《哎呀好身材》開播便受到了廣大網友的關注，其中邀請到了李湘王岳倫夫婦、程瀟、楊迪和媽媽、趙奕歡和李伯恩！幾組嘉賓在節目中的表現也都是看點十足，不過網友們最期待的還是看到李湘夫婦在節目中蛻變！
如果說趙奕歡在節目中是好身材的標杆的話，那麼李湘夫婦絕對是這個節目的反面案例！
為了督促李湘和王岳倫減肥，節目組真的是放了大招，直接在節目中公開了他們倆的真實身高體重！其中李湘有136斤，而王岳倫則已經達到了178斤，兩個人的身材都已經處於超重的狀態！
不過卻依然阻止不了兩個人繼續大吃大喝，尤其是在節目開播之前，李湘和王岳倫的伙食簡直是太好了！剛起床就在家中吃烤肉，晚餐吃大肘子和小蛋糕，照這樣持續吃下去真的是不胖才怪！
不過自從參加這個節目之後，李湘的飲食習慣已經改善了很多，尤其是當得知自己有很高的遺傳糖尿病風險時，李湘已經完全放棄了甜食，不過還是沒有辦法立刻做到斷肉斷碳水！
畢竟這些年來，李湘已經養成了這樣的飲食習慣，突然不吃肉不吃碳水真的有些受不了！王岳倫也十分心疼老婆只吃素，所以特意給老婆蒸了4個大肉包子，李湘菜沒吃幾口，肉包子卻一口接一口吃得很香！
而對比下，趙奕歡對自己簡直太苛刻了，面對一大桌的美食，趙奕歡竟看都不看一眼！全程都只吃青菜，而且僅僅只吃了三口之後，就擦嘴放下筷子，表明自己已經吃飽了！
看了兩個人的飲食習慣，難怪兩人身高相近，但是體重卻足足相差了40斤！果然只有足夠自律的人才能夠擁有好身材，如果李湘有趙奕歡一半自律的話，那麼她絕對能夠瘦回到自己年輕時候的體重！
只能說李湘和王岳倫瘦不下去的原因還是因為對自己不夠狠，通過節目就能夠看出他們倆真的挺懶的，別說去健身房鍛鍊，就連下樓散步都不願意去，吃晚飯就攤在沙發上玩手機，難怪夫妻倆越吃越胖了！
甚至於連王詩齡都跟著自己的爸媽吃的越來越胖，可見李湘家真的應該適當的調整自己的飲食習慣！即便是再貴的食材，也應該適量為主，過多的食用反而會對身體造成傷害！也希望兩人通過這次參加節目，能夠增強體質、鍛鍊出好身材！