每個工作日的早上，你是不是都是草草買幾個包子，烤幾片麵包配上一杯半熱不熱的牛奶，就給孩子吃。

長此以往，孩子也不願吃了，你也不知道給孩子做什麼，弄得一堆煩惱。

今天我就給大家介紹一道簡單易做但營養又豐富的早餐小吃「韭菜盒子」。

這個韭菜盒子，簡單易做，口感也香甜，味道非常好，非常適合大家做給自己孩子吃。感興趣的來試試吧。

製作過程：

準備食材：400克麵粉，250克韭菜，1卷粉絲，2個雞蛋，1勺蝦皮，少許的胡椒粉和蚝油

第一步：開始揉面。把麵粉倒入碗中，加少許的鹽，倒入適量的水開始攪拌。

第二步：攪拌好後，加入一勺熟油，就開始揉面，最後把面揉成一個麵糰，再用保鮮膜封住碗口，靜置一會。

第三步：然後開始做餡。先把韭菜洗乾淨切碎，再把粉絲洗乾淨切碎，放在碗中。

第四步：把雞蛋打碎，攪拌均勻後，放入油鍋中，煎炒。

第五步：把炒好的雞蛋和之前的韭菜和粉絲倒在一起，混合攪拌。再加入熟油，蝦皮，蚝油，胡椒粉等調料，均勻攪拌。

第六步：把發好的麵糰取出，切成長條狀立方體，再擀成麵餅，然後就可以開始包餡了。

第七步：油鍋刷油，開中火加熱，然後開始放入包好的韭菜盒。

第八步：煎烤時注意韭菜盒子的兩面都要烤制金黃，外焦里嫩。

最後一道好吃香噴噴的韭菜盒子就做好了。學會的趕緊去試試吧。

最近天熱孩子不吃飯的現象越來越多。醫生提醒：家長們不能縱容孩子的偏食行為。因為長期偏食會導致孩子體內微量元素的缺失，從而引發多種疾病

特別是現在夏季，是白癜風的高發期，醫院也多了很多未成年的白癜風患者。

醫生解釋：孩子的白癜風誘因，多數是因為體內營養不良，導致的皮膚黑色素合成受阻，最終引發皮膚白斑，也就是白癜風疾病。

醫生警告：如果發現孩子身上出現白斑，白塊等症狀，尤其當白斑區呈現乳白色，出現光滑無屑等症狀時，家長一定要及時去醫院就診檢查，避免孩子的病情被耽誤。

如果你還對白癜風還有其他疑問，也可以向我私信諮詢，我會為你提供專業的建議。