當前社會，糖尿病患者不斷增多，極大的影響到人們的健康，如果忽視了糖尿病，將是一件十分可怕的事情。在你的身邊，可能有一些得了糖尿病很多年了，也有一些人剛剛被確診為糖尿病。更多的時候，你會想到，糖尿病的出現，是因為吃甜食導致的，為此，對於一些得了糖尿病的親朋好友，會勸告他們不要再吃甜食了，真的是這樣嗎？得了糖尿病，就不能吃甜食了？
其實得了糖尿病不能吃糖，與吃甜食屬於兩個概念。在普遍的認知中，我們可能會默認，得了糖尿病，大家在飲食的時候，遇甜不吃。這樣的做法，其實最安全的，當然也是最無奈的，能夠避免你吸收糖分，影響到血糖的波動。
得了糖尿病，更多的是因為你身體中的胰島素在分泌過程中，處於異常導致的，身體內的糖分不能被完全的代謝，影響到你血糖的波動。
特別是當你吃了一些單糖的食物，含有單糖的話，升糖是迅速的，導致你血糖升高的很快，進而會呈現出代謝性疾病。
例如，冰糖、白糖這些糖分更多的屬於單糖，其升糖能力是極高的，讓你吃了之後，血糖升高的很快，胰島難以承受這樣的壓力，胰島素分泌出現異常，可能會引起病症。
再以雪蓮來說，口感也甜，但並不會導致血糖異常，糖尿病患者吃一點並沒有什麼影響。可見，單純的以甜食、甜味來判斷，似乎並不準確。
與此同時，不能被胰島素分泌的食物，導致胰島素分泌異常的，還有一些碳水化合物，一旦你攝入過多，也可能會影響到血糖的波動。例如這些食物。
很多人可能非常的詫異，饅頭一點甜味都沒有，怎麼也是糖尿病患者需要注意的食物呢？
確實是這樣，主要是在饅頭中，有非常多的碳水化合物，可能會影響到血糖的變化，對於糖尿病人來說，應該要忌口。
再來說說掛麵，作為生活中常見的麵條，掛麵深受大家的喜歡，但是考慮到其中的澱粉含量非常多，在被你攝入之後，經過消化道，很容易導致血糖升高，一般來說，也是糖尿病患者忌食的食物。
由此可見，如果你的身邊，依然有人會說吃糖多，會得糖尿病，這樣的話，最好需要科學的看待，並不一定是準確的，因為這兩種麵食，也可能會導致你血糖升高。
對於得了糖尿病的人來說，最好吃一點能夠控制血糖的食物，例如苦瓜、洋蔥、黑木耳，對於調節、控制血糖是比較好的，對於改善胰島素分泌紊亂也是有幫助的，進而能夠幫助你預防糖尿病。
在上面文章中，小編向大家介紹了得了糖尿病到底還能不能吃甜食的描述，對於這些，希望你能提高警惕，一般來說，單糖的食物，吃了之後，可能會導致血糖波動較大，應該引起重視，與此同時，更要注意碳水化合物多的食物，也會導致血糖異常。食用一些降糖食物，無疑是比較好的，能夠幫助你更好的改善、調節身體，希望你重視。