慢性咽炎屬於一種較為常見的慢性咽喉疾病，在發病之後會感覺到明顯的咽喉不適症狀，經常會有咳嗽、噁心、充血、異物感等症狀出現，被很多人誤以為是喉嚨乾燥。對於這種頑固性的慢性疾病，必須要找到相關的病因，同時做好護理才能緩解自己的身體不適，下面我們就進行一個全盤的了解。
引發慢性咽炎的四大禍首，你必須要了解
1、環境因素導致
對於長時間抽煙、喝酒、吸入大量粉塵的人來說，具有高風險的慢性咽炎發病幾率，咽喉部位長時間受到外界物質的刺激之後，就會開始出現炎症問題，如果不能夠及時地將相關問題解決的話，逐漸的就會成為很嚴重的慢性咽炎問題，影響到自己的身體健康和個人生活。
2、咽喉部位發生病變
如果是在鼻咽部位出現慢性炎症問題，一旦不能夠及時的進行處理，相關部位發炎所分泌出來的分泌物就可不斷的對咽喉形成刺激和侵犯，從而誘發慢性咽炎問題的出現。另外如果是患上慢性鼻竇炎的話，也是可能會導致慢性咽炎問題的，因為這些疾病需要用嘴巴進行呼吸，大量空氣進入咽喉之後就會造成乾燥問題，慢慢的也會形成慢性咽炎問題。
3、受職業因素影響
部分職業也是導致慢性咽炎出現的一大原因，比如我們經常接觸的老師、銷售等職業，因為這些人在上班的時候，都是需要長時間發聲的，所以咽喉部位出現炎症的幾率相對來說會高很多，從業時間較長之後自然就會形成慢性咽炎問題。
慢性咽炎這樣護理，讓你輕鬆不少
1、調整室內濕度和溫度：慢性咽炎患者一定要注意多對房間進行開窗通風，這樣能夠有效地避免空氣過於乾燥，讓其保持在適當的溫度和濕度裡面，可以很好的緩解慢性咽炎問題，同時也能起到很不錯的預防效果。
2、保持充足的水分攝入：水分其實不僅是可以降低、緩解慢性咽炎問題，同時也能夠很好的幫助身體補充水分，在滋潤咽喉的同時加速人體的新陳代謝速度，從而有效地避免咽炎問題給身體帶來傷害。
3、做好個人口腔護理：口腔和咽喉部位是相通相連的，如果大家不注意個人的口腔衛生，
導致大量的細菌在裡面滋生繁殖，而細菌來到咽喉部位，長時間的刺激誘發咽炎問題。
4、堅持做好個人的身體鍛鍊工作：只要是能夠堅持適當的運動，都能夠起到提升身體體質的效果，當人體的免疫力提升之後也能夠很好的緩解、預防慢性咽炎問題。
作為高發病率的慢性咽喉問題想要治療見效是很漫長的，所以大家要重視起來，如果能夠保持上述幾個護理工作的話，就能夠很好的減緩和預防慢性咽炎問題。