在新中國的開國將領中，有不少將領曾經是紅軍的俘虜，經過思想教育的轉變後，紛紛加入了紅軍，像王諍、劉金軒、曾國華、崔建功、唐健伯等人。在這些人當中，唐健伯晉升速度很快，從一個小參謀一步升為紅軍師參謀長。
他有什麼戰績或者過人之處？晉升如此之快。
唐健伯，早年受過短暫的教育，因為戰爭動盪，他放棄學習乾了很多工種，像學徒、工人、小販等。
在15歲時，因為父親續弦，後媽容不下他，無奈之下離家。為了生計，他只好投奔劉湘的川軍。
1932年，已經當兵3年後，他所在部隊被派往洪湖地區的紅軍俘虜。在紅軍的教育下，他投身紅軍當了一名普通戰士。因為認識幾個字，有擔任了文書。後來，唐健伯所屬部隊劃歸賀龍領導的紅三軍指揮，並擔任了營技術書記
紅三軍後來恢復成紅三軍團後，他擔任團、師技術書記，這個職務不高，但他為紅軍做出不小貢獻，在1934年加入了共產黨。
1935年，紅二、六軍團兩支部隊準備撤到金沙江石鼓渡口時，已經成為師偵察參謀唐健伯為部隊渡江做出了貢獻。當時金沙江渡口沒有船隻，他率十幾名戰士先後找了7條船，讓兩個兵團有條不紊撤離。為此，他得到軍團首長表揚。
後來，他率突擊隊搶占鴨池渡口，再次獲得了軍團首長的表彰。因為這樣的戰績，1936年師參謀長湯福林因公殉職，唐健伯就從師偵察參謀升為了師參謀長。可以說從一位營級幹部升為師級幹部。
抗戰爆發後，他擔任了120師司令部作戰科長、參謀處長，一直擔任了很多年。解放戰爭時期，他中原軍區參謀長，二級軍區參謀長等職。
因為一直沒有在前線打仗，一直後方擔任職務，所以戰功不突出，晉升速度也比較慢。新中國成立後，按照他級別屬於師級幹部，被授予少將軍銜。