最近氣溫回暖，國內疫情形勢得到一定緩解，不少企業開始復工復產。
但小編要特別提醒大家，小心一種「病毒釘子戶」，它可是一個無孔不入、見縫插針、囂張跋扈的「小人」，關鍵是傳染性極強，經常會「撂倒一大片」，目前還沒有針對它的特效藥和疫苗，你說招不招「恨」！
它就是人人唾棄的——諾如病毒！
3月以來，不少地區就開始發布公告，提醒大家一定要注意：
諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，1小編再次提醒大家，正確認識諾如病毒，一定不能掉以輕心，春天天氣回暖，一定要加強防護！
01什麼是諾如病毒
2月份，廣東省衛建委通報一起學校諾如病毒聚集性疫情，發病391例，好在無死亡病例。
諾如病毒是什麼？
諾如病毒是消化道病毒的一種，傳染性強，在自然界中的存活能力很強，耐寒耐熱。
它是全球範圍內流行性胃腸炎的最常見病毒性病因，也是地方流行性腹瀉的常見病因。
有綜述發現，1/5的急性胃腸炎由諾如病毒感染引起，歐美50%以上的急性胃腸炎爆發由諾如病毒所致（36%~59%）。2012年以來，諾如病毒已經成為中國其他感染性腹瀉病爆發的主要病原（60%~96%）。2
在我國，諾如病毒是僅次於輪狀病毒的，引起成人和兒童（主要是0~5歲的兒童）急性胃腸炎的常見病毒。 諾如病毒感染可發生於一年中的任何時期，冬春季節發病率最高。
傳播途徑
諾如病毒經常高發於學校、餐館、郵輪、療養院等人群密集的場所。
主要傳播途徑包括：糞-口途徑；含有病毒顆粒的嘔吐物飛沫經空氣傳播；污染物污染；攝入受到污染的食物和水。
主要症狀
諾如病毒的潛伏期一般是12-48小時，起病急。
大多數情況下，孩子可能會毫無徵兆地突然出現嘔吐，而且嘔吐很頻繁，吃什麼吐什麼，緊接著是腹瀉。
也有部分孩子只嘔吐或者只腹瀉。至於誰先誰後，孰輕孰重，取決於諾如病毒的感染部位，以及在不同部位感染的嚴重程度。
除了嘔吐和腹瀉之外，孩子還可能會出現噁心、腹痛、發熱等症狀，但持續時間都不會太長，一般不會造成什麼影響；感染比較嚴重時，孩子有可能會伴有肚子疼或者肌肉酸痛的表現。
02如何確診？
說實話，孩子一旦腹瀉嘔吐，父母很容易著急。
所以，多學點醫學知識還是有用的嘛！最起碼我們先有一個初步的判斷，做到心裡有底才不會過於慌亂。
看症狀
冬春季節是輪狀病毒和諾如病毒的高發季，而且這兩種病毒都有嘔吐、腹瀉等症狀，那該如何正確地區分呢？小編特意做了這張圖，寶爸寶媽們可要好好收藏哦~
便常規&病毒檢查
如果家長無法判定，而且孩子症狀嚴重的時候，一定不要拖，立即，馬上去醫院進行系統檢查。
醫生明確確診孩子是否感染諾如病毒，通常可通過便常規（就是大便常規）和病毒檢測來做輔助。當然了，這些檢查都是非常專業的，家長只需按照醫生的指導進行即可。
03如何治療
諾如病毒其實是一種自限性疾病，用咱大白話來說，就是它自己會好。
雖然說它沒有疫苗、沒有特效藥！
但是對症治療很重要，也不必過於恐慌。
預防脫水
預防脫水，是最關鍵的一步。
噔噔蹬，這個階段的主角自然還是WHO推薦的口服補液鹽Ⅲ。
那怎麼知道寶寶是否脫水呢？可以通過這個評估表判斷。3
不同月齡的孩子口服補液鹽（ORS）的量也有不同的差異，家長們在謹遵醫囑，認真查看說明書的基礎上，可參考下表。
一般建議少量多次給孩子喝，不建議一次性喝太多，只要喝夠總量即可，這樣在一定程度上能減少嘔吐的情況。 （偷偷告訴你，補液鹽水鹹淡類似眼淚的味道不太美好，所以就別逼孩子一次性喝完啦！）
如果脫水嚴重，則需要靜脈補液治療，咱到時候就乖乖聽醫生的安排吧~
正常飲食
千萬別因為孩子嘔吐腹瀉就給孩子禁食，這樣只會有害而無利。小月齡寶寶可以照常喂奶，已添加輔食的孩子可以適當吃一些米麵為主的食物，避免吃油炸等難消化的食物。
可以適當補充益生菌、乳糖酶避免出現繼發性乳糖不耐受的情況。
做好護理
如果孩子腹瀉嚴重，一定要及時做好私處護理。便後用溫水沖洗，並且用柔軟的棉紗布輕輕擦乾屁股，充分晾乾後擦上護臀膏，再穿上乾淨的尿不濕或者內褲，以防出現尿布疹。
做好清潔
因為諾如病毒傳染性極強，處理孩子的嘔吐物、糞便時，一定要帶清潔手套，並用含氯消毒劑擦拭消毒，半小時後再用清水再徹底擦乾淨。
說了那麼多該做的事情，這些不能做的事情家長們也得記住哦~
04預防最重要
預防諾如病毒，做好日常預防很重要。
注意家庭衛生
每天做好家居日常清潔，不共用餐具，寶寶的餐具、玩具可以定期用沸水進行高溫消毒。
大人下班回家前儘量在空曠的地方深呼吸幾分鐘，減少自身攜帶的病毒數量，回家後及時洗手、洗臉、換衣服，然後再接觸孩子。
做好個人清潔
飯前便後或者外出回家，一定要督促家人和寶寶認真洗手，按照七步洗手法，用肥皂洗手，然後用流動的水充分沖洗乾淨，每次不能低於20秒，只有這樣才能最大程度地減少病菌。
入口食物要小心
嚴把「病從口入」關，教育孩子注意飲食衛生，不喝未經煮沸的自來水。
提倡健康飲食，儘量不吃生鮮未煮的食品，水果要注意洗凈後再吃。
家庭日常生活中，生熟食物一定要分開處理和存儲。
最後，小編還是要囉嗦再提醒幾句，如果有家人或孩子感染了諾如病毒，一定要做好隔離，不共用餐具，患者接觸過的地方做好清潔。
不管什麼時候，擁有一個健康的身體比什麼都重要，每個家庭成員都要均衡營養、合理運動才能真正地提高抵禦疾病的能力哦~
當然，如果你們還有什麼想了解的健康問題，歡迎在留言區留言討論！
參考文獻：
[1] [2]諾如病毒感染暴發調查和預防控制技術指南（2015版）.中疾控傳防發(2016)184號附件.
[3] 中華醫學會兒科學會分會消化學組,中華醫學會兒科學分會感染學組.兒童腹瀉病診斷治療原則的專家共識.中國兒科雜誌[J].2009(08):634.