荔枝是一種熱帶水果，一般來說都是生長在南方的，而且它的保質期非常短，也非常的容易腐爛。在我們日常的生活當中，在市面上看到的很多新鮮的荔枝，其實在很大的程度上都是經過加工而形成的。比如說有一些青荔枝被噴洒了催熟劑，或者說有一些成熟了的荔枝，為了保持它的新鮮性，可能就會添加很多的防腐劑等的物質。而這樣的一些物質，如果是被人體大量的吸收的話，可能就會對身體造成很大的損傷，容易造成癌細胞的活躍。因此在平時生活當中買荔枝應該儘量得學會挑選。
在冬天，蘋果也是比較常見。儘管冬季的溫度非常低，但是由於儲存不當等其他原因，也還是會造成水果的腐爛，所以現在在平時生活比較的節儉，就會將這些腐爛的部分給削掉，然後再繼續食用，但其實這樣的做法也是不對的。像這樣的蘋果一旦出現了腐爛，就說明已經感染了黴菌或者其他的病毒，而在食用其他沒有腐爛部位時，其實也應該考慮到此處也可能已經被污染了。這樣的話也可能會對身體造成損傷，引發癌細胞的活動。因此在平時遇到這樣腐爛的水果，不要覺得捨不得，儘量扔掉不要再吃。
很多的人對檳榔也都是非常熟悉的，在平時也有很多的人都比較的喜歡去嚼檳榔，但是你可能不知道，檳榔已經被列為一級致癌水果，它的致癌率也是非常的高的。吃檳榔會導致口腔癌或者鼻咽癌的機率就會大大的增加。一方面是由於一些物理損傷，在嚼檳榔的過程當中，就會對口腔黏膜都產生非常大的破壞，使其完整性遭到影響，這樣就會容易被一些細菌病毒，甚至是癌細胞的入侵。同時，吃檳榔化學損傷也是非常大的，檳榔當中可能會添加了一些其他的化學物質，本身也對於黏膜來說有著一定的破壞作用。而在這兩種情況之下都會引發口腔癌症的發生，因此在平時應該儘量的少吃檳榔。
以上這幾種水果非常的常見，人們往往也都不太知道它的危害性，在平時應該儘量的減少或者避免食用這幾種水果，也可以避免一些身體上面的損傷。並且在平時挑選水果時，一定要看好，選擇一些質量質量佳的水果去吃，不要貪圖便宜。
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