗較多，尤其是晚上睡覺時，要多準備幾套睡衣，衣服濕了馬上就要換下，避免著涼感冒。
一般來說，產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭，擦擦身子，並將頭吹乾。
一個星期後可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護好傷口。
注意觀察傷口情況，出現紅腫等理科去醫院；
注意觀察惡 露的顏色、持續時間、有沒有味道等，有問題及時去醫院；
出現發燒等異常情況，也要及時去醫院檢查。
術後3天對寶媽來說是一個比較重要的時間段，身體的不適，第一次哺乳，第一次照顧孩子，第一次當媽的喜悅等等，會讓你們處在一個非常懵逼，但又非常興奮的狀態，不過不管怎樣都要先顧好自己的身體，身體恢復的更好才能更好的照顧寶寶。
PWRH修復標準
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡 露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離松馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子宮粘連修復15-18%
10、子宮瘢痕修復13-17%
小編手記：關於「剖 腹 產幾天可以下床？」，今天就跟大家分享到這裡了，適當下床活動，對產後身材恢復和身體康復大有好處。除了剛分娩的那幾天，相信沒有多少人能做到躺在床上睡一個月。單純的平躺睡覺，不僅不會讓身體恢復，時間長了反而會覺得腰酸腿痛，頭暈腦脹，對產後恢復也沒有好處。當然，是大過的補充營養和恢復也不可少呢!ZXY