演員陳數曾分享過她的一段經歷：
她曾在14個月中拍了四部戲，所有人都跟她說，她獲得了很多，無論是物質上的還是名望上的，但只有她自己心裡最清楚，她也失去了很多。
她漸漸的發現，那些擁有的物質或者名望，讓她感到負重和疲憊不堪。
後來，通過和物質之間一個斷舍離的過程，才讓她的心情和心靈得到了放鬆和排解。
白岩松曾說過：
「三十歲左右，是人生非常重要的一個在做了一系列加法和四處亂跑之後，要做一次減法的重要時間，否則就晚了。為什麼要做減法，因為你不是所有的都適合，也不是適合你的所有的事，你都該去做，八條線栓著你，你能跑多遠？它可能會互相的牽制。」
我們在上學的時候，總覺得時間過不完，每天優哉游哉的浪費著時間，浪費著青春。
可是隨著年齡的增長，有很多事情不再去做了，不是不能做了，而是不想做了。
尤其是過了三十歲，開始越來越明確地感受到時間的長度是有限的，不管是時間，還是精力變得格外的珍貴，讓我們也越發地清楚了，有些事真不該再浪費時間去做了。
01
裝腔作勢
有人說，成年人的世界就是個「裝」。
裝有錢，裝年輕，裝幸福。
好像每天不「裝」一下，感覺一天都白過了。
我有個同事小偉，以前同事聚會總會叫著他，因為他特別給「面兒」，不管酒能不能再喝了，誰跟他喝都會繼續去喝，每次喝完酒都是翻腸倒胃地吐。
現在我們一叫他喝酒，他就連連地擺手，還勸我們去喝茶，而且，保溫杯都不離手，我們調侃他說，「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」。
小偉笑笑說：「以前為了裝，往死里喝酒，就覺得酒喝的多就是牛人，喝完之後，腸子都想吐出來的難受勁兒只有自己知道。現在上了年紀，才知道裝那玩意也沒啥用，身體健康才是最重要的」。
說著，還不忘吹吹保溫杯里漂著的茶葉，然後，喝口茶，滿意地走了。
在我看來，一個人成熟的標誌，就是不再惺惺作態，而是真實地活著。
不知是從什麼時候開始，我們吃飯前要拍個照發個朋友圈、收到個禮物也要發個朋友圈曬一曬、跟老公出去旅個游更要發個朋友圈，恨不得讓全世界人都知道，就怕別人以為自己是跟情人出去鬼混了。
過了三十歲就越來越明白，不必再在裝腔作勢上浪費時間了，不必在不開心的時候發個朋友圈，希望別人看到，想得到別人的安慰了，自己會去安撫好內心的傷痛；也不必有事沒事曬個幸福，讓別人羨慕，自己的快樂，不需要別人湊熱鬧。
02
強行合群
曾聽一個社會學家說：「人是社群性動物，所以每一個人都不能離開集體，獨自生活。也正是因為這樣，人人才懼怕孤獨。」
對於這個觀點，我不是很認同，我認為孤獨不在於是否離開了集體，而是在於精神上是否富足。
從上學開始我就不是一個合群的人，朋友不多，也不喜歡跟人家湊在一起，連我媽都說我「特」，可是，我就是不喜歡啊！
工作了以後，吸取了教訓，覺得即使不喜歡，也應該偽裝一下，畢竟要搞好同事之間的團結。
我是個特別反感夜生活的人，本就不喜歡太熱鬧的場面，再加上，前一天如果熬了夜，第二天全天都會沒有精神，一天腦瓜子都會是暈乎的。
所以，我特別害怕同事聚餐。吃吃喝喝，扯閒篇，我就感覺挺無聊的了，每次還要加個場，不再去唱個歌之類的，好像這個聚餐就是不完整的。
為了能順利地「融入」到集體中，我只能硬著頭皮去參加，然後，第二天狂喝咖啡，讓自己清醒一點。
有一次，聚餐後的第二天，我揉著暈沉的腦袋想去茶水間喝杯咖啡，就能聽到同事在議論我，說我裝，參加個聚會還裝矜持，巴拉巴拉一大堆。
我為了能融入到集體中，即使不喜歡的聚會我都參加了，自己痛苦著，背後還得聽別人數落，我這是何苦那！
我沒有找那些議論我的人理論，覺得也沒有那個必要。
不過，經過這件事後，我不再那麼委屈自己了，不想去的聚會我不再參加，不想去的場合我也不再捧場。
楊絳先生說：「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界地認可，到最後才知道，世界是自己的，與他們毫無關係。」
人確實是群居性動物，但這並不意味著我們一定要合群才不孤獨，有的時候獨處才能享受自由，才更自在，而強行合群才是真正的孤獨。
03
強行堅強
我們總是想讓自己變得很強大，但其實，很多時候都是看上去堅強，心裡卻很委屈。
在生活中，我們希望即使是一個人，也想活得像只隊伍。
但其實，我們只要活得像自己就好了。
去年有個新聞淚奔了很多有同樣經歷的年輕人。
一個95後做銷售的男子，陪客戶剛吃完飯，不知道喝了多少酒，也不知道這是第幾次酩酊大醉了，即使把自己喝成這樣也不知道單子能不能成的他，終於無力地攤倒在地鐵口，當他看到妻子時，終於卸下了自己的「偽裝」，控制不住地抱著妻子像個孩子似的哭了起來。
成人的世界本來就很苦了，不要再強行讓自己堅強了，那樣會更苦的。
有次在公園看到一個西裝革履的男人，接了一個電話，他衝著電話吼了幾句，然後氣急敗壞地掛掉了。
接著，他突然抬起手，把手機使勁扔進了路邊的花壇里。
沒過幾分鐘，他就鑽進樹叢里去找手機了。
成年人啊！到了崩潰的邊緣，也能在那一刻里，考慮到發泄的成本。
手機摔在花壇的土壤上，總比摔在水泥地上，要保險得多。
但我還是希望，哪怕是這一次，他能真實地做一次自己，把所有的壓力和難過，都重重地扔到一邊，哭一場也好。
海明威的小說《永別了，武器》中有這樣一句話：「生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。」
到了30歲以後，我們知道了成熟不代表不妥協，當別人看慣了我們的逞強，就會忽略了我們的脆弱。
當我們不開心、難過了就表達出來；被生活壓地喘不過氣來就去釋放出來；喜歡就去做，討厭就不理會，活得自由洒脫。
這難道不可以是我們嚮往的成熟和生活嗎？