男明星大都長的非常帥，除此之還有一身腱子肉，大家都知道想要保持好身材就必須要自律，飲食上要注意，還要在進行刻苦的訓練，肌肉不僅會讓男明星看起來更有男人味，穿上衣服也特別有型，而且健身可以吸引一大波女友粉！
巨石強森就是個很好的例子，以前他只是個摔跤手。憑藉刻苦的訓練和驚人的大量飲食，身材逐漸變大變強，也就開始有了片約，到現在巨石強森的身價不可估量。
彭于晏在所有男明星當中一開始並不出眾，然而他卻是最努力的，每次拍戲為了劇中的角色，他都會給get一個新技能。在《邪不壓正》中有一段彭于晏在屋頂上露屁股狂奔的鏡頭，導演姜文說:我為什麼要拍他，因為他身體的每個部分都像雕塑一樣好看！
四大天王的郭富城，已經53歲高齡，但應然保持著非常好的身材，這與平時的鍛鍊是分不開的，並且郭富城在飲食上也很注意，因為生了個女兒，妻子在家專心帶孩子。53歲的郭富城照樣在台上唱跳賺錢，誒，不免有點心酸，郭富城也不考慮投個公司什麼的！
最後看王寶強的腹肌不是重點，而是身上的傷疤，都是拍戲留下來的，都說有傷疤的男人最帥！馬蓉當初也太沒眼光了吧！