59歲男子胰腺癌去世，平時睡眠充足愛運動，醫生：4個毛病改不了
聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻等相關信源，為了方便大家更好的理解，部分情節存在「藝術加工」，旨在更加趣味性的科普健康知識。
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「老李啊，你說你平時鍛鍊也不少，睡覺也踏實，咋就偏偏查出胰腺癌呢？」王大嬸滿臉疑惑地看著他，心裡滿是難以置信。
老李，今年剛59歲，前幾個月還是個身體硬朗、精神抖擻的退休工人，早上跑步、晚上散步，平日裡一點不含糊。
可這天，他突然感覺胃疼難忍，一開始以為只是胃炎，誰知道最後一查，竟是胰腺癌晚期，直接讓他和家人都傻了眼。
這不，老李入院未久，其狀況便急劇惡化。短短時日，形勢便變得嚴峻異常，不久便去世了。
醫生老劉，平時話不多，但看著眼前痛哭的老李家人，他忍不住開口了：「老李的身體看著硬朗，平時睡得好，愛運動，表面上看是挺健康的，但其實有幾個習慣他一直沒改，早晚惹出毛病了。」
「他平時吃得清淡，生活規律，能有什麼不對的地方？」
老劉嘆了口氣，緩緩說道：「運動好，睡眠好，這固然重要，但有些日常生活里的細節，忽視了照樣惹大麻煩。你爸的幾個毛病，我也跟他說過好幾次，但他總是笑著擺擺手，不當回事。」
王大嬸急了：「老劉，您說說，到底是什麼問題啊？」
老劉點了點頭，開始詳細解釋：「老李有個吃得太油的毛病。這麼多年他口味一直偏重，尤其喜歡吃肥肉，豬油拌飯，偶爾喝湯也是一層厚厚的油花。」
胰腺是個特別『嬌氣』的器官，油脂太多會增加它的負擔，長此以往，胰腺炎、胰腺癌的風險就大大增加了。你們看他不胖，以為油吃得沒事，其實這對胰腺來說就是個定時炸彈。
老李的女兒突然意識到了什麼，「，我爸特別愛吃肥肉，我們老勸他少吃點，他總是說自己身體棒棒的，油多點沒事。原來這真的是個健康隱患啊。」
老劉繼續補充：「還有一個問題就是抽煙。老李一生抽煙不少，煙草對胰腺的危害非常大，它不僅影響肺部，胰腺功能也會受到損害。」
長時間抽煙可能會讓胰腺功能出現異常，提高患癌的風險。儘管老李看起來健康，但他的煙癮一直沒少，每次我提戒煙，他總是堅稱自己體格強健，能扛得住。
王大嬸這下更急了：「是啊，他那煙，真是一根接一根，老早我就勸他戒了。」
老劉點點頭：「這吸煙的危害早就講了多少次，但有的人就是改不了這個壞習慣。第三呢，就是愛喝酒。」
你們可能覺得他喝得不多，但積少成多，每天小酌幾杯，胰腺的負擔一樣會變重。酒精對胰腺的傷害不僅限於酒精性胰腺炎，它還會大大提高胰腺癌的風險。
老李的兒子苦笑著說：「唉，我爸總說小酌怡情，沒想到這也是個毛病。」
老劉看了看他們，接著說道：「最後一個問題，也是最容易被忽略的，就是壓力。」
胰腺癌的發病與心理壓力也有關係，長期的焦慮和精神緊張會讓內分泌紊亂，加重胰腺負擔。你爸平時愛操心，雖然嘴上不說，但心裡的壓力一直沒消停過。
王大嬸聽得直搖頭：「沒想到啊，平時看著他沒啥事，原來心裡這麼多問題。」
老劉嘆了口氣：「是啊，老李看著外表健康，但這些長期的生活習慣都在無形中加重了胰腺的負擔。」
老李的兒子沉默了一會兒，終於問道：「醫生，那我爸這種情況，現在還有救嗎？」
老劉沉重地點了點頭：「現在癌症已經到了晚期，手術也沒辦法徹底清除，治療的重點已經轉向了控制病情和減輕痛苦。不過，癌症發展到這個地步，也跟他多年積累的這些壞習慣密不可分。如果他早幾年聽勸，改掉這些毛病，可能情況不會這麼糟。」
老李的女兒忍不住掉下眼淚：「我們早就勸過他，但他總說自己身體好，沒事，結果還是因此去世……」
老劉輕聲安慰道：「很多人都覺得自己身體好，平時不注意飲食、生活習慣，等問題出現了才意識到問題的嚴重性。你們現在能做的就是好好陪伴他，保持樂觀，減輕他的痛苦。」
老李的家人默默點頭，心中充滿了悔恨和不甘。老劉看著他們，忍不住叮囑道：「其實啊，像老李這樣的例子不少，運動和睡眠雖然重要，但不注意這些日常細節，照樣會出大問題。」
王大嬸嘆了口氣：「可不是嘛，身體再好，壞習慣還是得改，不然遲早會出問題。」
如果你們有這些不良習慣，最好早點改正，不要等到出現健康問題再去後悔。
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參考文獻
[1]梅曉凱.健康教育干預對胰腺癌患者術後自我效能及心理狀態影響的Meta分析,預防醫學情報雜誌,2024-06-14
