文：好爸媽在線（李米原創）
近日，在一個節目《做家務的男人》中，魏大勛回憶起小時候被爸爸批評的經歷。
有陣子，魏大勛一有時間就在家瘋狂地玩電腦。爸爸擔心魏大勛沉迷於網絡而不重視功課，多次提醒他在休息時間不能只顧著玩電腦。
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魏大勛認為這是屬於自己的時間，就得自己安排，把爸爸的話當耳邊風。
爸爸有點恨鐵不成鋼，走上前大聲吼到：「知道錯了沒？」
魏大勛很不理解爸爸的行為，倔強地回答到：「沒錯。」
最後，爸爸態度很強硬，魏大勛顯得很害怕，也不再敢隨意地玩電腦。
爸爸大聲地吼罵讓魏大勛變得乖乖聽話，產生了立竿見影的效果 。
可有人說：「父母爆發的憤怒情緒，孩子只會感到迷茫和害怕，而因為害怕導致不得不選擇乖乖聽話。」
如今魏大勛回憶起這段往事，鼻子不禁酸起來，覺得這是一個過不去的坎。
教育學家尹建莉說：「你對孩子發的三分脾氣，會對孩子造成七分的傷害。」
父母在孩子犯錯要批評時，保持情緒穩定是有難度的，也是極其重要。
一、父母失控的情緒，會「傳染」給孩子
加利福尼亞大學教授斯霍勒說：「小孩子從嬰兒時期起，已經有一套情緒機制的基礎，但是並不會管理自己情緒。他們需要依靠撫養著的人（主要是父母），去教導他們如何管理這些情緒。」
父母批評孩子時，情緒的表達也往往被孩子看在眼裡，吸收在骨子裡。
知名作者范叔說起一個故事，他陪孩子古箏考級，碰到了一對不認識的母女。
母女倆看起來行色匆匆，媽媽可能擔心女孩會錯過考試，顯得非常地緊張和焦慮。
最後，女孩趕上了考試，並很快的表演完走出來。
媽媽急切地問到：「考得怎麼樣？你怎麼不說話啊？要是你考不過，給你花的錢就白白浪費了。」
女孩聽著媽媽的罵聲，眼睛裡的淚水不停地在打轉，最後生氣地吼了一句：「煩死了，走開。」 說完，就跑走了。
媽媽尷尬地站在原地，呵斥女孩：「這孩子越來越不懂事了。」
范叔的孩子悄悄地說：「那個女孩考試時太緊張，發揮不好，當場差點哭起來。」
情緒是能量，可以傳遞的。媽媽把自己的緊張情緒帶給女孩，最終女孩因為緊張而考不好。
原本一聲不吭的女孩，卻在媽媽的多次罵聲中，產生了激動的情緒，最後把苗頭指向了媽媽。
艾麗·雷斯切爾在《優質父母教養實踐指南》中建議：「關係正如跳舞，一個人變換舞步，另一個人也必須要相應而變。」
父母批評孩子時情緒失控，孩子回應父母時也會變得很激動。
父母只有嘗試著用緩和的態度對待孩子，孩子自然而然也會跟著改變。
二、不同的情緒表達，影響會截然相反
在韓國版的「視崖實驗」中，用透明的玻璃和格子形成了一個視覺懸崖，把寶寶和媽媽分在桌子的兩頭。
在相同的場景中，媽媽向孩子表現出面無表情時，孩子不敢爬過「懸崖」，還會直接原路返回。
當媽媽向孩子露出笑容時，孩子就會毫不猶豫地跨過「懸崖」。
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父母就像孩子的一面鏡子，情緒表達也一樣。
知乎上有一個爸爸說：兒子讀一年級，做作業特別磨蹭。他經常被氣得暴跳如雷，從小乖巧的兒子還因此常和他頂嘴。
爸爸與兒子商量從新的學期開始，每天把作業寫在牆上，兒子自己安排時間來完成。
沒有父母在身邊著急地督促，兒子寫作業的速度比之前有了很大的進步。
可以看得出來，父母要求孩子寫作業要快的時候，孩子心裡也是很著急的。
父母只有在情緒平靜下來不再催促孩子時，孩子才會專心地寫作業並且不再磨蹭。
前陣子，楊冪參加一個節目，看到牆上掛著的五句話：
1、我什麼時候答應你？
