很多美女身材不是很胖，但是臉大會顯胖。下面就跟瘦瘦一起來討論下瘦臉的方法吧。
先天性的
有人說大臉是放大的美麗，這種臉大和脂肪沒有太大的關係，一般都是由臉部骨骼決定的，長大後骨骼發育定型不會輕易的瘦下來，因此很多人開始選擇了削骨，想想就疼，但是現在的化妝技術這麼發達，靠化妝和髮型也可以來修飾的，並不一定要選擇削骨。
脂肪型
這種簡單來說就是胖，減肥是減全身的，但是一說到變胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，這些都不要緊，但是有的人就是先胖臉！
對於肉嘟嘟的臉蛋要怎麼瘦好呢？關鍵還是要靠減脂，但是要知道，脂肪的減少是全身性的，所以這點要先認清楚，在做一些有氧運動的同時也可以做一些力量的訓練，提高身體的脂肪率，臉自然也會跟著瘦下來了。
肌肉型
有些人平時喜歡吃一些堅硬的食物，或者有嚼口香糖的習慣，這會導致嚼肌變硬且肥大，怎麼判斷自己是不是嚼肌肥大呢？你可以試著咬緊牙關，然後摸摸自己的曬幫子，如果你感覺它又大又硬，那麼就是咬肌肥大了，記住是又大又硬，因為就算嚼肌不肥大，你咬緊牙關還是可以感受到。
對於嚼肌肥大型的妹子來說，平時飲食要注意少吃堅硬的食物，然後可以經常給嚼肌做做按摩。
水腫型
排除掉一些病理性的水腫，有些妹子經常一覺醒來後發現自己的臉腫了很多，這可能跟睡前喝太多水有關係，睡前水喝太多或者吃的太咸了會導致代謝緩慢，水循環變慢從而導致臉部水腫。
對於水腫型的臉蛋一定要從飲食開始著手，飲食要清淡，睡前少喝水，還有記住，經常給臉部做做按摩操。
要吃水果蔬菜
脂肪型臉肯定要從飲食管起，避免攝取過多熱量，可以多吃水果和蔬菜，這樣很容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品零食的慾望。
要臉頰按摩
每晚清潔了臉部肌膚後，在此時可以增加一些臉部按摩進去。先是伸出食指並彎曲，將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，一邊畫圈一邊往上提拉。同時也因為按摩，營養護膚品也會跟隨著深入。
喝茶瘦臉法
茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。
高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，沐浴時間以20分鐘為宜。
配合瘦臉霜按摩面部，一隻手扶住額頭，脖子向後仰，另一隻手取潔面乳，然後從下巴開始向頸脖反覆按摩。這樣也能緊緻下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋。
齜牙咧嘴
當坐在家裡沒事做的時候，不要對著電視吃零食了，對著鏡子做一下臉部運動吧。對著鏡子發出「啊」、「屋」、「一」等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。
嚼口香糖
口香糖不僅可以清新口氣，而且還可以瘦臉。不斷反覆的咀嚼動作還可以強化下巴。而且最好的一面是，你根本沒有意識到自己在做運動。每餐後，咀嚼口香糖。但是不要嚼得太久，這樣臉頰下巴會疼。
微笑
微笑可以鍛鍊臉部肌肉，有助於瘦臉。你可以下意思地做微笑的表情，每一個笑臉保持住10秒鐘，然後反覆做這個動作10次。而且平時也要注意多微笑。微笑會帶動人的積極情緒。
用餐時細嚼慢咽
用餐時慢慢咀咽食物，慢慢咀嚼食物有利於食物的消化，有效地防止了我們多吃，減肥作用的同時鍛鍊表情肌的彈力。
學會瘦臉瑜伽
（1）跪坐於地上，雙腳分開兩個拳頭寬。
（2）身保持直立後自然向後仰，直至雙手能抓住腳踝為止，使身體最大限度地向後彎曲。
保持這個姿勢1分鐘，做完一個後休息20秒可以繼續再做一個，每回以連續三個為宜。記住，做此動作嘴巴要緊緊閉上。這也是瑜伽裡面的一個動作，初次做的時候不要勉強自己，保持自己舒適的程度就好，不必要求第一次就做到完美。
做個瘦臉面膜
一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁，將所有材料均勻混合，然後塗滿整張臉即可。
因為雞蛋清和檸檬汁有收緊皮膚的作用，蜂蜜和牛奶對皮膚有滋潤作用。塗上面膜後對臉部進行適當的按摩，瘦臉效果更加好哦。
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願大家早日找到適合自己的、正確的方法，相信我，減肥路上，你並不孤單^_^