天氣轉涼

又到了登高望遠

看祖國大好河山的時間啦

近期可能很多朋友都會選擇登高「辭青」

寧國可是有不少山可以登哦

天台峰

柏梘山為黃山余脈，主峰天台峰海拔999米，位於宣州區原楊林鄉飛橋和寧國市青龍鄉青龍村蔣家山境內。《辭源》稱其「溪谷深邃，峰岩回曲，山水秀美，甲於江南」。 柏梘山名由來，查嘉慶《寧國府志》記載：「柏梘山，在縣東南七十里，與寧國縣接境，山之陽即文脊山也。溪谷邃深，峰岩回曲，飛流界道，跨岫為梁。晉瞿硎先生隱此，古有僧以柏皮為梘（註：水槽）引水入廚，故名柏梘。」俗稱百尖山，其勝者為飛橋。

山頂有千年古剎，位於宣（城）寧（國）兩市交界柏梘山主峰-天台峰，距宣40公里，離寧35公里。因寺建在天台峰，故名天台寺。

古寺有兩個下院：

北院-慈雲寺，坐落於宣州區黃渡鄉名勝地南天門，南天門瀑布飛濺。臥佛石像、石馬，宛如天造，山下柏梘山飛橋是皖南著名風景區。

南院-龍潭寺，坐落於寧國市青龍鄉青龍村蔣家山老龍角，因岩石酷視青龍，地名謂之老龍角，廟址因有龍潭而得名。

天台峰風光

自駕路線：寧國-青龍-蔣家山（茶林方向）-龍潭寺-五家村。導航可以一直到龍潭寺。

高峰山

高峰山坐落在寧國市方塘鄉，層巒疊嶂，方圓近百里，有飛瀑、深潭、古松，峰頂海拔1153米，為寧國第四高峰。空氣清新，清泉處處，是一處絕佳的天然公園，境內群峰疊翠，溪谷幽深，山、水、石、林、洞五景競秀。

鐵瓦寺就位於宣涇寧三縣交界處的高峰山上，山中有上下白雲禪寺，一名鐵瓦寺，又稱高峰庵，廟裡常年有僧人居士居住，還有數間土坯房接待香客。山下至高峰庵十里，其中一大段是碎石坡（當地人稱豆腐台），有些類似太白石河風貌。

「天下名山僧占多」。「鐵瓦寺」四周名勝古蹟星羅棋布，據宋代治平年間寺碑記載：「『鐵瓦寺』前峰立萬仞，上有羅漢松一株，周圍百丈，經久不凋，曆數百年而翠綠常青，又有千尺深潭龍潛其下……」。

除了「羅漢松」和「龍潭」之外，還有「撐腰石」、「豆腐台」、「石群」、「響石」、「石佛」、「獅子洞」和五常菩薩修行打坐之處「五常洞」以及後人發現的「觀音岩」、「城牆頭」和「寶塔石」等新景點，大都「壯、奇、險、幽」，令人嘆為觀止。現經多年封山育林，樹木更加繁茂，環境更加清幽，景色更加迷人。極目遠望，山峰層疊，蒼翠環抱，美不勝收。

高峰山風光

自駕路線：寧國-方塘鄉-潘茶村。導航可以一直到白雲禪寺。

樂利峰

樂利峰巍峨挺拔於寧國市萬家鄉，海拔1363米，為千頃山的第二高峰。正如《昌化縣誌》(1924年版)所載：「樂利峰在千頃山左，壁立孤峭，上可望錢塘江，背極蕪湖縣，峰巒特秀，石壁峭立百餘丈，飛泉自山崖下瀉，四時不竭。石山莎草，厚如茵褥，若龍鬚然。山高而險峻，春冬霧氣，白晝如夜」。

此載，已足以讓人領悟到此峰的大概。登上樂利峰巔極目遠眺，真叫人有"咫尺之間，盡收千里之勝"之感。東望草甸：綠野坦蕩，一馬平川；西瞻城牆：枕山懷壑，雄偉壯麗；北顧寧國：近山濃黛，遠峰淡抹；南閱林場：遍山聚秀，茂林擁翠。

萬家西塢自然村，這是一座僅居住了一百多人的村莊，早些年留守的老人們，花費了10年多的時間，艱辛地從人跡罕至的典型地質崩塌地貌的幽美山谷中，在不破壞周邊環境的條件下就地取材，修建了一條近十里通往樂利峰的花崗岩石板路，當地人稱之為「天路」，一路走過，在感受原生態美景的同時，也感嘆當地人「愚公移山」的精神。

