文/夏莫
01
人生，就像是我們品嘗過的各種滋味，酸甜苦辣咸，盡在自己心頭，久久不能消散。不知不覺，我們一天天老去。
人生一輩子，鬧心過，任性過，一晃半生已過。
羅素說：「所謂幸福的生活，必然是指安靜的生活，原因是只有在安靜的氣氛中，才能夠產生真正的人生樂趣。」
心靜，其實是一個人一生都在不斷進行的一場修行。擺脫掉一些不必要的糾纏，過多的物質追求，就會少很多世俗的煩惱，讓自己的心靈能得到真正的解脫。
當自己的心境，能夠像平靜的湖水那樣安寧，才會明白什麼叫做「一念放下，萬般自在」。靈魂能夠輕如羽毛，才能聽清楚自己內心深處真實的聲音。
人生，最難熬的就是心累，把自己的心都清空，化繁入簡，寵辱不驚，去留無意，學會「靜養」自己，便能讓自己的餘生，過得逍遙自在。
02、人老了，別再計較了，靜養自己
《霸王別姬》中有句話：「人吶，得自個兒成全自個兒。」
很多人都會在各個事情中尋找平衡，當這種平衡被打破之後，還不能讓外人瞧出來自己有多麼傷心難過，只能用微笑來掩飾自己的傷口。
無論是遇到善惡，還是成敗，最後，都得學會一個人堅強面對。讓自己靜下心來，才能明白，什麼才是自己最應該在乎的，什麼才是對自己最大的救贖。
過去的就讓它過去，要學會止損，學會寬容，不要計較，計較的越多，就會有太多不必要的糾纏。
年紀越來越大，有些話說得太多，並不能解決什麼，只會讓自己更加煩惱。有些路你硬拉著別人陪你走完，未必這條路你就能走的快樂。
我們總是會經歷很多黑暗的時刻，承受很多痛苦，咬緊牙關一路走過來。
當自己老去，會想誰虧欠了自己，自己又虧欠過誰。總是糾結自己做對了多少事，又做錯了多少事，什麼才是自己該放棄的，又是什麼東西，自己怎麼都無法翻篇。
半夜輾轉反側，終不能安。人老了，就別再計較了。不急躁，不萎靡，善待自己，讓自己的心靜下來吧，遠離了糾葛，歲月才能靜好。
03、人老了，別再折騰了，靜養自己
莫泊桑說過：「人生從來不像意想中的那麼好，也不像意想中的那麼壞。」
這個世界並不一定能滿足你全部的願望，不要只想著自己未得到的，要多想想通過自己努力之後，已經擁有的東西。
人要在適當的年齡學會知足，讓自己在適當的階段放慢自己的腳步，給予自己希望，不要過分追求自己得不到的東西。
人最可貴的就是有夢想，但是並不代表人的一生要滿足自己所有的慾望，並不是所有的勝利滋味都會讓你品嘗，也不是所有你愛的人，都會如你愛他那般愛你。
人生已過大半，不要再為了太高的目標而為難自己。讓自己浮躁的心安靜下來，看透這個世界，本來無一物，何處染塵埃。
只要自己能想明白，萬事隨緣，莫強求。人老了，就別再折騰了。或許會舍下很多東西，但是也會得到的更多。
紅塵喧囂，我們都要有一個可以使自己安靜下來的場所，與自己和解，從容生活。
04、人老了，別再鬧了，靜養自己
情緒，其實是自己最大的敵人，總是輕易影響自己。若真正成熟，則不會再為任何事讓自己受折磨，歇斯底里。
往後餘生，為誰生氣都不值得，不要太高估自己，把愛留給值得自己付出的人，讓自己的內心多一些陽光，活得更加洒脫一些，才是愛自己的正確方式。
經歷的多了，就什麼都不在乎了，以前發脾氣的那些事，現在也都能一笑置之。
要知道，沒有什麼大不了的，時間可以治癒一切傷口，讓內心更豁達一些，不要對未發生的事憂慮過多，不要自尋煩惱，笑對生活。
心情就像是一個溫度表，它由你自己調節，不要讓自己總是在寒冬中，守著一顆怎麼也捂不熱的心，也不要總讓自己處在怒火中燒的環境里，有發泄不完的怒氣。
人老了，需要有一個好的心境，別再追究一些事情而影響了心情，影響了身邊的感情和關係。
多一些大度和仁愛，少一些脾氣，才能感受到身邊更多的溫暖。
願每一個人的心情世界，都能四季如春。
05
別鬧，學會「靜養」自己。
上半生，每一個人都有收穫，也都有遺憾，對未來也會有很多憂慮，也會對自己還擁有的時間倍加珍惜。
若是能安靜下來，不管自己什麼樣的境遇，都能得到成長，不會再覺得，自己在這蒼涼的世界顛沛流離。
當你不再抱怨，不再總是和人爭吵，不再抱著過去不放手，那麼我們就會擁有發自內心的笑容，會更愛生活，愛這個世界。
得失坦然，不因為失去而難過，也不因為得到而得意。善待自己，學會安靜，讓往後的每一天，都過成自己最喜歡的時光。
對於一些不順心的事，看不慣的人，都別再鬧，別再折騰了。人老了，精力都是有限的。把時間都花在了鬧騰上，生活也就沒那麼順心順意。
學會「靜養」自己吧，把心放寬，做一些自己喜歡做的事，餘生便處處美好。
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餘生，學會安靜生活，有什麼好處？
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