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對話框處回復「餐單」
即可獲取各月齡190天的輔食餐單好吃的食物常常會令人上癮。
有人吃烤肉上癮。
每周必吃一次以上，到最後烤肉店從店長到收銀到端菜小妹全認識她……
我有個姐妹就賊逗，跟我說自家孩子特別喜歡吃酒店早餐單的蛋炒培根。
酒店賣的多貴啊，自己哐哐買了好幾袋，幾乎每天早上都煎給娃吃。
我聽完，都驚了，終於知道她家鹽怎麼吃得這麼費了，從小就培養「重口味」
像是外邊賣的培根、香腸這類肉製品，為了延長保質期，幾乎都會添加亞硝酸鹽。
大家應該都聽過亞硝酸鹽致癌的說法吧，其實亞硝酸鹽本身不致癌，它們被攝入人體後與蛋白質結合會產生致癌的亞硝胺。
而且寶寶的腎臟功能，發育得還不完善，一定要少給寶寶吃，加工肉腸、培根等食物呀。
如果孩子就是愛吃的不得了，而且媽媽們覺得這種肉腸加工起來也方便，我們可以私人訂製呀。
我給小思，訂製了好幾種肉腸，從一開始65%瘦肉+35%肥肉，調整到70%瘦肉+30%肥肉，我覺得還可以再提高點瘦肉的比例。
平時總是做甜口的小餐包，有了這肉腸，咸口餐包在我們家餐桌上出現的頻率嗷嗷提高。
今天這個寶藏香腸包，剛出鍋小思就吃了2個，還說等上學還要帶2個，看來是真愛沒錯了。
食材：普通麵粉200克、牛奶50克、酵母2克、夾心海苔10克、香腸2根、雞蛋1個
是否搭配主食：可以作為寶寶的加餐
參考月齡：2歲以上
難易程度：無難度
製作時間：90分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：普通麵粉200克、牛奶50克、酵母2克、夾心海苔10克、香腸2根、雞蛋1個。
調味說明：香腸自帶一丟丟鹹味再加上夾心海苔的咸鮮味，比較適合2歲以上的大寶寶吃，如果是小寶寶吃的話，可以不放香腸。
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普通麵粉中加入酵母。
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準備好的麵粉中打入一個雞蛋，並倒入牛奶。
tips：我稱了下蛋液的重量，正好是50克，姐妹們可以參考一下。
如果不想用純牛奶也可以用沖泡好的奶粉。
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將碗中所有食材先攪拌成絮狀，再用手揉成團。
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蓋上保鮮膜放在常溫發酵30分鐘。
tips：也可以把麵糰放入烤箱，選擇發酵模式，下管調為37度，發酵至2倍大。
如果家裡沒有烤箱，可以直接放到陽光直射的地方，會很暖和，一般發酵時間要自己控制，也是在30-40分鐘左右，主要還是看狀態，發酵至2倍大即可。
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準備好的香腸放入鍋中蒸熟，切成小條。
tips：我這個香腸用的是簡單的鹽+糖來調味，我一口氣能吃2根呢，但是比起蒸的我更喜歡用烤的，比外邊賣的肉質紮實又鮮嫩。
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發酵好的麵糰揉搓排氣。
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揪出6個小麵糰，大小可以根據自己的喜好來決定，我這個麵糰每個大約32克，姐妹們可以參考一下。
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揪好的小麵糰擀成橢圓的小餅。
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用手把夾心海苔掰碎，再放上切好的香腸。
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將麵皮兩邊對摺捏緊
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捏好的夾心包用刀在表面劃幾道，這樣更好看，放到烤箱中上下管155度烤15分鐘。
tips：姐妹們也可以用蒸的，但是口感和烤的不同，是比較濕軟的口感，還是建議大家用烤的。
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顏值滿分、口感滿分的香腸夾心包，姐妹們安排一下吧~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦！