寶寶慢慢長大了,想吃些有口感的食物了,這時候我們需要做點小餅乾或者小薯片一類的小零食,寶寶可以自己拿著,輕輕就可咬下,而且咀嚼後還有原材料的鮮香味,既衛生又營養。今天來做海苔味薯片,不僅有著土豆的清香味,更有海苔的鮮美滋味,即使不加鹽,寶寶也愛吃。
說起薯片,馬上就會想到那種有著卡茲卡茲的聲音、滿口香酥的口感、回味無窮的味道,別說孩子了,就連大人也抵擋不住這個誘惑了!可是當我一看到配料表,媽呀!N種添加劑,還是油炸食品,這根本不敢給孩子吃。所以就答應他,回家自己做。
自己做的薯片,營養美味,口感純正,看得見的海苔碎,嚼得出的海苔香,健康又美味,一口一片嘎嘣脆。來看下做法吧~
配方用量
土豆100克,橄欖油12克,清水65克,海苔碎1.5克,低筋麵粉30克
參考月齡:12個月以上的寶寶、對食材不過敏的寶寶食用。
難易程度:無難度
製作方法和步驟
1,土豆洗乾淨,削皮,切成片裝,擺入籠屜,上籠蒸10分鐘,蒸熟。
2,蒸熟的土豆片放入破壁機,再放入橄欖油、低筋麵粉、海苔碎和清水。
PS:寶寶可以吃油嗎?當然可以呀,寶寶6個月以上就可以慢慢添加油了,6-12個月的寶寶每日攝入5-10克油,1-3歲的寶寶每日攝取20-25克油。(這個攝入油脂的量,不單單指添加的油,還包括寶寶平時吃的食物中的其他油脂,例如肉和其他輔食中的油的含量,全都包括在這5-10克或者20-25克的指標里)
寶寶吃什麼油呢?我一般會給寶寶食用橄欖油,橄欖油含有的亞麻酸和亞油酸的比值與母乳最相似,且極易吸收,還能促進寶寶的大腦和骨骼的發育。
3,按鍵,直接攪拌成糊糊狀。
PS:如果家裡沒有破壁機或者輔食機,可以把蒸熟的土豆泥放入碗中,用勺子壓碎,再過篩一下,會更加細膩。再放入橄欖油、清水、海苔碎,攪拌均勻後,再放入麵粉,攪拌均勻稱濃稠的糊狀即可。
4,裱花袋套入玻璃杯上,將打好的薯片糊倒入裱花袋中。
5,剪一個小口,不要剪太大。
6,烤盤鋪矽油紙,在油紙上擠出薯片糊,硬幣大小就好。
7,一盤中的大小要均勻,每個薯片的間隔要預留夠。
8,再覆蓋一張矽油紙,用手指輕輕推動薯片糊,使其變圓、變薄,但是不可以太薄,否則烤熟後一碰就碎了。
9,薯片的大小基本一致,而且沒有粘連。
10,送入已經預熱好的烤箱,上下火120度,烘烤30分鐘。
PS:每個烤箱脾氣不一樣,所以一定根據自家烤箱的脾氣來決定烘烤時間和溫度,千萬不能烤糊,輕微上色,或者薯片變脆就可以了。
11,烘烤好的薯片,連同矽油紙一起拿出,放置涼網上,用手輕輕一揭,油紙直接就拿掉了。
12,薯片不可以直接拿下,用手指輕推矽油紙,薯片和油紙自然就分離了,而且沒有破損。
13,做好的薯片,絕對是小寶寶們的最愛,清水還可以換成火龍果汁或者菠菜汁和番茄汁等,這樣就可以做出多種口味了。
14,薄如蟬翼的薯片,一口一片嘎嘣脆,這不單單是寶寶的小零食,媽媽們也很喜歡吃喲!
15,寶寶食用薯片時,家長一定要在旁邊看著,防止卡住。
1,土豆片切薄點,蒸的時間可以縮短,切的厚,需要延長蒸製時間。
2,如果烘烤後的薯片稍微有點軟,也沒有關係,揭掉矽油紙,直接放進烤盤,送入烤箱,再繼續烘烤8分鐘左右就好了。
3,晾涼後的薯片要密封保存。
歡迎點贊,轉發,以示鼓勵,謝謝!