孩子在身體發育期間早餐營養要跟得上，不能將就要給孩子換著花樣吃，既要孩子愛吃又要孩子吃了有營養，接下來把這五種早餐做法分享給大家，學會了每天換著花樣給孩子吃，做法簡單明了，學會了在家給孩子試著做一下吧！
一?、蔬菜?三明治?
1、準備?食材：牛排?、生菜?、雞蛋?、胡蘿蔔?、番茄?、蕃茄醬?或者?沙拉醬?、保鮮膜?
2、步驟?：
（1）牛排洗凈切厚片，生菜洗凈，胡蘿蔔去皮擦絲，番茄洗凈切片備用。
（2）鍋中熱油放入雞蛋和牛排煎熟備用。
（3）保鮮膜鋪平，鋪上一層生菜，依次放入雞蛋、胡蘿蔔絲、牛排、番茄淋上番茄醬或者沙拉醬，最後用保鮮膜裹起來包實即可，營養又好吃孩子愛吃！
二?、鮮肉卷?
1、準備?食材：豬肉?、蔥?、姜?、生抽?、蚝油?、老抽?、雞精?、食鹽?、食用油?、酵母?、白糖?
2、步驟?：
（1）豬肉洗凈後剁成肉餡，蔥姜洗凈去皮切末備用。
（4）取出麵糰揉成光滑的麵糰，分成三份，再將每小份擀成長條狀，鋪上適量的肉餡捲起來。
（5）切成多個小段，上鍋蒸12分鐘，關火燜3分鐘，鍋中熱油放入蒸好的鮮肉卷，小火慢煎至兩面金黃色即可，外酥里嫩比包子還好吃的鮮肉卷，我家孩子兩天不吃就饞的不行！
三?、土豆絲?脆餅?
1、準備?食材：餃子皮?、土豆?、辣椒?、胡蘿蔔?、蔥?、蒜?、生抽?、蚝油?、食鹽?、白醋?
2、步驟?：
（1）土豆 胡蘿蔔去皮洗凈切絲，蔥切圈，蒜剝皮切末備用。
（2）土豆、辣椒、胡蘿蔔入鍋中焯水撈出，放入蔥花蒜末淋上熱油，加入生抽2勺、蚝油2勺、食鹽適量、白醋少許攪拌勻備用。
（3）餃子皮抹油，放上另一個餃子皮，多個疊在一起，用擀麵杖擀薄放入盤中。
（4）鍋中水開將其放入鍋中，蒸10分鐘取出待溫時將其餃子皮撕開。
（5）取一個薄餅放入適量土豆絲捲起來，鍋中刷一層薄油，放入土豆絲餅小火慢煎至兩面金黃色即可，酥酥脆脆的不用揉面特別適合早餐給孩子做簡單又省時間，孩子喜歡吃！
四?、紅棗糯米?生煎包?
1、準備?食材：餃子皮?、糯米?、紅棗?、葡萄乾?、枸杞?、紅糖?
2、步驟?：
（1）糯米提前浸泡四個小時，紅棗，洗凈去核，葡萄乾洗凈備用。
（2）電飯煲中放入浸泡好的糯米，加入紅棗、葡萄乾、枸杞、紅糖、適量水，按鍵米飯模式蒸熟成紅糖糯米飯。
（3）取一張餃子皮擀薄，放入適量餡料包起來收口捏緊，鍋中刷一層油，放入小包子，小火慢煎至底部金黃後，倒入一碗水，蓋上鍋蓋燜至鍋中沒有水分即可，粘糯粘糯的口感細膩特別好吃，孩子喜歡吃！
五?、雞胸肉?烤包子?
1、準備?食材：雞胸肉?、洋蔥?、料酒?、生抽?、蚝油?、奧爾良粉?、澱粉?、食鹽?、食用油?、雞蛋?、芝麻?
2、步驟?：
（1）雞胸肉洗凈切小塊，洋蔥切丁備用。
（3）碗中放入澱粉倒入清水攪拌均勻，揉成麵糰，蓋上保鮮膜醒發20分鐘，醒發好後分成6份。
（4）將麵糰擀成長方形，放入餡料兩邊包好，放在油紙上，刷上蛋液，撒上白芝麻點綴一下。
（5）烤箱提前預熱220度烤25分鐘即可，做法簡單營養又健康孩子愛吃！
小貼士?：包?餡料?的?時候底部?要?薄?些?，出鍋?就不會?那麼?厚?了?，香酥可口?太香了?！
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/8a7f8b1df527e28532ff2a0307abc624.html