眼睛散光測試圖，一分鐘知道自己是不是散光！

怎麼才知道自己有沒有散光？除了通過正規的眼科醫院檢查外，在這也科普下測試知識；長時間用眼很容易感到眼部視疲勞，即便戴上眼鏡也於事無補。實際上視疲勞除了因為過度用眼，或長時間注視電子螢幕眨眼少所致；還可能是因為沒有正確矯正散光度數。

多數鏡友知道近視、遠視有相應的度數應該矯正。但往往忽略了散光度數與軸向問題，散光也是屈光不正的一種表象，如果沒有得到有效矯正同樣會對視力造成很大影響。

1．近視的自我檢測圖

1.近視眼患者看到的圖是個戴眼鏡，齊耳短髮的女人。

2.非近視眼患者看到的則只是豎條，視力好的還可以看出陰影。

2.有無散光自測步驟

1. 分別用左右裸眼觀看上圖（注意：若戴著眼鏡需取下，無論框架眼鏡或隱形眼鏡）；

2. 保持手機與眼睛同高，從遠到近移動手機，直達剛好可以看清圖中線條，保持此位置；

3. 雙眼分別分辨圖中虛線的粗細、深淺。

分析：

* 若看到所有虛線均勻分布，沒有特別的深淺、長短之分，則基本沒有散光現象；

* 若看到某條虛線特別黑亮，與其他虛線明顯有區別，說明眼睛有一定程度散光，且改方向的位置則是被測者的散光軸位。

（散光患者的視界）

3. 除了上述的測視圖，當出現下列症狀時，也可能是有了散光：

1.視力減退：散光眼遠離視網膜焦線方向的視標顏色變淡,邊緣發虛不清，不容易辨認，故而導致視力下降。

2.看東西模糊不清：患者會有習慣性眯眼，看東西時常皺眉，以使物體看的更清晰。

3.眼睛疲勞：看某件東西久了之後會感覺視疲勞，物體也開始變得模糊，需要閉眼休息一會才能繼續看清楚。

4.不正常的頭位和眼位：雙眼伴有斜軸高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往採取傾斜頭位而導致斜視。

4. 【散光的危害與近視同樣大】

近視和散光的表現各有不同，簡單來說，近視就是看近清楚看遠模糊，而散光是看近看遠都模糊，並伴隨重影。散光一般在75度就需要採取措施進行矯正，否則眼睛會因為不斷尋求最佳聚焦點而過度調節，從而導致視力快速下降、引起視疲勞、斜視等。

提示：上述方法只是簡單預測，如出現視力異常，具體度數及軸位值無法自測確定，需要在專業的眼科醫院或者眼鏡店請驗光師確診。