6款接地氣創新菜,既實在又實用!

2020-04-13   廚師資訊


生爆鵝片


製作:

1.把小肥鵝肉(凍品)剔凈骨頭,切成片,用少許鹽、蔥姜水、生粉稍腌,備用。


2.鍋入油燒熱,先下小米椒絲、二荊條青椒絲、洋蔥條、薑末爆香,再把鵝肉片倒進去生爆,其間加入鹽、味精、白糖、辣鮮露,起鍋前淋入紅油炒勻,即可出鍋裝盤。


糊辣大蝦鮑貝

原料:


鮑貝肉5000克(也叫「珍珠鮑」,肉質筋道彈牙,但腥味較重,入菜前需要去其異味,袋裝冰鮮帶殼的進價70-80元/斤),大蝦2000克,筍乾200克,香蔥段5克。


調料:

糊辣油10克。

製作:


1、鮑貝肉解凍洗凈,放入細流水下沖洗2小時去掉腥味,入沸水(水中加蔥、姜)汆1分鐘,撈出過涼,瀝干水分;大蝦汆熟備用。


2、筍乾用60℃溫水泡發,取出洗凈,改刀成粒,放入沸水中汆熟,撈出瀝干。

3、鮑貝肉、大蝦、筍乾一同放入盆中,澆入糊辣油浸沒,加蓋密封,浸泡1晚。

4、取泡入味的鮑貝肉150克、大蝦200克、筍乾40克裝入小碟,淋糊辣油,撒香蔥段即可走菜。

糊辣油:

1、干辣椒700克、大紅袍花椒70克汆水,瀝干。


2、鍋入色拉油3500克燒至四成熱,下入汆過水的干辣椒、乾花椒,以及豬肥肉丁、蒸熟的胡蘿蔔茸各600克,洋蔥絲150克,小米辣100克,蔥段、薑片各50克,八角2個(提前泡水)小火熬15分鐘,待肥肉丁顏色金黃、干辣椒變成棕紅色時,打去渣滓,調入鹽、味粉(鹹度自調)即成糊辣油。


撈菜炒田螺

原料:

撈菜頭150克,田螺肉150克,大蒜葉段20克,紅椒丁30克,蒜粒20克,紫蘇10克。


調料:

鹽2克,生抽5克,熟豬油50克。


製作:

1、撈菜洗凈,用清水浸泡2分鐘,取出切小丁。


2、鍋入熟豬油20克,燒至五成熱時,放入田螺肉,小火炒至九成熟。


3、鍋入剩餘的熟豬油,燒至五成熱時,先放入撈菜頭,小火煸炒至香,然後下紅椒、蒜粒爆香,最後下入田螺肉、大蒜葉和剩餘的調料,大火炒勻即可。


煲仔焗北極參斑魚

北極參斑魚擁有魚種三最——魚皮最厚,膠原蛋白最為豐富;魚肉最滑,用生焗的方法最能突出魚肉質感;魚肉最香,用來煎制最能突出魚肉的香味。


原料:

急凍北極參斑魚350克,薑片100克,蒜頭75克,干蔥頭、芥蘭各50克。


調料:

鹽2克,蚝油40克,黑椒4克,干生粉10克,濕澱粉3克,芝麻油2克,色拉油500克(約耗50克)。


製作:


1、將參斑魚解凍,去除內臟,並將皮刮乾淨,切成5×5×3.5的長方形厚片,沖洗乾淨,用干毛巾吸干水分,用蚝油20克碼味腌制30分鐘。


2、將腌好的魚件撒上干生粉,用不粘鍋煎至表皮金黃。


3、將姜、蒜、干蔥頭入油鍋炸香,撈出控油;芥蘭焯水。

4、鍋留底油燒熱,下入炸過的姜、蒜、干蔥頭炒香,入黑椒、餘下的蚝油爆勻,下煎好的魚炒勻,然後放芥藍,用濕澱粉勾芡,點芝麻油,出鍋上菜即可。

關鍵:

炒制參斑魚時,一定要給足蚝油的量。


風味魚包羊

原料:

野生小鯽魚8條(每條100克,長約12厘米),羊腿肉150克,蔥、姜、蒜、香菜共10克。


調料:

鹽5克,雞精5克,蚝油5克,料酒10克,孜然粉1克,辣椒粉1克。


製作:

1、小鯽魚斬頭去尾留中間,沿後背剪開,去除內臟,剔凈大刺,修成約7厘米長的魚片,洗凈待用。


2、羊肉改為長3厘米、寬1厘米、厚0.2厘米的薄片,與魚肉片一起置於盆內,加蔥、姜、蒜、鹽、雞精、蚝油、料酒抓勻腌制30分鐘。


3、魚片皮朝下平鋪在砧板上,上面鋪一片羊肉片,捲起來,用蒸熟的香菜紮緊,入提前預熱的烤箱,保持上下溫度各150℃烤15分鐘至熟,取出自然晾涼。


4、走菜時,鍋入寬油燒至八成熱,下入魚羊卷炸至表面略顯焦糊,撈出自然晾涼後裝盤,撒上孜然粉、辣椒粉即成。


小貼士:

此菜也可以用草魚肉製作,但魚片需片得厚一點,否則肉卷易散碎。


外婆菜燒鳳爪

主料:

肉雞爪500克,外婆酸菜大半包。


配料:

姜米15克,蒜米15克,美人椒50克,小米椒20克,蔥15克,八角10克,桂皮10克。


調料:

辣妹醬25克,豆瓣醬20克,味精3克,雞精3克,生抽5克,香油2克。


製作:

1、把雞爪一個砍成對半開,冷水下鍋走一下水。


2、鍋燒菜油至八成油溫,下雞爪炸成金黃色、虎皮樣。


3、將辣妹子醬,豆瓣醬,姜,蒜,桂皮,八角,小米椒炒香,放入雞爪、生抽拌勻,放水2勺,倒入高壓鍋壓約8分鐘。


4、鍋燒熱放豬油,下外婆菜炒香,倒入壓好的鳳爪,下美人椒,把汁收干,淋香油、撒蔥花即可。