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生產對於女性的身體是會帶來一定的影響，而有一些影響是長時間存在的。而寶媽小顧就深有感受，在懷孕之前，小顧一直對自己的身材非常的重視。所以懷孕期間都非常注重身材的管理，在孩子出生之後也積極的進行恢復。

但她卻發現，在生完孩子之後，自己的臀部寬了很多。而無論她怎麼積極努力的去鍛鍊健身，臀部也恢復不到懷孕前的模樣。這讓她十分的苦惱，所以她像專業的醫生諮詢了緣由。

醫生聽完後則表示，這是常見的現象。女性在生完孩子之後，身體的3個部位會出現明顯的變化，無論怎麼掩飾，只要有經驗的人，都能夠發現的。

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分娩過後的某些"痕跡"難以掩飾

在分娩過後，有些寶媽會開始通過健身、運動等方式來改善自己的身體條件。她們希望自己能夠依舊保持著懷孕前的模樣，而有些寶媽在經過一定的努力後，也確實掩飾的像沒生過孩子一樣。就像是有些女明星在產後依然看不出生產過後的痕跡，身材依舊苗條、看起來少女感十足。但實際上，有經驗的人仔細查看，依然能夠發現生產過的"痕跡"。

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這3個部位的變化說明女性分娩過

在有經驗的寶媽或是專業的醫生眼中，都能夠清楚的判斷出哪些女性是分娩過的。即便女性掩飾的再好，有3個部位的變化是難以被"修復"的。而這實際上是每一個孕媽分娩過後都可能會產生的變化。

女性身體難以掩藏的分娩"痕跡"

1、 臀部變化

女性在懷孕的期間，會明顯的感覺到自己的臀部有酸痛感。而這實際上是盆骨在適應胎兒成長發育而做出的變化，隨著孕期的增加，這種感覺會越發的強烈。而女性的盆骨一般會擴張到適合胎兒出生的程度。但在產後，骨盆難以恢復原狀，女性的臀部就會變得扁平。而日常穿較為緊繃的衣物就會非常的明顯。

2、 腹部變化

女性分娩後，最為明顯的就是腹部皮膚的變化。胎兒在發育的過程中，肚皮會慢慢的被撐大。而胎兒出生之後，肚皮就會像是失去彈性的皮筋，變得松垮。即便是產後積極的保養，但皮膚的彈性和緊緻度是難以恢復到懷孕前的狀態的。

3、 胸部變化

女性在懷孕之後，身體激素分泌會有所變化。而這就會對女性的胸部造成一定的影響，為了適應孩子的成長，所以胸部在激素的刺激下會分泌出乳汁。即便是女性的哺乳期結束了，但因為乳汁對胸部造成的壓力，所以乳房依然會存在下垂的問題。

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女性分娩後的注意事項

1、 個人清潔

產後的寶媽需要一段恢復期，在這個期間，分娩的傷口處會有惡露等問題出現。所以產後寶媽要注意個人衛生的清潔，這能夠有效的避免身體受到細菌的感染。給身體營造出一個好的恢復環境，加速傷口的癒合。

2、 恰當的休息和活動

在產後為了避免牽扯到傷口，所以寶媽們需要一段時間臥床。但實際上在分娩後的6-8個小時之後，就可以適當的下床活動。只是在下床時不要過於心急，注意保持平緩。在活動的過程中，要注意避免長時間的蹲站。這樣才能夠促進身體各個部位慢慢的恢復正常活動，促進身體的恢復。

女性天性是比較愛美的，但為了孩子卻也依然願意承受這些變化，這是相當偉大的。而在分娩過後，寶媽們更多的應該注重如何更好地進行保養和恢復。只有這樣，才能夠讓自己依然保持良好的狀態。

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我是奶嘴媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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