素菜做得比肉還香!5塊錢一大盤

2019-10-09     蜜桃廚房



「老闆,多撒點孜然。」每次去宵夜檔吃燒烤,都能聽到類似的話。

也對,孜然可是燒烤攤里不可少的調料,憑藉獨特的香味稱霸全場。燒烤不撒孜然,味道上總是有所欠缺的~

小主在家做菜,偶爾也會用到孜然粉。這味調料一入菜,瞬間提味增香,不知不覺中,食慾大增,至少能比平時多吃一碗飯!

今天,我就用上它,做一道孜然杏鮑菇。簡簡單單的炒菜,但味道非同一般哦。

杏鮑菇富含蛋白質、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,為人體提供營養的同時,也能增強免疫力。

而且,它還是潤腸胃的佳品哦。所含大量的寡糖,經食用進入腸胃,與裡面的雙岐菌一起作用,起到了很好的促進食物消化、吸收的效果。

除了營養豐富,這道菜還格外實惠,只需要幾個杏鮑菇、1個洋蔥和少許調味料。將它們隨便炒炒,就能做出這樣一盤滋味堪比大肉的素菜,是再值不過了!

小主今天做的這盤因為沒有加老抽上色,看起來會清新很多。大家若是想要顏色艷麗一點的,加幾克老抽就好啦~

一起來看看詳細的製作步驟吧

1.洋蔥切絲;香菜洗凈,切段;蒜切末

2.杏鮑菇洗凈,稍稍控干水分,沿著它生長的方向,撕成細絲狀

3.鍋中倒少量油,放入蒜末爆香後,將洋蔥絲放進,炒出香味

4.放入杏鮑菇絲,翻炒均勻

5.水分揮發後,加1大勺生抽和3g鹽,稍稍炒勻後,盛出備用

6.鍋中加油,油熱後,倒入2g芝麻、適量辣椒粉,0.5g十三香和2g孜然爆香

素菜做得比肉還香!5塊錢一大盤

7.倒入第5步的杏鮑菇絲,一同翻炒

8.最後放入香菜段翻炒均勻即可

噔噔!香脆的孜然杏鮑菇就可以開吃咯~

這一盤乍一看,還以為是雞肉絲呢!再加上一陣陣濃郁的孜然香不斷散發,真讓人等不及要動筷了!

杏鮑菇爽脆鮮美,似杏仁的甘甜先拂過唇齒,隨即孜然和十三香特有的香味爆發,香、甜、咸、辣便包圍了口腔,口感格外的豐富。

洋蔥脆嫩,香菜辛香。整道菜雖無肉,卻有不輸大魚大肉的美味!

要做菜的廚房,調味料是怎麼也不會缺席的,無論在腌制過程,還是烹飪過程。

它的使用頗有講究,想要保持食材本色本味,就只取一兩味、捨棄大多數不用;如果想要菜品醬香濃郁,就會搭配很多味來調製。

細細想來,這種餐桌的調味文化,倒有點像生活的縮影,很形象地呈現了「有舍有得」的精髓呢。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/FHsPwm0BMH2_cNUgiz0f.html