平時體檢的時候，總是會有幾個高頻詞彙出現在報告單上，比如結節、息肉、囊腫、增生......
這些詞雖然經常見，但傳言都是癌症的先兆，不少人看見就害怕。這期跟著小艾一探究竟，看完心裡就有底了。
一、體內的結節從何而來？離癌症有多遠？
結節其實不是指某一類疾病，而是通過B超、CT、X光等影像學檢查中發現的，比周圍組織密度更高，有明顯區別的圖形。
這些圖形的可能性有很多，其可能是正常組織，或是組織受傷後出現的疤痕、也可能是新長出來的組織和一些異物：如灰塵等等。
隨著檢測儀器的精密度的提高，越來越多更小的結節被發現，不少人知道得了結節後，心裡難免發慌，會害怕結節發展成癌症。事實上，結節和癌症的距離，十分十分遠。
1.甲狀腺結節
中國醫學科學院腫瘤醫院山西醫院頭頸外科主任李德志表示，參與體檢的人群中約有20~30%會檢出大小不一的甲狀腺結節，這些人群確診為癌的機率在2~4%，所以無需過度擔心。如果剛開始確診的就是良性結節，發展成惡性的機率極低，一般不用太擔心。
2.乳腺結節
中國醫學科學院腫瘤醫院山西醫院乳腺外科主任齊立強指出，僅在2020年我國約有新髮乳腺癌42萬億，其中因結節而導致的患者比例非常小，可能100個人里就1個或不到1個。總體機率並不高，得了乳腺結節不需要太恐慌。
3.肺結節
中國醫學科學院腫瘤醫院山西醫院胸外科主任廉建紅強調，在檢查手段精度提升後，越來越多的微小肺結節被發現。一般認為8毫米以下的結節都無需刻意治療，保持定期隨訪即可。很多肺部結節其實是炎症等因素引起，在原發病治癒後可以恢復。
二、息肉、囊腫、增生，哪些易癌變？
在體檢報告單上，除了「結節」，經常出現的還有「息肉」「囊腫」「增生」等檢查結果，它們分別是什麼呢？離癌變有多遠？
1.息肉
息肉其實就是在正常組織上多長了一塊肉，多數會出現在鼻部、胃部、膽、腸道等空腔臟器內。大部分息肉為良性息肉，但也有少部分的息肉有較大的惡變可能性，如腺瘤性息肉，一定要儘早切除。
2.囊腫
囊腫是幾乎不會癌變的良性病變，即便是肝囊腫、腎囊腫等聽起來很嚇人的囊腫，一般也不會給健康帶來額外的影響，保持定期隨訪即可。如果有明顯不適症狀，且生長速度較快，則需要儘早切除。
3.增生
增生是一個比較廣泛的概念，結節、息肉、囊腫等都可能存在增生，大部分增生也是良性的。其是為了適應身體發展而出現的，包括生理性、病理性兩種，前者如乳腺增生、前列腺增生，後者則有息肉、腫瘤、癌症等。發現增生後要先明確增生的性質，良性的定期隨訪即可。
三、不想得結節，儘早改掉5個壞習慣
生活中好像有些人特別容易長結節，雖然有一些是天生因素，但大多都是後天因素導致的。想要離「結節」遠遠，要改掉5個壞習慣。
1.易怒愛生氣
浙江省中醫院原藥房主任徐錫山提醒，身上的很多結節其實是「氣」出來的，如甲狀腺結節、乳腺結節。要想預防結節，一定要保持良好的情緒，不要易怒、愛生氣。
2.吃得太油膩
廣西南寧市婦幼保健院中醫科主治醫師鍾春表示，進食大量油膩的食物會導致胃腸道負擔加重，容易誘發息肉、結節出現。
3.不注意防寒
寒邪入侵容易損耗體內的陽氣，造成氣血凝結、阻滯不通，體內環境淤堵的情況下，結節生長的幾率自然會增加。
4.常睡眠不足
上海市中醫醫院腫瘤五科主任朱為康提醒，長期睡眠不足的人罹患甲狀腺結節的幾率會明顯增加，日常一定要改掉這個不好的習慣。
5.經常不運動
久坐不動會導致體內氣血運行不暢，通過運動可促進血液循環，讓痰濕等排出體外，對健康有很大益處。
體內出現的結節大部分都是良性的，對此無需過多擔心，但也不能過於輕視，發現結節後要注意定期隨訪，發現其有異變及時進行干預。
參考資料：
[1]《體檢查出的「結節」，一定會發展為癌症嗎？》.新華網 2023-04-19
[2]《息肉、結節、囊腫、增生，哪些易癌變？哪些不用治？一文讀懂》.中國合理用藥 2023-03-01
[3]《三類人容易長結節！擺脫「結節體質」要改掉8個壞習慣！》.四川疾控 2023-09-22
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