早餐不將就,有肉有菜有蛋還有面,比外賣快捷便宜,一盆全吃光

2020-08-21   明兒小廚

原標題:早餐不將就,有肉有菜有蛋還有面,比外賣快捷便宜,一盆全吃光

立秋以後,就意味著秋天已經慢慢靠近了,雖說「秋老虎」發威,中午依然暑熱橫行,但是我們北方的早晚已經很涼爽了,而且因為空氣濕度減小,沒有三伏天的悶熱感,倒覺得是乾熱的感覺,秋燥來了。秋燥,說白了就是人體更容易上火。這個時候,我們就要調整飲食了,特別是早餐要準備的營養水潤又滋養不燥的,湯湯水水的湯麵其實就是很好的選擇。

我們平時的一日三餐,總離不開刀具和筷子、勺子的使用,可以說我們每天都離不了筷子、勺子的配合,才能讓飲食變得更加有滋有味簡便快捷。今年雨水特別多,很多朋友都跟我抱怨過筷子容易長毛,滋生細菌。其實要是出現這樣的情況以後,筷子就需要丟掉了。那麼,臻米K2刀具筷子消毒機誕生了,讓我們大家家中的筷子刀具乾淨衛生,使用時間延長,讓細菌走光光,保衛我們家人的健康。

臻米K2刀筷消毒機,是消毒機也是烘乾機,雙重殺菌,可以有效的殺滅頑固細菌。熱風循環烘乾,讓筷子不發霉,防止二次污染。而且讓我們家庭主婦特別在意的一件事就是它非常環保節能低功耗,每天只需0.1度電,低碳安全更環保!

所需食材:鮮麵條 羊肉 雞蛋 番茄 洋蔥 姜 油 鹽 蚝油

詳細做法:第一步首先準備處理食材,可以是鮮麵條,也可以是掛麵;羊肉切成薄片;番茄去皮切成塊;洋蔥切好備用。

第二步起鍋燒油,油熱放入羊肉片和薑片煸炒。

第三步炒至肉片變色,翻炒塊番茄翻炒。

第四步等到番茄炒至粘稠,放入洋蔥翻炒均勻後,添入適量清水,如果家裡有老湯就更好了。

第五步開鍋後,把雞蛋磕個小口,蛋液甩入鍋中。

第六步放入適量鹽和蚝油調味。

第七步最後把麵條均勻的撒入鍋中,一定要保證湯汁沒過麵條,煮至麵條熟透即可。

明兒總結:1羊肉最好是切成薄片,這樣更容易熟透。

2最好是用老湯,當然清水更家常。

3一定要調好底味以後,在下入麵條,味道更好。

明兒今天的分享就到這裡,非常感謝您的閱讀,其實早餐面的做法有很多不同的版本,你還知道哪些做法?歡迎您留言探討。或者你喜歡卻不會的菜式,也可以留言,教你做菜。明兒會每天更新美食,希望和您不見不散哦。喜歡明兒的,歡迎關注、評論、點贊、分享哦!