2、我養你有什麼用？
3、你再這樣，爸媽就不要你了。
4、早就告訴過你了，你非不聽。
5、我們都是為了你好。
看上去是父母平常掛在嘴邊的話，已經為人父母的楊冪覺得這些話對孩子的傷害很大。
她認為自己這輩子也不會對孩子說這樣的話。她建議父母應該給孩子多一點的認可和鼓勵。
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「父母帶著情緒來教育小孩，大多數是無用功，孩子會選擇自我封閉。而父母管理好自己的情緒，孩子才會感受到父母的愛而去改變。」
因此，父母表現出冷漠、憤怒等負面情緒時，孩子會變得害怕、退縮；而父母表現出愉悅的正面情緒時，孩子就會願意去做得更好。
三、父母批評孩子，如何合理控制情緒？
有人說：「父母情緒穩定是一種內在和外在的影響力，那是一種和教養和氣場相關的事。父母當下的情緒有多穩定，孩子長大後的情緒就會跟著有多穩定，對人間瑣事更寬寬容，也更有幸福感。」
面對著孩子犯錯要批評時，父母的如何做到情緒穩定？
1、向孩子說出感受
王小騫參加《老師請回答》的節目中，孩子在胡鬧時，自己生氣前會告訴孩子：「現在媽媽的耐心在變小，已經變成綠豆那麼大。」接著就會看著孩子的反應。
假如孩子沒有把剛剛說的話聽進去，還在胡鬧，就會再次告訴：「再提醒一次，媽媽的耐心變成芝麻了，馬上就要耗沒了。」
孩子會意識到自己的胡鬧，引起媽媽的生氣，就會停止胡鬧。
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父母向孩子說出自己的感受，才能讓孩子更容易明白父母的一片苦心，才會接受父母的批評。
2、站在孩子的角度思考
《超級育兒師》中，育兒師安排了一個遊戲，育兒師扮演雨宸的媽媽，雨宸媽媽則扮演女兒。
雨宸媽媽帶上墨鏡看不到任何東西，在桌子上找出指定顏色的木塊，走進一個車輪圈中，出來走向紅線內，把手中的木塊扔到筐里。
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在過程中，她一旦在哪個地方出錯，育兒師就會大聲地罵她。
雨宸媽媽瞬間體會到了自己對女兒的態度，忍不住流下眼淚。
通過換位思考，媽媽對雨宸的態度緩和了。在孩子做錯題時，會站在孩子的角度，去引導孩子。
《擺渡人》中有一句話：「做擺渡人最重要的是感同身受，只有站在別人的立場上才會體會那種自己無法知道的感覺。」
父母能夠站在孩子的角度去考慮，對孩子大吼大罵就會逐漸減少。
3、與孩子平等對話
簡·尼爾森在《正面管教》中有個故事，孩子們用橙子砸向了鄰居的汽車。
母親知道後，沒有對孩子大吼大叫，而是平靜地反問孩子：「如果你們的車也是這樣被別人砸了，你們是怎麼樣的感受？」
孩子們表現得不開心，接著母親又問：「是要做些什麼事情來彌補呢？」
在母親一番話中，孩子們意識到錯誤，說要向鄰居道歉並且把弄髒的車洗乾淨。
孩子們口上答應了，但行動上卻是很不願意，媽媽則在旁鼓勵他們去做。
媽媽沒有用高人一等的姿勢來管教孩子，而是像朋友一樣平等相待，讓孩子接受批評並去改正。
教育學家陳鶴琴說：「孩子的心靈是極易受到挫折，父母使用的任何粗暴武斷的教育方式，都是不合理的。只有用溫和的方式，才能走進孩子的心靈。」
父母應該決斷地改掉大吼大叫等亂發脾氣，而是用溫和的方式讓孩子意識到錯誤，並且樂意去改正。
社會學家認為，父母在日常的行為中，尤其情緒管理，對孩子的心理健康發育有著直接的影響。
孩子就像父母的影子，很多的行為會跟隨著父母。
父母學會處理好情緒，才會讓孩子不受情緒的牽絆，活出更好的自己。