無論是男人或女人，都希望自己有一頭稠密、發質好的頭髮，為自己「增色」。然而有越來越多的人因為掉發嚴重而出現禿頂、髮際性高等問題。那麼，當出現掉發嚴重的時候，一定要找出原因，尋找解決辦法，控制頭髮「肆意」掉落，將秀髮留住。

為什麼會出現掉發越來嚴重的現象？

原因1、秀髮護理不當

不僅僅是臉蛋需要護理，秀髮也同樣需要護理的。日常生活中，有些愛美的女士為追求時尚與美麗，經常染燙頭髮，嚴重傷害發質。其次在洗頭髮的時候，所選擇的洗髮水不適合發質。洗頭水溫過高，洗頭之後未及時把頭髮擦乾、吹乾，都可能會導致秀髮掉發。

原因2、壓力過大

現在青少年、中年朋友掉發嚴重的問題比較突出，這是由於生活、學習、工作壓力過大，導致頭髮較早地進入休止期，使頭髮輕易脫落。

原因3、營養不均衡

我們知道，當身體營養不均衡時，也會造成掉發。這是由於身體缺乏維生素、蛋白質、鐵、鋅等都會引起脫髮，所以，我們要時刻關心自己的身體情況。

掉發嚴重的治療方法有哪些？

1、就醫治療。當你洗頭時，一抓一大把，這有可能是疾病原因，一定要到醫院及時就醫治療，醫生會排除病因，對症下藥，避免耽誤病情。

2、及時補充營養。當發現掉發比較嚴重的時候，日常生活中要及時補充營養，尤其是吃一些富含維生素、蛋白質、礦物質等食物，為秀髮提供充足的營養。

3、注重秀髮的護理。很多人都覺得頭髮不需要護理，這是一個錯誤的觀念。日常生活中，應該經常清洗頭髮，保持頭髮的乾淨。如果發現頭髮髮油，應該使用去油的洗髮水；如果發現頭髮過於乾燥，應選擇使用滋潤、補水的洗髮水；總而言之，就是要根據自己的發質進行選擇性的使用洗髮水。避免過度的染髮、燙髮，傷害發質。

4、學會釋放自己的壓力。現在生活中，隨處都有壓力，每個人都有自己的壓力，我們要學會釋放自己的壓力，不要讓自己長時間處於高壓狀態。日常生活可以通過運動的方式來排解自己的壓力。

掉發嚴重的朋友們在日常生活中要保持愉快的心情，要注重勞逸結合，吃得飽，睡得好，以健康積極的生活狀態來面對生活，自然而然身體也會跟著好起來，掉發問題也會減少。