夏季免不了要給孩子吃一些水果，那么爸爸媽媽在夏季的時候應該給孩子吃什麼水果呢？在吃水果的時候應該注意些什麼呢？今天就讓我們一起來了解一下吧！
寶寶夏季吃什麼水果：
１桃子。裡面富含多種維生素、礦物質及果酸，桃子的含鐵量可以說是所有水果里最高的，鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。
２檸檬。可增強消化、出汗過多、食欲不振都可以食用。
３西瓜。夏天水分散失多，想要祛暑就可以選擇西瓜。西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，同時它還有利小便、降血壓的功效。
４草莓。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有協助消化的功效，與此同時，草莓還能夠鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。
５木瓜。木瓜含有一種物質可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態；另一種果膠酶可消化澱粉。
６柚子。可清燥熱、通便、消口臭。
７.葡萄。葡萄含有10多種胺基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、有助消化。葡萄籽富含一種營養物質「多酚」，它的抗氧化效果不但是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍，所以，寶寶有時吃進幾顆葡萄籽也不用太緊張。
８.鳳梨。健胃整腸、協助蛋白質吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力。
夏季寶寶吃水果的注意事項：
１水果不能代替蔬菜。用水果代替蔬菜的做法並不科學。水果與蔬菜營養差異很大，與蔬菜相比，水果中的無機鹽和粗纖維含量較少，不能給腸肌提供充足的"動力"。不吃蔬菜的寶寶經常會有飽腹感、食慾下降，營養攝入不足勢必影響身體發育。
２挑選當季水果。挑選的水果品種應選擇當季的新鮮水果。
３注意清洗乾淨。吃水果前，媽媽要小心清洗乾淨，能削皮的儘量削皮。
４控制水果的種類和數量。水果可不是吃越多就越好，每天水果的品種不要太雜，每次吃水果的量也要有節制，一些水果中含糖量很高，吃多了不但會造成寶寶食欲不振，還會影響孩子的消化功能，影響其他必需營養素的攝取。
５現買現吃。儘量給孩子吃新鮮的水果，現買現吃。媽媽們不要圖省事一次買回一大堆放在冰箱中，隨著儲存的時間，水果的營養就會遞減。
6 飯後不要馬上吃水果。因為一些水果中有很多單糖物質，若是堵在胃中，就很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘。所以在飽餐之後不要馬上給寶寶吃水果，對於寶寶來說，吃水果的時間可以安排在飯前1小時和飯後2個小時左右。
夏季寶寶的飲食護理：
１．不要在夏天的時候斷奶。如果是母乳喂養的寶寶在夏天的時候不要趕著斷奶。因為夏天氣溫高寶寶的消化酶分泌比較少，如果斷奶全部吃輔食的話，就會引起寶寶消化不良，還有就是夏天細菌活躍度比較高，所以食物容易感染細菌，如果不下心就會導致寶寶患腸道疾病。
２．調整寶寶的食譜。如果寶寶有添加輔食，那麼夏天的時候能夠適當地調整一下寶寶的輔食。夏天溫度高，寶寶容易出汗，所以需要增加寶寶的熱量。所以能夠適當地給寶寶添加牛奶或者是奶製品，並且讓寶寶多吃新鮮的蔬菜。
３．注意補鈣。雖然曬太陽能夠促動鈣質吸收，但是夏天太陽比較毒，寶寶曬太陽的時間比較短，因為太陽太熱會造成寶寶中暑，而在飲食上，因為天氣熱，寶寶的食慾下降，這樣寶寶從食物中吸收的鈣質也會減少，而且出汗多，鈣質也會有損失，所以新媽媽要注意給寶寶補鈣。
在夏季的時候，家長們一定要注意對寶寶的飲食習慣！