波姐語錄：每個女孩子都想讓自己永葆青春，永遠以光鮮亮麗的一面展現在他人面前，可是年齡是不可抵擋的。如果你也想成為凍齡女神的話就多做些運動吧，瑜伽是一個不錯的選擇。
經歷了丈夫出軌，非但沒有一蹶不振，反而看起來更加精神飽滿，這絕非一般女子可以做到的，我們不禁對馬伊琍深感敬佩。這樣堅強倔強的女子一定會是在各個方面都做的優秀的女子。炸裂的演技就不用我們多加評說了，最直觀展現在觀眾朋友面前的身材也是最強有力的證明。時尚辣媽馬伊琍，V字西裝英氣逼人，真是風韻不減當年。
出現在觀眾朋友面前的馬伊琍依然是一頭栗黃色短髮，看起來英氣逼人。眼神中也透露出難以掩蓋的強大氣場。她穿一身黑色西裝出席某活動，黑色本來是陰沉穩重的顏色，但穿在她的身上卻絲毫不覺得古板嚴肅，加上她俏皮可愛的神情，更是給人帶來了一種朝氣蓬勃的感覺，當代辣媽的形象展露無遺。
西裝的垂墜面料將馬伊琍凹凸有致的身材盡數勾勒出來。馬伊琍身材本來就纖瘦，苗條的人更會給人帶來身材高挑的視覺感受。再加上黑色西裝褲下褲腳的喇叭口設計，將一雙黑色恨天高高跟鞋包住，給人帶來強烈的視覺衝擊，西裝外套的收腰設計，讓人清晰的知道她的腿從哪裡開始，是典型的長腿歐尼。
馬伊琍不僅下身比例勻稱，引人注目，其實上身也是好身材的代表。西裝的深V領口設計拉到了胸部以下，深陷餓鎖骨清晰的展現在觀眾面前，修長的脖頸，皮膚白皙嫩滑，是典型的骨感美女。馬伊琍肩背輕薄筆挺，肩寬剛好將西裝架起，女性的陰柔美中帶有一絲剛強，盡顯成熟女人魅力。
馬伊琍是中年女人中較為典型的代表，雖然在愛情方面不盡如人意，但事業方面卻一直蒸蒸日上，這說明在性格品質方面是值得我們學習的。已經是兩個孩子母親的馬伊琍身材依然火辣，這說明她很懂得管理自己身材，想要管理身材就離不開運動。對女人來說，運動的首選自然是瑜伽啦，下面就一起來看一些瑜伽體式吧。
Look1:瑜伽助你擺脫多餘贅肉
對女孩子來說生活中最重要的不是工作不是賺錢而是保持好身材，讓自己活得漂亮一些，以下幾個瑜伽體式，幫你和贅肉說拜拜。
雙臂伸直，五指分開指尖指向牆壁，雙手支撐地面，腰部與地面平行，臀部及雙腿貼合牆面，右腿伸直，左腿彎曲，腳掌貼合牆面。
站立於地面，身體向後彎曲，雙臂彎曲支撐牆面，眼睛看向牆面，雙腿伸直，腳後跟離地，腳尖點地。
兩人面對面站立，一人伸出左臂一人伸出右臂舉過頭頂兩手緊握，一人左腿伸直支撐地面，右腿向後抬起彎曲，右臂向後伸直抓住右腳掌，另一人右腿支撐地面，左腿向後抬起彎曲，左臂向後伸直抓住左腳掌。
Look2:瑜伽還你修長美腿
人們常說腿是女人的第二張臉，如果你的腿部線條修長，那麼你一定會成為街上最靚麗的風景線，想要擁有修長美腿也不難，以下幾個瑜伽體式多加練習就可以。
身體向左旋轉，右臂放於兩腿之間，雙臂微微彎曲，五指分開兩手支撐地面，左腳後跟放於右腳背上，身體向上抬起。
左腿伸直，站於地面，右腿抬起彎曲，右腳後跟置於左大腿根部前面，左臂彎曲，左手放於胸前，右臂從背後繞過，抓住右腳尖。
右腿伸直站於地面，左腿向後彎曲抬起，身體向前傾斜彎曲，左腳儘量靠近頭部歐，雙臂貼於兩耳側向後彎曲，雙手抓住右腳尖。
Look3：瑜伽幫你擺脫蝴蝶肩
輕薄肩背是年輕女孩的標誌，也是穿衣顯瘦的制勝法寶，多做以下瑜伽體式，輕鬆擺脫蝴蝶肩。
胸部及下巴貼於地面，雙臂彎曲，雙手支撐地面，小臂與地面垂直，腰部及腿部向前彎曲，雙腳尖姐吹頭部。
右腿微微彎曲支撐地面，左大腿面放於支撐物上，小腿向上抬起，腳背繃直，腳尖接觸頭部，雙臂伸直放於身體兩側。
下巴及雙肩接觸地面，雙臂彎曲小臂與地面垂直，雙手支撐地面，胸部及以下身體向上抬起，雙腿伸直向前傾斜，腳背繃直。
好身材是每個女孩夢寐以求的，但是好身材不是說說就可以擁有的，需要我們付出努力和辛勞，多做些瑜伽運動，而且還要長期堅持才行，只有這樣才能離成為女神越來越近。