高考前一天,我家必須吃餃子,葷素搭配營養足,寓意圓滿順利

2020-07-06     黃黃愛美食

原標題:高考前一天,我家必須吃餃子,葷素搭配營養足,寓意圓滿順利

千呼萬喚的高考終於來了,考生和家長們都已經蓄勢待發。這幾天看了很多關於高考的新聞,說家長和老師們很多穿上了旗袍,寓意孩子旗開得勝,在這人生中最重要的時刻,吃的也要講究,儘量食用新鮮、清淡、溫和、容易消化的食物,避免食用生冷、辛辣刺激、油膩、存放過久的食物,維持良好的身體狀態,確保不生病。

作為高三娃的媽媽,今天晚上必須要煮上一鍋餃子,在我們膠東地區,有個規矩,考試前要給孩子包餃子吃,名曰「得勝餃子」,吉祥如意也是祝福,考試前吃餃子,餃子形如元寶,寓意「收穫豐滿,成功包圓」。所用的餡料就用當季的食材,孩子愛吃,媽媽也安心。

高考前一天,我家必須煮餃子,葷素搭配營養足,寓意圓滿順利。高考在即,作為家長不必小心翼翼,過分關注,這樣反而會給考生形成心理壓力,學會傾聽、理解,給孩子多打氣,這才是考生最需要的。讓孩子「盡力就沒有遺憾,過程比結果重要」,讓他放鬆心情,輕輕鬆鬆進考場。

今天包的餃子,我用嫩南瓜做餡,搭配韭菜、豬肉和花蛤肉,不僅味道鮮美,營養也非常的豐富,花蛤肉是我現取的,很是新鮮,孩子很喜歡吃。

【嫩南瓜餃子】

【食材】嫩南瓜一塊,韭菜一把,豬肉200克,花蛤肉一碗,食用油2大勺,鹽一茶匙,生抽2茶匙。

【做法步驟】1、將嫩南瓜(我們膠東人也稱方瓜)擦成細絲。

2、將南瓜絲倒入適量的鹽,攪拌均勻,殺出水分。

3、用紗布裹住南瓜絲,擠出水分,這一步是為了避免餃子餡水分太多。

4、花蛤洗凈,取肉備用。

5、將豬肉切丁,加入生抽腌制10分鐘入味。

6、將南瓜絲和韭菜切末,豬肉和花蛤肉放入盆中。

7、倒入食用油、鹽。

8、開始包餃子了,自己擀皮,儘量擀的薄一點兒。

9、包好的餃子排排坐。

10、下鍋煮熟即可。

小貼士:

1、和餃子皮的麵糰要軟硬適中,儘量軟一點兒,吃起來口感才好。

2、挑選花蛤的時候注意儘量買吐凈泥沙的。

3、花蛤有補虛提神滋補的功效,如果給高考生吃,一定要買鮮活的,孩子吃了放心。

您喜歡餃子嗎?做法簡單,營養豐富,元氣滿滿。高考前,你們都給娃做的啥美食呢?我是原創作者黃黃愛美食,一起聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中,黃黃和您不見不散。

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