樂利峰風光

自駕路線：寧國-萬家鄉-西泉村西塢。導航可以一直到西塢自然村。

獅子山

獅子山，山峰海拔862米，位於中溪鎮獅橋村陰山組竹溪嶺與安吉姚村交界處。獅頭朝東，面向唐舍嶺，山形如龍鳴獅吼，獅尾群山起伏，冬瓜山、平頭山、四光山、老虎坪、白鶴老仙等群山連綿，峰巒雄偉。

站在獅子峰頂，極目遠眺，枕山懷壑，雄偉壯麗；近山濃黛，遠峰淡抹；遍山聚秀，茂林擁翠。真叫人有「咫尺之間，盡收千里之勝」之感。

登山的路上生長有不少金錢松，金錢松是珍貴的觀賞樹木之一，樹姿優美，葉在短枝上簇生，輻射平展成圓盤狀，似銅錢。深秋葉色金黃，極具觀賞性。獅子山的雲海和日出很美，而且出現率很高，早起登山的話很容易觀賞到日出雲海的美景哦。

獅子山風光

自駕路線：寧國-中溪鎮-獅橋村陰山。導航可以一直到竹溪嶺。

湯公山

湯公山海拔1130米， 位於寧國市雲梯鄉、仙霞鎮與浙江臨安橫路交界處，湯公山的銅嶺關是寧國東津河的發源地。湯公山天然生長的大片高山映山紅，每年從四月起，百餘畝映山紅將持續開放一個多月，遠遠望去猶如一個巨大的花環戴在湯公山上。

根據當地老人相傳，由於湯公山山高風大氣溫低一般植物難以生長，生命力極強的映山紅頑強地生長在石縫中，雖然生長十分緩慢，其花卻異樣的盛放，此山的映山紅已有近千年的歷史。如今有的樹高達3米，樹冠4米，是極少有的奇觀。

秋天的湯公山雖然沒有春夏之際的艷麗，卻多了幾份淡遠與寧靜。有首詩（《商山》，商山，即湯公山）讚美湯公山：「獻奇聳秀捧天高，顯爾成湯德最昭。濯濯厥靈為土主，禳裱降福滿中國。隨時赴咸施晴雨，吐雲騰霧起鳳蛟。

湯公山風光

自駕路線：寧國-雲梯鄉-千秋畲族村。導航可以一直到千秋畲族村，從村中山路進發。

龍王山

寧國第一高海拔山峰「龍王山」位於寧國雲梯鄉毛坦村境內，主峰最高點1587.4米，地理上屬天目山北麓偏中位置，系安吉、臨安、寧國三縣市的界山，世稱「浙北第一峰」，又稱「寧國第一峰」。

龍王山曾名「浮山」，龍王山主峰既不似黃山、華山一峰孤聳，又不似峨媚山那樣的群山環抱，而獨出一指的風貌，是在峰頂山脊平坦如毯，有著寬闊的山脊石林。相傳在很早以前，龍王山四周都是大海，由於山高，遠遠望去，就像飄浮在大海中的一座仙島。因此，龍王山又名浮山。

近代，世界藝術大師吳昌碩曾游龍王山，在西泠印社寫下「天帷地載、山高水長」的佳句。1999年經專家考察，龍王山被上海市地理學會論證確認為「黃浦江源」。

龍王山風光

自駕路線：寧國-雲梯鄉-毛坦村。導航可以一直到毛坦小學，從大野窪峽谷進入。

爬山注意事項

1、登山前應先檢查身體。特別是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查。

2、事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路。

3、提前掌握可靠的天氣預報，帶好衣物早晚禦寒，防止感冒。

4、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時不要脫衣摘帽以防風寒。

5、登山動作要緩慢。尤其是老年人和體弱的人走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

6、要儘量少帶行李，輕裝前進。老年人應帶手杖，陡坡時最好走「之」字形路線攀登。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣易使膝關節受傷或肌肉拉傷。

8、登山時要預防腰腿扭傷，休息時按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、預防突發常見疾病。建議老年人出遊需帶上常備用藥，尤其是老年慢性病患者儘量準備一些特殊的急救用藥。

10、注意飲食衛生。出遊會消耗一定體力，要適當增加營養。要注意飲食衛生，不吃不潔、生冷食物。

11、不要過度疲勞。美好的春景、秀麗的山河，常使人流連忘返，馬不停蹄地連續觀賞，這樣極易出現過度疲勞。

如果有時間

就陪著家人一起去爬爬山吧

與家人一同感受自然享受溫情~

本文部分圖文素材來源於：靈秀青龍、視界影視、帥林飛等，寧國市文化和旅遊局僅作分享之用，文章版權屬於原作者。如遇到：分享內容侵犯您的版權；所標來源非第一原創；內容發現錯誤等情況，請第一時間私信「寧國市文化和旅遊局」，我們會及時審核處理。