天天有雨,這周要注意添衣保暖,帶好雨具

2019-09-09     太原音樂廣播

太原音樂廣播小單元《非常聽音樂》

又是一個忙碌的周一
但是想一想這周只需要上四天班
是不是很興奮!
是不是計劃著小長假去哪浪一下?
但是
天天有雨,這周要注意添衣保暖,帶好雨具昨天「白露」節氣一過,天氣轉涼
據氣象台消息:未來一周,我省將迎來大範圍的降雨天氣喲
我市也是預報著天!天!有!雨!

白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣,當太陽到達黃經165度時即為白露。這個節氣表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始,是反映自然界氣溫變化的重要節令。

該時節,天氣漸轉涼,天高雲淡,氣爽風涼,早晚的溫差較大。

俗話說:一場秋雨一場涼,周日最低氣溫已經達到11攝氏度,所以要注意保暖啦!

白露節氣需要注意

1、早晚及時添加衣服

「白露秋分夜,一夜冷一夜」,中醫有「白露身不露,寒露腳不露」的說法,也就是說白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了。另外,白露之後天氣冷暖多變,尤其是早晚溫差較大,很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪食寒涼,更容易把脾胃的機能變得不正常,損傷脾胃陽氣,尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。

2、注意營養養肺潤燥

白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節氣。白露以後,氣溫開始下降,天氣轉涼,地面的水汽結露就開始增多了。過了白露,人們容易出現口乾、唇乾、咽干、皮膚乾燥等症狀,這就是典型的「秋燥」。白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。進食不宜過飽,以免增加我們腸胃的負擔,導致胃腸疾病。

3、夜晚睡臥不可貪涼

白露是一個表征天氣轉涼的節氣,雖然白天的氣溫仍可達三十多度,但夜晚仍會較涼,日夜氣溫差較大,若下雨則氣溫下降更為明顯,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡臥不可貪涼,所謂「白露勿露身,早晚要叮嚀」正是說明這個道理。

好啦好啦!

如果感覺這個假期太短天氣不好

不要不開心

因為還有20天

就可以迎來一個大長假

今年國慶節放假七天

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/E5WcF20BJleJMoPM4jLp.html