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你家的孩子是不是當你在他旁邊盯著他的時候，他就會特別乖，一旦他離開了你的視線範圍內，就會特別的放飛自我？其實絕大多數的孩子都會這樣，想像我們在上學的時候，老師不在班級時，恨不得把教室都拆了，而當老師回到班級的那一刻，就會瞬間安靜的像小綿羊一樣。

孩子的監護者無疑都希望孩子在沒有人監督時，也能夠自覺的去做好自己該做的事。而這其中則需要孩子能夠養成自律性，一個人只有自律，才能夠更好的約束自我。

美國前總統西奧多.羅斯福曾說過：「有一種品質，可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。」

自律的人會有哪些特質？

1、自律的人會對自己有一個清楚的認知，他們知道自己的能力在哪，並且會制定出適合自己的目標並去執行它。正是因為有自知之明，所以他們也不會去做超出自身能力的事。

2、自律的人擁有矢志不渝的精神，他們為自己制定下目標後，就會嚴格的去執行，這中間的過程，往往都是異常乏味煎熬的，更是需要為之付出大量的精力，而想要堅持下去，就需要具備矢志不渝的這種精神。

3、自律的人更會去遵守規則，通往山頂的路只有一條，也只有走在這條路上最終才會登頂，其他的路可能都是懸崖峭壁。這條通往山頂的路就是規則，自律的人懂得讓自己走在正確的道路上，並且勇往直前。

家長應該如何幫助孩子提高自律性？

玩兒，是孩子的天性，他們本就沒有定性，想讓他們天生自律，更是不可能，所以孩子的自律，也是需要家長從小對他們進行培養的。

1、讓孩子從微習慣開始，逐步養成自律

微習慣是什麼？它是指把難度較大的目標，換成難度較小，要比較容易完成的目標。例如減肥這件事，一個體重200斤的人，讓他一次做100個伏地挺身這幾乎不能完成，而如果改成每天做5個呢？

是不是就要容易的多，也更有動力去完成？把目標變小，帶來的好處除了會比較容易完成外，對孩子來講，每天完成一個目標，也會讓他感覺到自豪，更會增加他以後堅持下去的動力。

2、父母要起到給孩子做榜樣的作用

董卿說：你想要孩子成為什麼樣的人，首先自己要成為那樣的人。

孩子平時接觸到最多的就是父母，而通過對父母所做出的行為，他們也會去進行模仿、學習。

如果作為父母，平時都不知道要自律的話，那麼他們該如何成為孩子的榜樣呢？如果父母讓孩子少看電視多讀書，父母卻在一旁看電視刷手機，這樣是給孩子做玩手機的榜樣嗎？

相反，如果父母懂得自律，給孩子做出一個好的示範，並且陪孩子一起去完成他們自身習慣的養成，當孩子看到父母的行為時，會把這種生活看作是理所當然，並且會通過對父母的學習和模仿，成為和父母一樣的人。

3、激發孩子自身的驅動力，學會讓孩子把被動轉換為主動

台灣著名作家林清玄曾說：「好孩子是已經喚醒內心的種子的孩子，他們認識到了自我，壞孩子還沒喚醒種子，沒認識到自我，還渾渾噩噩地活著。」

激發孩子自身的驅動力就是要讓孩子知道「這件事是我應該做的，」而不是讓他覺得「這件事是媽媽讓我做的」，要讓他們變被動為主動，才能夠更好的去養成自律的習慣。

家長激發孩子的內在驅動力，最重要的就是，要對孩子進行支持和鼓勵，在他們得到父母的認可後，才會更加自願的去做這件事。

哲學家康德說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

孩子在三歲前，主要培養親自關係，而在3-7歲，卻是他們自控力發展的關鍵期，家長也一定要抓住這一黃金時期。

此外，家長在培養孩子的自律性的同時，也要讓自己養成自律的習慣，陪同孩子一起成長，給孩子做出榜樣。在孩子達成了某個目標後，即便是再小的目標，也需要得到父母對他們進行鼓勵。

只有當孩子學會自律後，他才能對自己進行有效的管理，而我們平時所說的孩子省心，也正是因為孩子有自律性，也只有擁有自律的孩子，才能夠爬得更高看得更遠。

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