《新唐書.薛仁貴傳》當中記載：「詔副鄭仁泰為鐵勒道行軍總管，時九姓眾十餘萬，令驍騎數十來挑戰，仁貴發三矢﹑輒殺三人，於是虜氣懾，皆降……軍中歌曰：'將軍三箭定天山，壯士長歌入漢關。」唐朝時，薛仁貴徵討鐵勒九姓，他連發三箭，每一箭都射死一個敵人，鐵勒九姓因此而喪膽，直接投降。可見古代的神箭手的威懾力！無獨有偶，宋朝有個神箭手，連發三箭，雖沒有射中敵人，卻將1萬遼軍嚇得瘋狂逃命，這又是怎麼一回事呢？
何灌是北宋末年的人，他出身時已經是公元1065年了，60多年後，北宋就滅亡了。正所謂亂世出英雄，何灌無疑就是這樣的人，他出身只是個普通的農民，但是卻臂力過人，心懷大志。後來通過武舉選拔，當上了河東從事。作為底層出身的他，很快就被派到了與遼軍對峙的邊境上。
當時邊境上有一口井，井水非常清甜，宋軍和遼軍都在那裡喝水，何灌覺得很不舒服：「憑什麼讓遼軍和我們一起喝這裡的水呢？」於是就跑過去劃定邊界，把井劃歸宋朝的領土，不允許遼軍前來取水。遼軍大怒，帶上1萬多大軍前來找何灌「講道理」。
何灌根本不把他們當作一回事，他身邊只有幾個隨從，卻並不害怕遼軍，與遼軍還相隔很遠的時候，他就用古代「拋射」的辦法朝遠處射箭，射死了幾個遼軍。遼軍並沒有因此害怕，因為拋射距離遠，而且非常難瞄準，殺傷力不大，被射死的機率是比較小的。這時候何灌有3箭射偏了，遼軍往地上一看卻被嚇傻了。
原來，相隔數百米的距離，何灌用拋射的辦法射出去的箭。居然射進了石頭裡面去，只有箭矢後面的羽毛還露在外面。如果大家玩過弓箭就會知道，普通人想要射到一百米開外就需要費很大的力氣了，而且很難瞄準。由於朝遠處拋射的時候無法瞄準，只能通過箭矢的拋物線運動來感受目標，到了地上的時候往往也已經沒有力道了，何灌卻能讓它們「或著崖石皆沒鏃」。可見何灌臂力之強！遼軍於是「敵驚以為神，逡巡斂去」。
實際上何灌的臂力確實超人。他在河東帶兵的時候，與西夏人也打過仗，由於何灌比較勇猛，經常隻身沖入敵人的陣營當中，結果被人派出重甲騎兵前來追殺。他一邊用雙腳控制馬匹向前逃跑，一邊掏出弓箭，拉滿弓弦，然後回身一射，「灌射皆徹甲，至洞胸出背，疊貫後騎」。他的箭矢不僅僅射穿了追他的第一個重甲騎兵的盔甲，而且透過第一個騎兵的身體射死了後面的一個重甲騎兵，可見何灌的箭法高超。
後來，何灌做了宋朝的高官，遼國的蕭太師前來訪問宋國，與何灌言談甚歡，然後提到了當年在宋遼邊界遇到的那個神射手，依舊覺得十分敬仰。何灌對他說，「我就是那個神射手啊！」蕭太師聽後大驚，馬上站起來向何灌行禮，可見當初何灌給遼軍留下的「心理陰影」之大！
何灌為人勇武忠誠，為了國家常常奮不顧身，而且有大的戰略能力。公元1126年，金軍大舉南下攻擊，可是這時候的宋徽宗和丞相們不想著禦敵卻去求神拜佛。到了金軍快要打到開封府的時候，宋朝又派一個叫做梁方平的宦官帶10萬精銳駐守浚州(今河南浚縣)，何灌勸諫說：「如今金兵傾全國之力來打我們，北方都已經淪陷了，正應該憑藉都城的有利地形來防守。如果把精兵都派出去了，萬一有不測，我們該如何應對？」但是不被接受。
後面宋朝又給何灌2萬出城與金人作戰，由於2萬軍隊吃空餉嚴重，最終實際上只是臨時招募了幾千流民，跟叫花子沒有區別。何灌被逼迫出城與敵人浪戰，力竭而死。最後宋徽宗興致勃勃地向大金乞降，太后、皇后、妃子都受到金人的羞辱，國家也因此被削弱，老百姓死傷慘重。正是：
大宋豈無英雄客？何灌力射能透石！
唯獨庸才作君相，忍將山川付隕逝。
若無徽宗乞降心，豈有靖康千古恥？
莫道武穆有神功，怎敵秦檜愛敵志！