牙齒上摳出軟軟的黃泥，到底是什麼？

每個人都比較注重自己的口腔健康，畢竟這是人的門面，一口好的牙齒，以及清新的口氣能夠給人留下好印象。有些人並沒有那麼注重口腔的健康，一張嘴就是口臭，用手摳一下牙齒還能摳出軟軟的黃泥，很臭，又噁心，這些物質是什麼？

牙齒上摳下的黃泥，臭臭的，是什麼東西？

從牙齒上摳出的黃泥，其實就是細菌和一些食物的殘留物，我們每天都會吃東西，有些細小的食物就會在牙齒上殘留，有些人沒有飯後漱口的習慣，那這些細小的殘留物就會在牙縫中停留，與口腔中的細菌會形成性的細菌，散發臭味，對牙齒造成損害，時間長了之後，會緊貼在牙齒上，所以不少人都有牙黃的情況。

每天刷牙若是不用心，隨便刷一刷，就不能保證牙齒的每一處都能夠刷乾淨，所以口腔中的一些污漬並不能被完全清理了，會出現積留的情況，久而久之，牙結石也會出現。平時用手摳牙齒，就會摳出臭臭的黃泥。

如果不及時的處理，黃泥不斷的增多，對牙齒的損害比較大，會加重齲齒的出現，使得牙齒破損，牙縫也會出現變大的情況，後期的牙齒會出現鬆動，影響到臉型，損害比較多，所以要注意儘早的調理。

如何清除黃泥，清新口氣？

不想黃泥粘在牙齒上，那就要注意少吃些酸甜類的食物，糖果、糕點以及各種奶茶，裡面的含糖量比較高，對牙齒會造成損害，並且高糖食物還會加重肥胖的出現，不建議多吃。過酸的食物也是一樣，要少吃，酸性食物有一定刺激性，會影響到牙齒的健康，使其敏感，還會加重口臭的出現，最好少吃。同時要注意多吃點高纖維的食物，維生素以及其他的一些營養物質，也能夠調節身體，改善口腔健康。

口腔的衛生工作一定要做好，每天兩次刷牙，在吃東西之後一定要漱口，不要用牙籤剔牙，會損害牙齦，反而會加重口臭的出現，建議使用牙線更乾淨一些，可以充分地清除牙縫中的垃圾，減少食物的殘留，黃泥的情況也會得到緩解。

日常清醒口氣，還可以喝點檸檬水，檸檬的香味一直都是比較清新，而且它裡面含有的維生素比較豐富，飲用之後對身體也好，可以促進腸胃的蠕動，幫助廢棄物的排出，對於緩解口臭有很好的幫助。還可以喝點陳皮茶或者是茉莉薄荷茶，它們都有著比較好的香味，能夠幫助清除口腔中的殘留物，並且留下氣味，口臭的情況也會得到改善。

用手在牙齒上摳出黃泥，是比較噁心的，不過這也說明了口腔的不幹凈，自己也要自查一些，是不是衛生工作沒做好，需要儘早的改善，仔細刷牙，將牙齒上的黃泥清除了，我們在刷牙的時候，可以在用點小蘇打，可以幫助美白牙齒的，再喝點清新口氣的茶，減少口臭的出現，還你清新口氣。