冬至
成年人的世界，總有那麼多身不由己，如果不是為了生活，誰願意如此奔波？可是生命的意義卻在於折騰。
如果你離家近，那麼
冬至
冬至在農耕時代，代表著新舊的交替。
而這一天也開啟了一年中最冷時節的序幕。此節氣過後，氣溫往往會大幅下降，迎來冬天最冷的時候。
冬季養生
一九一隻雞，最該防寒冷（多喝雞湯，預防寒涼）
二九一把豆，養生腎為先（多吃豆類，補充熱量）
三九補一冬，來年無病痛（吃牛羊肉，驅寒散涼）
四九走一走，疾病全沒有（堅持冬煉，減少病痛）
五九水果補，整年不發福（多吃水果，健康修身）
六九喝點粥，養胃又滋補（喝養生粥，益氣健脾）
七九扭扭腰，養肝好時候（扭一扭腰，調養肝氣）
八九喝點酒，防病又保健（喝養生酒，活血化瘀）
九九吃時蔬，全年保平安（多吃野菜，平衡祛火）
冬至
冬至到了，寒冬時分，雖然草已枯黃，葉已落盡，但是
冬至
冬至，太陽晚晚升起，卻又早早落下，是全年最「偷懶」的時候。
天蒙蒙的清晨，人們躲在被窩裡，沒有耀眼的陽光，再眯眼小憩一會兒；傍晚時分，月亮早已偷偷掛在雲梢，提示你，別熬夜，該早點歇一歇了。
其實冬至就像是大自然對辛勤勞動了一年的人們的饋贈，它告訴我們：
【本期編輯：楊君君】