寶寶的食管下端括約肌尚未發育成熟，比較容易出現吐奶現象，不能完全避免，但可以通過以下措施來減少發生次數：
科學計算寶寶奶量，防止過度喂養
以配方奶為例：一般來說，寶寶每 453 g 體重，對應 75 mL 配方奶，且新生兒的胃容量通常為 30～60 mL，3 個月左右為 150 mL，1 周歲左右為 300 mL。家長可以由此初步預估寶寶的奶量。
此外，如果寶寶喝奶後，當即有原樣奶從嘴角溢出，說明寶寶已經吃的過飽了，家長應該停止喂奶。
寶寶喝奶期間，注意喂養姿勢、拍嗝
家長應該避免讓寶寶平躺著喝奶，可以將寶寶頭部撐起，以免寶寶發生嗆奶而吐奶渣。
寶寶每喝 3～5 分鐘奶，家長就需要將寶寶抱起，給寶寶拍嗝，防止寶寶胃裡面積聚過多的空氣而導致吐奶渣。寶寶可能不會每次都打嗝，家長可以拍完繼續喂奶。
喝奶後，避免讓寶寶劇烈活動
寶寶喝奶後，家長需要避免劇烈搖晃寶寶，更不可以讓寶寶倒立。如果寶寶哭鬧，應及時安撫寶寶情緒，可以哼唱兒歌，或者抱著寶寶四處走走。
參考文獻
[1] (美)塔尼婭 · 奧爾特曼. 美國兒科學會育兒百科[M]. 第 7 版. 唐亞. 北京: 北京科學技術出版社, 2020.
[2] 王衛平, 孫錕, 常立文. 兒科學[M]. 第 9 版. 北京: 人民衛生出版社, 2018.
文本專家
劉佳
合作專家
六安市人民醫院 兒科主治醫師
魏琛
審核專家
鄭州大學第三附屬醫院
小兒內科 副主任醫師
策劃製作
監製：美麗
排版：月餅