波姐語錄：美少女歐陽娜娜，小西服外套展現完美直角肩，身材和氣質全都在線。無論是男孩還是女孩，人人都想擁有好身材，堅持練習瑜伽，讓你身材氣質雙豐收。
歐陽娜娜可以說是出身於藝術世家，從小就在音樂方面有很高的造詣，現就讀於美國波士頓伯克利音樂學院。14歲時憑藉愛情電影《北京愛情故事》在演藝界嶄露頭角。歐陽娜娜除專業演技得到社會各界的高度認可以外，她自身的外形條件也是比較優秀的，不僅長相甜美可愛，身材更是好的沒話說！
照片中的歐陽娜娜選擇了披肩長發大波浪造型， 展現出成熟女孩的優雅氣質，透露出一種知性美感。兩片八字劉海很好的修飾了臉型，同時讓人感受到她的可愛。歐陽娜娜年輕，所以皮膚較好，經常選擇淡妝亮相，而且她的五官非常漂亮，照片展現她的側臉，一雙水汪汪的大眼睛炯炯有神，鼻子小巧挺立，一張櫻桃小嘴精緻迷人，這顏值相當抗打。
歐陽娜娜穿了一套小款西裝，精緻幹練，展現女王般的強大氣場。內搭一件修身卡其色襯衫，簡潔大方，襯衫的半高小翻領，將她的頸部線條拉長，展現白天鵝一般的優美頸線，同時沒有絲毫頸紋。襯衫打開兩粒扣子將她的鎖骨露出來，鎖骨深陷，是典型的骨感美女。
西裝的墊肩袖設計將她的直角肩完美呈現，同時透過西裝我們也可以看到她的背部平坦挺直，氣質很好。襯衫扎進褲子，將她的腰線提高同時將腿部線條拉長，給人帶來強烈的視覺衝擊。褲裝大腿及以上較為緊緻，使人能清晰看到她的平坦小腹，另外也可以看出她的雙腿纖細筆直。
歐陽娜娜的身材是非常好的，作為一個20歲的女孩來說，她的身材比例很勻稱，纖瘦但不顯得乾癟。能保持這樣的身材，她在運動方面一定非常努力。女孩子本身就要選擇對自己幫助最大的運動，讓自己在擺脫贅肉的同時還能提升氣質，那麼所有運動中首選就是瑜伽，下面波姐就為大家介紹一些簡單有效的瑜伽體式。
Look1：瑜伽助你練出平坦小腹
平坦的小腹幾乎是所有女孩的夢想，堅持練習以下瑜伽體式，幫你練出平坦小腹，輕鬆變身女神。
左腳支撐地面，身體向前傾斜，左臂向前伸出，左手支撐地面，身體微微向右上方選擇，右腿向上抬起伸直，右腳背繃直，右臂向後伸出，右手抓住右小腿。
坐於地面，兩腿前後呈一字形，兩腳背繃直，兩腿完全貼合地面，身體保持正直，胸部及頭部向後仰，兩臂兩耳側伸出伸直，兩手在頭頂緊握。
弓字步站於地面，右腿在前左腿在後，左腳後跟離地左腳尖支撐地面，頭部向後仰，身體微微向右旋轉，右臂向後伸出右手抓住右小腿，左臂向上伸出伸直。
上身向前傾斜，上身與地面平行，左臂向前伸出與地面平行，右腿在身後向上抬起伸直，右腿與地面垂直，右腳背繃直，右臂向後伸直右手抓住右膝蓋。
Look2：瑜伽助你練出纖細筷子腿
緊身牛仔褲在女孩服裝中是非常流行的，也是最能展現女孩腿型的褲裝，但前提是腿部線條要好，堅持練習以下瑜伽體式，助你練出纖細筷子腿。
雙腿併攏站於地面，右腿在身後抬起彎曲，右大腿與地面垂直小腿與地面平行，身體向前彎曲，左臂伸出左手掌支撐地面，右臂向後伸出右手抓住右腳踝。
站於地面，身體向下彎曲，兩臂伸直兩手分開一肩距離支撐地面，眼睛看向地面，雙腿併攏向上抬起離開地面，臀部向下壓，兩腳背繃直。
左臂在左肩下向下伸直，左手呈碗狀五指支撐地面，身體向前彎曲，右臂向上方伸出伸直，右腿抬起彎曲，右大腿與左腿平行，右手抓住右腳尖。
曼妙婀娜的身材都是練出來的，唯有經過自己的努力每天堅持不懈，才能維持住自己想要的凹凸曲線，以上瑜伽體式是波姐為大家準備的，只要長期堅持一定會有意想不到的效果！